-날짜:2024. 06.14.금 -혈당측정 시간: 아침식사 1시간 이후 -내용: 아침으로 사과반개와 각종 채소를 썰어서 발사믹 소스에 버무려 먹고나서 밥은 두숟가락만 먹었다 식사후 2~30 분후에 이런저런 스트레칭을 한뒤 측정해 보았다
