6월14일 혈당일기 챌린지5기 5일차

날짜 :  6윌14일(금) 혈당일기5기  5일차

측정시간 :  공복 혈당 :157mg/dl

어제 저녁 늦게 음식을  먹어서 올라간 것 같다 

운동도하고  식단조절도 해야겠다