'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2024년 6월 11일 화요일 걷기 (7일차)

어제 걷기를 했는데 인증을 못해서 합니다.

슈롭

현재 기온 34도

5시 30분 현재 기온 34도 에요. 폭염입니다 이틀째

꼼꼼엄마

2024. 6. 12. 혈기챌 5기 . 2일차.

2024.6. 12. 수요일. 날씨 :  맑음. 혈당  체크 시간 ㆍ 식후   3시간. 혈당치수  ㆍ   106.  아침에  비빔 라면을 먹었는데  혈당 이 너무  잘 나왔다. 운동 효과가   있는듯.   열심히 걷는 것이 최고이다.

환ᆢ

마음챙김 34기 2일차

2일차 인증합니다 

마음그릇

몸에서 함부로 뜯지 말아야 할 것 4가지

괜찮아70

부안4.7 체감할려면 대만 5.0 보면됨

건물 막 흔들리는 정도임

야고

6/12(수)마음챙김챌 34기 2일차

냥식집사

[속보] 기상청 "전북 부안군 남남서쪽서 규모 4.7 지진"

자원도 없는데 지진까지 거 너무하네

야고

마음챙김 34기 1일차

힐링음악듣기 마음챙김  1일차 인증했어요. ㅡㅎ

꿈이룸♡

24.6.12혈기챌 5기 2일차

24.6.12.06시 8시간공복 혈당체크 어제 면종류 식사라서  좀 높게 나온 편

좋은사람윤씨

지육챌23기 4일차 인증

지육챌23기 4일차 인증

비봉산

마음챙김 34기 1일차~♡

오늘 첫 시작 입니다~ 챌린지 완주를 위해 응원합니다

딸기와의행복

캐홈챌4일차

오늘 4일차입니다 캐홈챌 운동되고 좋아요

쉬림프

4일차

운동중독중

제가 좋아하는 마음챙김 34기!

시작되었습니다 ㅎㅎ 오늘도 마음을 관리해볼까요?! 오늘 시작되었으니 일주일 또 잘 달려보아요

구룸구룸

팀워크, 200000:640!

일단 신청은 했다만, 팀워크, 200000:640! 친환경 농산물, 받을 가능성 있을까요 ㅎㅎ

쨋든럽

6/11(화)마음챙김챌 34기 1일차

냥식집사

매일런(240611) 5️⃣K

10000steps

매일런(240610) 6️⃣K

10000steps

매일런(240609) 7️⃣K

10000steps

2,024년 6월 11일(화) 혈당 일기 5기 1일 차

혈당 측정시간 ; 오전 8시 26분 내용 ; 오늘은 야간 근무를 마치고 직장에서 스테비아 믹스커피와 돼지감자차를 마시고 2시간 30분 정도 지난 후에 혈당체크를 했습니다.

도나도나도나

2024년 6월 11일 혈당일기 5기 2일차

점심 식후 1시간뒤 측정.    106 오늘 날씨 푹푹 찐다. 더워서 별로 식욕이 없어 가볍게 물냉면 한그릇 먹었다. 잠깐 열기는 식었지만 조금 있으니 또덥다. 아아 1잔 마시고 또 더위를 식혀 본다. 오늘 벌써 시원한 것 몇잔째냐 ㅠㅠ

빠담소리

지육챌23기 4일차인증

해이미야

마음챙김 34기 시작되었네요

1일차 인증했어요 댓글 확인했어요

마음그릇

캐시닥 6천보 16기는 5454명이 완주

지니어트 6천보가 4700명인거 보고 놀랐는데 헉 후덜덜하네요  발표되었어요

블리비

마인드키 마음챙김 34기오늘 오픈했어요

푸바우

2024 6.11. 혈기챌. 5기. 1일차.

2024년. 6. 11. 화요일.  날씨 :  맑음. 혈당체크시간: 아침 공복 9시 30분. 혈당치수:  94. 새벽 운둥은  필수다.  걷기 1만보하고 에어로빅  30분 따라 하기 .오늘은  완전 여름 날씨다.  운동 하는 시간 내내  땀이  났다.  9시에 보건소 혈당체크 하러 나온  분들이 많아 30분 이상 기다렸다.  치수는  94  혈압도 116 에  86  정상이다.

환ᆢ

6천보 22기 당첨자가 4700명 수준이에요

확인하는데도 스크롤을 얼마나 내리던지  대박숫자네요 모두 수고하셨어요

블리비

💰1123회 캐시로또 4등 7개🫶

💰1123회 캐시로또 4등 7개🫶 제법 많이 나왔어요. 2등 한번 나오면 좋을것 같아요 3등은 3번 정도 받아 봤어요^^ 2등 나와라🫶

레몬그린

2024년 6월 10일 (월) 혈당일기 5기 1일차

저녁식사후. 2시간뒤.  124 오늘 저녁을 일찍 먹었다. 야채볶음밥과 떡볶이 그리고 후식으로 참외를 먹었다. 저녁먹고 운동하려고 하는데 너무 피곤하다 오늘은 피곤한지 혈당수치도 높게 나온다. 몸이 피곤할때는 일찍 자야겠다.

빠담소리

2024 0610 월 혈당일기 5기 1일차

날짜 20240610 혈당측정시간 저녁식후 1시간30분 내용 저녁을 일찍 먹어 멸치칼국수를 먹었는데 혈당이 높다 내일 아침에는 사과와 토마토 이렇게 가벼페 먹어야 겠다

엽댕2