2024.6. 12. 수요일. 날씨 : 맑음. 혈당 체크 시간 ㆍ 식후 3시간. 혈당치수 ㆍ 106. 아침에 비빔 라면을 먹었는데 혈당 이 너무 잘 나왔다. 운동 효과가 있는듯. 열심히 걷는 것이 최고이다.
