'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 2일 (일)| 혈당일기 4기 2일차

-날짜: 2024.06.02 -혈당 측정 시간: 아침 식사 이후  -내용: 오늘 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 아침을 먹었습니다 아침 식사 메뉴는 백숙입니다 예전보다는 혈당이 조금 올랐습니다 아직 까지는 잘 모르겠지만 혈당이 좀 내리길 바라봅니다

뚜벅에몽

6월 2일(일)|혈당일기4기 5일차

날짜:2024년6월2일 혈당측정시간:am8시30분 내용: 아침 공복 측정했어요 어제보다 1높게 나왔네요  저녁을 많이 먹어서 일까요 100이하 유지 해야하는데  꾸준이 운동하고 삭단관리 너력해야겠어요

미지동현맘

6윌2일 일요일 혈당일기4기4일차 인증

공복혈당 100이하 나올때까지 운동 열심히 해야겠다

gamkhj

6월 1일 (토) | 혈당일기 4기 3일차

날짜 : 2024. 06. 02 혈당 측정 시간 : 공복 혈당 내용 : 벌써 여름 수준으로 오전부터 엄청 덥네요.  더우면 아이스크림 같은게 더 땡기고 운동 하긴 더 싫어서 혈당 관리가 더 힘든데 벌써 걱정이에요~  그래도 건강이 최고, 오늘도 파이팅 입니당!

코코리다

6월 2일 혈당기록 챌린지 4기 6일차 인증

혈당 관리 챌린지 4기 6일차 날짜: 2024년 6월 2일 혈당 측정 결과: 111 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 어제는 소주에 삼결살을 먹고나서 늦게 일어났다. 아침은 간단히 현미밥에 미역국으로 했고 그리고 나서 아침산책을 나갔다. 피곤해서인지 당이 평소보다 약간은 높지만 좋다.

Kramer

6월 2일 (일) 혈당일기 4기 5일차

날짜 : 2024.06.02 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 으아악~ 제가 공복혈당이 조금 높은편이라 보통 100 남짓인데 오늘은 113이래요. 어제 고삐 풀린듯 오랜만에 과자에 탄산을 많이 먹어서 그럴까요? 😭 

지구외계인

6월2일(일) 혈기챌4기 5일차 인증

6월2일(일) 혈당일기 5일차 아침식사-오전8시30분 혈당측정-오전9시20분 아침은 누룽지를 먹었다. 백미 누룽지라 그런지 수치가 좀 높게 나왔다. 일요일이라 몸도 마음도 늘어지는것 같다. 그래도 많이 움직여야지. 오늘도 화이팅 해보자.

걩이

혈당일기 4기 7일차 인증

인증했어요

수국이

혈당일기 4기 7일차

6월 2일 일 공복혈당 ᆢ(7시7분) 135 어제 불량하게 먹었다고 바로 표가 나네요 진짜 착한 식단만 해야하나봐요 ㅜ 오늘도 화이팅입니다

수국이

혈당기록 4기 5일차

6월 2일 일요일 *공복혈당이에요 어제 아침 저녁으로 낫또를 추가해서 먹은 결과일까요 그리고 외식 안하고 집에서 한식 위주로 먹구요,,,식사전이랑 식사후 애사비 나눠 마시고 식후 잠깐이라도 제자리에서라도 걷기 했어요 최근 공복 혈당 조금이라도 낮아졌네요,,아직도 높기는 높지요 오늘도 식단과 운동 신경 써서 해야겠어요 조만간 병원 가서 진료 받아봐야겠어요

꽃이뻐

혈당일기4기5일차

날씨:맑음 아침식후측정 아침식단:잡곡밥,상추,큐브스테이크,콩다반 후식:커피,참외 걷기만보,캐홈챌예정

숲마을

6/2 혈당일기 4기 7일차

6월 2일 일요일 아침 식사전에 공복혈당 측정 안정적이네요 운동과 식단관리 쉽지 않지만 건강한 하루하루를 위해 화이팅하자

달콩님

혈당일기 4기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다.  평상시보다 일찍 일어났네요 섭취 식단 : 두유 1팩, 달걀 후라이 오늘은 뒷산에 등산예정!!

R10프로ㅡDual

혈당일기 4기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 수치보면 신경이 많이 쓰이네요 섭취 식단 : 두 오믈 날씨 좋다던데 동네 한바퀴돌러 가야겠어요

R12프로ㅡDual

혈당일기 4기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다.  섭취 식단 : 참치샐러드, 삶은 달걀 1개 야채 먹으면 배빨리 고파지는데 그래도 운동도 많이 할께요

R10프로ㅡMain

혈당일기 4기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 관리안되는 중이네요 ㅜㅜ 섭취 식단 : 샌드위치 운동도 많이 해야겠어요 몸이 귀찮더라도

R12프로ㅡMain

혈당일기 4기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다.  언제쯤 정상인 수치가 나올려나요 섭취 식단 : 샌드위치 2개 운동도 많이 해야겠어요

RA54프로ㅡMa

6월2일(일) 혈당일기 4기 5일차

2024년 6월2일 아침 공복혈당  어제오후에  만보걷고 와서 아이스라떼랑 절편  2조각 먹고  저녁에는 집에있는 재료로(당근, 오이,단무지, 계란, 오뎅, 맛살) 김밥 말아서 한줄 먹고 실내자전거도 탔다~ 오늘은 혈당을 좀 늦게 쟀다~ 오늘도 만보도전~~~

안개꽂한다발

6/2 혈당일기4기 6일차

6/2 오전7시50분 공복혈당 126 어제오후4시 떡볶이 튀김 순대 치킨 저녁8시 오렌지 포도 방울토마토 주섬주섬 이른저녁으로 분식을 배부르게 먹고나서 저녁에 과일을 또 배부르게 ㅜㅜ 

붐뿜

혈당일기 4기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 관리안되는 중이네요 ㅜㅜ 섭취 식단 : 두유 1팩, 삶은 달걀 1개 일요일 시간도 많은데 운동도 많이 하고 식단 조절도 더 많이 노력할께요

Rip12프로ㅡMa

6월 2일 혈당기록 4기 7일차인증

공복혈당이다 어지 저녁으로 돼지갈비와 밥 반공기와 순두부찌개를 먹었다 요며칠 공복혈당이 100이하로 안떨어지고 있어서 고민이 많다 운동도 열심히 하고 식단도 조절하고 있는데 안떨어지니 속상하다 

하이0530

혈당일기4기5일차

날짜 : 2024.06.02 측정시간 : 아침공복 내용 : 황토흙 걷기를 하고 해물순두부찌개를 먹었다.. 막걸리도 한잔하고. 밤늦게 안먹으니 당 수치는 정상이 되는구나 운동도 열심히 하자

재슥이

혈당일기4기4일차

날짜 : 2024.06.02 측정시간 : 아침공복 내용 : 저녁일찍 황토흙 걷기 한시간반정도 걷고 한정식과 막걸리를 먹었다 ..사우나를하고 아메리카노 한잔을 했다

멋지니

6월 2일 혈당기록 4기 7일차인증완료

공ㅈ복혈당 8시 56분 혈당 84 오늘은 어제보다 이른시간인데같은 수치가 나왔다 어제저녁 소고기무국 잡곡밥  오이지무침 미역줄기 김치 치아바타치즈빵 저녁먹은 시간은  6시 30분경

요술봉

혈당일기4기5일인증

아침 운동후 혈당 공복 과일한조각먹고 높을까했는데 조금내려간듯하다 

이쁜서니짱

6월 2일 (일) | 혈당일기 4차 5일차

- 날짜: 2024. 06.02 - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 갈비탕을 먹었다. 혈당이 생각보다 좋은 수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 식단으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

혈당일기4기 5일차

6월2일 날씨맑음 공복혈당 94 mg/dl 어제  늦은점심으로 돈가스와  짬뽕을  원샷하고  저녁은   아침까지 금식했다 많이먹어  혈당걱정에   금식을했는데 보람이 있다

매직이

혈당일기 4기 7일차

      날짜: 2024년 6월. 2일       측정시간:  아침공복       내용: 저녁야식의 유혹을 뿌리치지못마고 짜파게티에 짠지와 오이김치를 흠뻑 먹고잤더니 음식이 짜서그런건지 너무 늦은시간에 먹어서그런건지 수치가 확 올라감

터벅

혈당일기4기6일차(6월2일 일욜)

날짜: 2024.06.02 일요일 측정시간: 아침 간단 식사 후  내용:  오늘은 공복측정 실패,  아침에 남겼던 치킨을 얼른 먹어야해서 그걸 먹었더니,  그 뒤에 오래 지나지 않고 측정했더니 100이 넘었네...버리지않으려고 하다가 ....  점심에도 외식 예정인데... 

신행지

혈기챌 4기 7일차

6월 2일   맑음 어제밤엔 치딩데이 오리고기에 소주한병마시고 30분가량 걷기했다..오전식사로 바나나. 우유 먹고 2시간후 측정 오늘도 낮은수치가 아니네..ㅠㅠ 술은 마시지 말아야하는데...

뜡이맘

6월 2일 (일) 혈당일기 4기 7일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.02. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 오후에 간식으로 순대 쪄먹고 속을 가볍게 하고팠는데 남편이랑 사이좋게 라면 끓여먹고 밥까지 먹었다. 🤣🤣 조금만 참으면 될것을...! 늘 라면은 먹고나서 후회한다. 먹으려면 일찍먹고, 저녁 시간대에는 되도록 거리두기 해야겠다. 오늘도 정량만 먹기! 운동하기! 파이팅!!

달달한일상