'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈기챌4기 6일차 인증

2024년 6월 10일 맑음 오늘은 일하는 날 아침 9시출근 후 쉼없이 일하다 점심지간 전에 혈당체크 100초반 나쁘지 않다

rheeon

6.1(토)혈기챌4기 3일차

공복혈당측정. 돼지갈비.밥.상추.된장찌개.파김치 오늘 날씨가 넘좋아서 산책오래했어요. 바람도 살랑살랑 불어서그늘에서는 그래도 시원하네요

지니1024

지니어트 혈당일기 4기, 혈당기록 4일차

저녁먹고 1시간 반 지나서 찍었습니다 저녁은 간단하게;;;; 치킨을 좀 먹었는데 배달음식중에는 치킨이 그래도 좀 맘이 편해서 먹었는데 혈당은 좀... 반성합니다

으라라라챠

6월1일 토 혈당일기 4기 6일차

날짜 20240601 혈당측정시간 저녁식후 3시간 내용 적당한 밥과 나물 위주로 먹었더니 혈당이 괜찮게 나왔다 믹스커피 한잔 먹어서 걱정했는데 다행이다 내일도 잘 지켜보자

엽댕2

혈당일기 4기 6일차

6월1일 저녁 후 아침 간단히 일반식 먹고 점심 김밥 먹고 저녁 쌀국수 먹았습니다 오늘 탄수화물을 너무 많이 먹은거 같네여 모두 내일도 화이팅입니나!!

후빠

6월 1일 토. 혈당일기 4기 5일차

날짜 : 6월 1일 혈당 측정 시간 : 아침 공복 내용 : 오늘 일어나서 공복시 측정기록입니다 어제 저녁에 집에 손님초대하서 직접싼 김밥이랑 빵이랑 참외바나나를 늦게까지 먹었더니 오늘아침 혈당도 높네요 너무신경쓰여요

shin3357

건기챌 4일차

건기챌 4일차 인증합니다~👍

당근쥬스쪼아

혈당일기 4기 2일차 인증

저녁으로 스시뷔페가서 실컷 먹고 이제서야 밤 10시 40분에 혈당체크했어요. 내일은 조금 덜 먹으려고 합니다

달달별

6월 1일 토 혈당일기 4기 4일차

혈당측정시간 아침식사전 어제저녁 오랫만에 피자를 먹었다 저녁은 가볍게 먹지만 딸래미가 피자를 먹자그래서 오랫만이라 폭풍흡입했다 먹고 걷기 운동 조금 하고 자서 그런가 혈당이 정상 이이라 다행이다

두부닷

6월1일(토) 혈당일기4기 6일차 인증

날짜 ㅡ 2024.06.01 토요일 혈당측정시간 ㅡ 점심식후 2시간혈당 112mg 내용 ㅡ 공복혈당 100mg 전날 분식먹음 아침 간단히 과일 점심으로 마라탕 식후 2시간혈당 112mg 정상치 저녁으로 김치국수 소량 운동후 식후2시간혈당 109mg 운동은 필수

알비나2

혈당기록챌린지 4기 2일차

2024.06.01 아침공복혈당-87 아~진짜 오랫만에 공복혈당이 90이하로 떨어졌다.식사조절을 하고 적당한 운동을 하니 혈당조절이 잘되고 있네.화이팅하자.

띵굴이

6월 1일 (토) 혈당일기 4기 2일차 인증

날짜 : 6월 1일 토요일 혈당 측정 결과 : 133mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 치킨윙 튀긴것, 잡채, 육개장 먹었습니다 다소 기름진 메뉴로 치킨윙, 잡채 먹았지만 조금씩 조절해서 먹었습니다 배부르게 먹었지만 다른때보다 그리고 주말인걸 감안하면 좀 조절한거 같습니다 저녁먹고 산책을 나가지 못해서, 그나마 혈당관리가 되길 바라며 아쉬운데로 계단오르기 했습니다 좀 약하지만 끊기지 않고 운동하려고 합니다 철저히 당관리 한다고 말하기는 어렵지만 조금씩조금씩 꾸준히 할수 있는것을 하고자 합니다 내일은 한걸음 더 걷고 한숟갈 덜먹을수 있길 ! 화이팅!

호랭이99

6월1일(토)혈당일기4기 2일차 인증

6월1일(토) 혈당측정시간 : 식사후 2시간 점심에 스시를 먹었다.맛있다. 운동은 할까했는데 오늘은 주말이니깐 좀 늘어져있었다. 잠도 살짝자고 좋아. 주말이 최고다. 오늘식욕을 좀 죽여야겠다.

아리뭉

6월 1일 혈당일기 4기 5일차

- 날짜 : 2024. 6. 1 - 시간 : 아침 식후 1시간 - 내용 : 어제 저녁은 보리밥이랑 산나물이랑 상추넣고 비빔밥 만들어서 먹고 만보걷기 끝내고 가벼운 몸으로 숙면을 취했다. 아침에 사과랑 토마토 갈아서 쥬스 한잔 마시고 혈당 체크했더니 매우 만족스런 수치가 나왔다. 역시 시간관리가 중요한 것이다.

까꿍스