'GS25 로스트 치킨버거 세트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내돈내산-다이어트보조제 애플사이다비니건

줄여서 '애사비'로 불리는 애플사이다비니건!!이에요 체지방 및 체중 감소에 탁월한 애사비! 애플 사이다 비니거에 함유된 아세트산(유기산의 한종류)은 탄수화물이 체내에 흡수되는 것을 막아주고 당이 체내 흡수를 더디게 하는 데다, 축적되어 있던 지방을 활발하게 연소시키는 효소를 생성하는 역할을 하므로 지방량을 줄이는 데 도움을 준다고합니다 자연히 허리둘레, 체중까지 감소하는 효과를 기대할 수 있겠죠! 저는 운동하기전에 애사비를 마시고 운동하면 땀을 더 많이 흘리는것같더라구요!

S하루

[다이어트 보조제] 센트룸, 남녀 다이어트 필수템

조카가 여행 다녀오면서 선물해 준 센트룸이에요! 센트룸 실버는 50세 이상이 복용하는 멀티비타민으로 각 275정이 들어있으며 여성/남성 세트로 구매할 수 있어요. 1일 1회 1정을 물과 함께 섭취하고 50세 이상 남녀에게 필수 비타민과 미네랄을 제공하도록 특별히 제작된 종합 비타민이에요. 심장 건강 및 뇌 기능 지원, 눈 건강 유지, 뼈에 도움을 주고 각종 영양을 보충합니다! 남녀에 따른 구성 성분이 다르고 마개를 열었을 때 향긋한 과일 요거트 향이 나서 약에 대한 거부감이 없어요. 다이어트 식단을 구성할 때 채식의 양을 증가시키는 경우가 많은데요. 그러다 보면 비타민B12, 칼슘, 아연, 비타민D, 오메가3를 충분히 섭취하기 어려워요. 그리고 성인이 되어 연령이 높아질수록 비타민B12, 칼슘, 비타민D의 체내 흡수는 감소한다고 해요. 비타민 C, B 복합체인 센트룸 실버는 아연을 제공하고 스트레스나 질병을 예방해요. 골밀도 유지 및 골다공증 위험을 줄이기 위해 필수 영양소인 칼슘과 비타민 D를 제공합니다. 또한 체내 에너지 생성 및 정상적인 면역 기능을 개선한다고 해요. 건강한 식습관 유지를 위해 함께 섭취하기 좋은 남녀 다이어트 보조제로 종합비타민 센트룸 추천드려요! 참고 이미지 : gmarket.IMG

조인순

오늘 근력 운동 먼저해요

근력 운동 빠르게 먼저 가봅니다 오늘은 스쿼트 점프 버피 테스트 제자리 뛰기 및 버티기 아령 버티기 4개를 4세트씩 진행해봅니당

구룸구룸

운동을 시작했습니다

저는 살을 빼기보단 근육을 키워야해서 근력운동을 시작했습니다. 직장갔다오고 육아도 하느라 많이는 못하구요. 푸쉬업 하루 3세트씩 하려고 해요. 그리고 스쿼트도. 스트레칭은 그래도 3년간 나름 꾸준히 해오고 있어요. 허리나 골반 틀어짐이 확실히 잡히는 느낌이에요. 스트레칭영상은 무나홈트 영상을 많이 따라했어요. 다들 화이팅입니다^^

빵실빵실빵뎅이

우리집 살림에 보탬이 되는 캐시딜

최근에 캐시딜에서 잘산템을 소개해볼께요 첫번째 잘산템은 PN풍년 프라이팬입니다 집에서 쓰는 프라이팬이 닳아서 하나 사고 싶을때 울트라돼지런님의 프라이팬 게시글을 보았고 좋은 프라이팬 순위에 풍년 프라이팬이 오른걸 얼핏 보게되었어요 그래서 네이버에 프라이팬순위를 검색해보니  당당히 이름을 올린 PN풍년 프라이팬 캐시딜에 프라이팬을 검색하니 떡하니 PN풍년 마레 카놀리 IH가 판매되고있어 믿고 구매했어요 현재까지 써볼 결과는 너무 만족해요 코팅력이 좋아 음식들이 프라이팬에서 미끌어지는 그 느낌이 너무 좋고 손잡이도 나무로 되어있어 안정감있는 그립감도 좋아요 프라이팬은 오래 써봐야 진짜 좋은 프라이팬인지 알겠지만은 현재로는 정말 만족하며 쓰고있네요 캐시딜에서 잘 산템 두번째는 (만캐시의 행복) 진도에서 자란 시원한 고급 국물용 멸치입니다 정말 이름 그대로 정직한 국물용 멸치였어요 진도에서 자란 시원 고급 멸치 👏👏 우선 멸치가 와 보니 멸치가 크고 싱싱해요 쩐내 1도 없는 싱싱한 건멸치입니다  국물을 내어보니 깔끔하니 너무 맛나요 주부로 국물요리할때 자신감을 불어줄 아이입니다  회원분들께 강추합니다 캐시딜 애용가로  우리집 귤은 만캐시 행복 귤로 맛나게 먹고 있고  우리집고구마도 해남꿀고구마로 잘 먹고 있고 아이 수면잠옷세트도 캐시딜에서 구매, 아이가 좋아해 자주 사먹는 아임닭 닭가슴살김치볶음밥도 몇번이나 재구매한 제품입니다  열심히 포인트 모아 캐시딜에서 집안 살림에 보탬이 되는 제품으로 구매할수 있으니 너무 좋아요  캐시딜에 더 다양한 용품과 먹거리들이 입점되길 희망합니다 

송쩡

한달 체계적인 다이어트 해보기

일명 빨간물 다이어트로 유명 아님 신봉선 다이어트 성공세트 쉽게 나름 건강하게 하는 다이어트 보조제 4가지로 4주간 할 수 있어 좋고  처방받아 하는 다이어트약 끊어내기 좋은 구성인 듯

The1

다이어트유지

전 다이어트유지로~ 매일 훌라후프 30분 자기전 누워서 다리올리고 자전거타기 5분씩 5세트하고 자요~ 그리고 일단 탄수화물은 최대 줄이기 물 매일 공복에 한잔 꼭!! 최대한 만보걷기!! 현재 유지 기똥차게 하고 있습니다 술모임으로 2키로정도 찌면 몇일 이 운동으로 원상복구해요^^ 다이어트유지는 진짜 잘 해야해요. 아니면 살벌한 요요가 쳐들어옵니다!  

천하무적챈진

샌드위치

최근에 스벅 샌드위치와 Gs25 편의점 샌드위치를 사 먹어봤는데요 스벅은 두개의 샌드를 사봤는데 둘다 각 각 샌드가격이5900원 지에스는 2800원 역쉬 가성비와 맛을 생각해서 둘중 고르자면 저는 지에스 샌드 먹을래요 ㅋㅋ  샌드 좋아하는데 이제 편의점 갈래요 ㅋㅋ

송쩡

다이소의 행복

망 샀어요. 3세트도 있고. 큰 것도 샀는데 사이즈가 어마 무시하네요ㅋ 뿌듯합니다

동남이쁜이

아침에

아침에 잘못봤나봐요 gs25 출석시 캔커피 줍니다 

송쩡

김밥3종

저는 반찬 만들기 귀찮을때 주로 이용하는게 김밥입니다. 새해 첫날이라 양심상 김밥 삼종세트 자주 만들어줘도 맛있게 먹어주는 아이들이라 늘~감사한 마음이 큽니다. 2024년 밥상위에 삼첩,구첩 밥상보다 김밥이 많이 올라갈지 모르나 올해도 잘부탁해~

엄지둘

패스트 푸드 먹어요

쿠폰 받은걸로 결제했어요. 원래 커피 한잔인데 버거 세트로 변경했어요. 키오스크 앞에서 버벅거리다 주문했어요. 어딜 가나 키오스크가 많아서 가끔 헤매네요. 바코드가 잘 읽히지 않으면 수기로 입력시키고요. 에고고 주문할때마다 키오스크 사용!  자주하니 조금씩 익숙하네요.

k2023

고물가 시대, 우리집 물가 안정은 캐시딜로 해결!

요즘 마트에 가면 가격이 후덜덜 할 때가 많아요. 전과 동일한 식자재를 구매해도 영수증 내역을 보면 깜짝 놀라요; 방도를 찾아보다가 캐시딜에서 생활에 필요한 물품을 구매하게 되었어요! 캐시딜 상품권은 1회 구매 시 1회만 사용할 수 있어요. 적립 포인트를 사용하고 부족한 금액은 캐시로 쿠폰을 구매하여 결제해요. 캐시딜 쿠폰이 있을 땐 적립 포인트 또는 현금을 추가로 사용하여 결제합니다. 이렇게 하다 보니 현금은 절약되면서 캐시와 캐시딜 상품권, 적립 포인트의 활용도가 훨씬 높더라구요. 제로딜 이용하면 더 좋구요! 구매한 품목은 3가지입니다! [제로딜] 프렌치카페 카페믹스 마일드 100T ========================= 구매일자 : 2023.12.27 정가 : 10,900원 캐시딜 포인트 : 9,900원 캐시딜 상품권 : 1,000원 (캐시 구매) 뷰랩 장목양말   무지 긴목양말 20세트 여성용 (블랙10개 + 화이트10개) ========================= 구매일자 : 2023.11.20 정가 : 12,900원 캐시딜 상품권 : 3,000원 (걷기 챌린지) 현금 결제 : 9,900원 퓨라온 프리미엄 3겹 천연펄프 롤화장지 30롤 ========================= 구매일자 : 2023.11.16 정가 : 12,900원 캐시딜 상품권 : 5,000원 (캐시 구매) 현금 결제 : 7,900원 가격 부담 덜어주는덴 캐시딜이 최고에요^^

조인순

"발렛테라핏" 아랫뱃살 빼는 최고의 운동

운동 좋아하지 않지만 겨울에는 더 하기 싫어요ㅠㅠ 몸도 자꾸 움츠려들고, 귀찮고... 일어나서 역동적으로 하는 운동은 꾸준히 안될 것 같아 누워서 할 수 있는 운동 찾다 알게되었어요.  누워서 운동하니 조금 편하지만...운동 강도는 절대 편하지 않다는거~운동 세트는 개인이 조절할 수 있어서 좋고, 뱃살 운동도 되고 좋아요

비비안2

어제 저녁 해물탕

어제 저녁 시댁에서 해신탕 먹었어요. 모든 재료준비와 요리는 형님(시누이)이 하셨는데 완성된 음식은 정신이 없어 찍는 걸 놓쳤어요.  전통시장 청년몰에 있는 가게에서 닭을 비롯한 해신탕 모든 재료를 세트로 판매하는데 재료도 싱싱하고 푸짐하며 레시피도 알려주어 편하다고 하네요.  청년몰 사장님들 장사 잘되길 이번 기회에 응원합니다

roh69

양치승 트레이너 카카오vx 헬스를 추천합니다

날씨가 추워져서 운동하기 힘든게 사실인데요  양치승 트레이너와 함께라면 절대 춥지 않아요... ㅎㅎ  카카오vx 앱을 통해서 운동하면 고강도 운동 3세트면 바로 땀이 비오듯 하는 자기 자신을 보게 될 것입니다..ㅎㅎ  그리고 하루도 안빠지고 일주일만에 1kg 감량을 체험했는데요 근육도 붙어서 정말 기분이 좋았어요 아무쪼록 2023년 잘 마무리하고 2024년에는 다들 성과있는 한해되시길 바래요~

매산3

버거킹

버거킹 영수증을 보니 설문조사하면 단품사도 세트로 준다네요

송쩡

GS25 출첵

편의점 커피와 빵을 즐깁니다. 12월에 출첵보상은 아메리카노~ 좋아~ 좋아~

heracchang

선물 받았어요^^

짜잔~~ 신랑님 회사 여직원이 줬데요^^ 파리바게트 쿠키세트~~^^ 맛있어보이죠??  커피 한잔 내려야겠어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

근력 운동!!

오늘 근력 운동은 이렇게 실시해요 삼두 기본 들기 운동 와일드 팔굽혀펴기 40개 스쿼트와 런지 각각 60회 (15x4세트) 윗몸일으키기 50개 기본적으로 실시합니다 ㅎㅎ

구룸구룸

다이어트보조제-grn 분홍이 초록이

저는 지금까지 요거 세트로 그래도 몇 번 먹었어요 다이어트보조제로 워낙 유명하던 제품이었는데,  지인이 한 알 먹어보라고 해서 먹고 구입하게 되었어요.  저는 확실히 배변활동이 원활해져서 좋았어요.  보조제는 심리적인요인도 강해서  과식이나 탄수화물 섭취가 많은 날은 챙겨 먹으면 저는 좋더라고요. 아무래도 탄수화물 분해에 도움이 되니까요.  그렇다고 살이 빠지는 건 아니지만요.

산들바밤바

오랜만의 양식

오랜만에 도서관 갔더니 기분이 너무 좋네요 유튜브만 보고 매일 자판만 두드려서 그런지 활자에 대한 그리움이 있는것 같아요 갑자기 보고 싶은 책도 생겼구요 GS25 올첵으로 커피도 한잔 마시면서 연말연시는 책과 함께 보내야겠어요

켈리장

간만에 아웃백~

송년모임으로 왕십리 아웃백!! 정말 오랜만에 가본아웃백인데 여전히 맛나욤~ 런치세트로 먹으니 스프 에이드 스테이크 스파게티.. 맛나욤~~^^ 통신사 할인받고 멤버십 할인 받으니 가성비좋아요~!!

나나굿

유트브 [땅끄부부] 따라하면서 뱃살타파

밖에 나가질 못할때면 땅끄부부의 유튜브 채널을 보면서 운동을 합니다. 이 영상은 효과적인 복부 다이어트를 위해 신체의 다양한 근육을 사용하여 복부를 탄력있게 만들어 주기때문에 복부 문제가 심각한 제가 주로 따라하게 되는 영상입니다. 스탠딩 바이시클, 크로스오바 토터치, 사이드 네그레이즈, 토터치 킥, 밸리폭탄을 30초씩 3세트를 하는데 뱃살에 도움이 되는것 같아요. 귀여운 부부 모습을 보면서 따라하다보면 쉽고 재미있게 운동하고 있습니다.

myjung9770

다리라인은 이지은 다이어트!

처음에 운동시작할때 PT에 유산소 60분 근력 3세트 20개씩 이렇게 엄격한 일정을 잡고 시작하게되면 오래 못가더라구요ㅠ!  저는 스트레칭 교정 유튜브를 자주 참고하면서 워밍업을 많이해요!! 하체튼실이라 굵은 허벅지가 속상할때 알아본 이지은 다이어트! 추운 겨울날 한번 하면 15분만에 헉헉 숨몰아쉬는 내가 있답니다👍👍 허벅지 진짜 아프지만 효과는 보증해요!!넘 힘들면 쉬엄쉬엄하시고 절반이라도 꾸준히 해보세요~

작명센스

친정엄마에게 풋패드 보냈어요.

평소 발뒤꿈치가 건조한 친정엄마예요.  근데.. 너무 많아서 고민하다가  그냥 엄마 편하게 쓰시라고 20세트 총 40장 주문해드렸어요.  시골집으로 가는 중입니다. ㅎㅎ

산들바밤바

계단오르기

-무릎 통증을 줄이는 자세와 운동은. “무릎 속 압력이 낮아질 수 있도록 무릎을 지속적으로 펴주는 스트레칭이 필요하다. 또한 바닥에서 책상다리를 하거나 무릎 꿇는 자세를 피하고 의자에 앉는 생활을 권한다. 운동을 통해 무릎에 가해지는 체중 부하를 대신 받쳐줄 수 있는 탄탄한 허벅지 근육을 만들어주어야 한다. 허벅지 앞쪽 대퇴사두근 강화 운동은 주사나 물리치료보다 무릎 건강을 호전시키는 효과가 더 오래 지속된다. 먼저 무릎 통증이 느껴지지 않을 정도로 조금씩 구부렸다 펴는 스쿼트 운동이 좋다. 균형을 잡기 어려우면 테이블이나 의자를 잡고 안전하게 하는 것을 권장한다. 구부린 상태를 10~15초 유지한 후 천천히 무릎을 폈다 다시 구부리면 된다. 10회 정도를 한 세트로 해서 3세트씩 수시로 시행하면 효과적이다.   계단이나 언덕, 산을 올라가는 운동을 통해 대퇴사두근을 키울 수 있다. 하지만 내려올 때는 운동량이 크지 않으면서 무릎 관절에 충격과 부하를 가해 통증을 유발할 수 있다. 따라서 계단을 걸어 올라간 후에는 엘리베이터를 타고 내려오거나 천천히 걸어 내려오는 방법이 좋다.”    [출처: 한국일보]

뽀봉

샐러디 최애조합 멕시칸랩+양송이스프

말하면 입아픈 저의 샐러디 정신건강 세트!  헬스맨의 입장에서 사실 멕시칸랩의 성분표가 그렇게 훌륭한 편은 아닙니다🥺(단백질 부족, 소스로 인해 칼로리와 지방이 높을 것으로 예상) 그치만 맛있게 채소를 챙겨먹었다는 뿌듯함과 스프가 주는 따뜻함이 왜인지 가끔 위로가 되어 종종 먹는 조합입니다☺️ 여기에 점심 간식으로 단백질 한가지 챙겨주면 퇴근 후 헬스장으로 달려가고 싶은 마음이 솟아납니다👊

미보리

오늘 근력 운동

근력 운동으로 오늘은 2가지 실시해요! 플랭크 10분 버티기  2분씩 5세트 팔굽혀펴기 100회 2가지로 짧고 간결하게 들어가봅니다 파이팅!!

구룸구룸

샐러디로스트닭다리샐러드

추천받아 먹었는데 깔끔하니 맛있었네요 딸이더좋아했어요 할라피뇨로 좀맵찔이었지만 크게부담스럽지않고 맛있게먹었어요 추천합니다 새로운맛 드셔보세요 칼로리313.09kcal 크리미할라피뇨드레싱235kcal

코로세움

랍스터 다이어트 효과 짱

지마켓에서  자숙랍스터  4마리 2만4천원에  팔길래  5세트사서 하루에  랍스터만 두마리씩 먹고있음. 살이  정말 미친듯이  빠짐 일주일만에  6키로  빠졌음. 단점은 아무양념없이  그냥 삶아만 먹으니까  첫날만 먹을만하고  이제  맛대가리가  하나도없음.  그렇다고  다이어트하는데  버터구이  같은걸 할수도  없으니 갓김치  한조각씩 반찬삼아  먹으면 어찌어찌  꾸역꾸역 넘어가긴 함.  이거  다  먹으면 2키로  정도는더  빠질듯 함. 결론- 랍스터  다이어트  효과  짱 포장쨀  넣으니  냉장고가  비좁아서  포장 벗기고 비닐에  싸서  쌓아둠

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