오늘 근력 운동 먼저해요

근력 운동 빠르게 먼저 가봅니다

오늘은 스쿼트 점프

버피 테스트

제자리 뛰기 및 버티기

아령 버티기

4개를 4세트씩 진행해봅니당

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지금 운동을 주제로 48만명이 이야기 중

댓글 1
  • k2023
    운동 열심히 하시네요
    아령들때 조심하세요