'Only 3' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 Only 3에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 7기 3일차 인증

- 날짜 : 2024. 7. 16. - 혈당 측정시간 : 저녁식후 3시간 - 내용 : 저녁엔 어묵라면을 삶아먹고 달콤한 자두를 2개 먹었습니다... 완전 일탈을 했네요.. 식후 3시간인데도 혈당이 높네요.. 모든분들 안녕히 주무세요^^

저기멀리보이는곳까지

13년 결혼 생활… 남편 본 게 한 달도 채 안 된다는 연예인

헉... 부부인데 너무 심각하네요 13년동안.. 기사 보고 깜놀했네요... 과거 전미선이 향년 50세의 나이로 생을 마감했다는 소식이 전해져 충격을 주었는데요. 그녀는 평소 우애가 깊던 남동생이 세상을 떠난 후 우울증에 걸린 것으로 알려졌지만, 그녀의 사망 당시 경찰은 우울증 치료 이력이 단 한 건도 없었기에 타살 가능성을 의심할 수밖에 없었습니다. 그러던 중 이후 밝혀진 바에 따르면 전미선은 힘든 부부생활을 겪고 있었던 것으로 드러났는데요. 전미선은 지난 2006년 촬영감독 박상훈과 결혼해 슬하에 아들 한 명을 두고 있었습니다. 하지만 남편과 연속으로 함께 보낸 시간이 신혼여행 4일과 임신 기간 중 2일뿐이라는 사실이 밝혀지면서 충격을 주었는데요. 그녀는 과거 한 인터뷰에서 남편의 직업 특성상 촬영 일정이 바빠 함께할 수 없는 부분들을 이해한다고 밝히기도 했습니다. 전미선의 안타까운 사망 소식은 많은 사람들에게 충격을 주었고, 그녀의 힘들었던 삶에 대한 동정과 함께 남편 박상훈이 남편으로서의 본분을 다했는지에 대한 의문이 잇따르고 있는데요. 그녀의 갑작스러운 죽음은 많은 팬들과 동료들에게 깊은 슬픔을 안겼습니다. <출처 여기어디>

우리화이팅

팀워크 123

팀워크 인증해요

호림짱

폭우에도 이어가는 24년 만보완 프로젝트 🏃‍♀️만보완 198/365

비와서 실내에서 또 스텝퍼 굴렸어요. 지난주말 걸었던 대숲의 서늘한 그늘과 서걱거리는 마른 바람소리가 그립네요. 장마가 별 피해없이 무사히 빨리 지나갔으면... 🏃‍♀️만보완 198/365

쨋든럽

반찬 3가지나 선물로 준 고마운 동생

저랑 띠동갑 아래의 동생인데 항상 저에게 같이 영어공부ㆍ중국어공부 하자고 하고 책읽기도 같이 하는 동생이에요. 저는 지금은 요가ㆍ댄스하고 안 하는데 수영 할 때 같은 반이었어요. 안타깝게도 작년에 친정어머니를 너무 일찍 하늘 나라에 보내드리고 친정아버지 반찬 해 드리는 착한 딸인데 제가 엄마 모시게 돼 엄마 드리라며 반찬 만들었다고 팔이 무겁게 3통이나 선물로 주고 갔어요. 양파장아찌와 토마토마리네이드와 열무물김치 너무 맛있겠죠?

러브복동

7월 16일 (화) | 혈당일기 7기 3일차

- 날짜: 2024.07.16 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘 저녁 메뉴로는 노랗고 맛있는 카레입니다. 카레일부 성분중 혈당수치를 낮출수있는 성분이 들어있어서 당뇨에 좋다고 볼 수도 있는거 같습니다 하지만 약을 드시는분들에 있어서는 이중으로 혈당을 낮추는 효과때문에 저혈당을 유발할 수 있어 조심해야합니다 당뇨에 좋은 카레 추천드립니다

Gale

혈당기록챌린지 7기 3일차

날짜: 7월 16일 시간: 점심식후 식사: 1시까지 점심으로 짬뽕 먹고, 보통은 10분이라도 걷는데 비와서 못걷고 쟀는데 괜찮아서 기분이 좋았습니다.

KIMR

팀워크 오뚜기 컵누들34일차

팀워크 .컵누들20주년기념34일차 만보달성 하고 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

팀워크 하루6000보13일차

하루6000보22기13일차 부지런히 인증했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

39세 '러스트벨트 스타' 밴스 상원의원, 트럼프 러닝메이트로 선출

트럼프가 기선제압 하네요

영진왕빠

건강한한끼3일차 인증

등산후 점심 냠냠~

쫑쫑ㅋㅋ

혈당 일기 3일차

공복혈당 149 이젠 수치가 놀랍지 않으니 문제 저녁 콩국수 파스타면이라 좀나으려나 했는데 역시나. 양껏 먹으니 수치는 당연 움직이는 게 필요한데 먹은 량 대비 많이 부족.물마시기도 부족 겨우 만보걷기 안 된다고 큰일났다고 경보울린다.

초심무심

혈당일기 7기 3일차(7/16)

2024.07.16 아침 공복 혈당: 96mg/dL 갑작스럽게 일을 하게 되면서 앉아있는 시간이 많아졌다 그래서 그런지 잘 유지하고 있던 공복혈당이 조금 높아졌다 정상범위이지만..꾸준히 식단관리를 하고 계단오르기와 만보걷기도 해줘야겠다 사장님 나오기시기전에 계단오르기 하러가야겠다 오늘도 혈당관리 파이팅!!

수퍼마덜

7/16(화) 7기 3일차

공복혈당 (12시간공복) 저녁식사 잡곡밥 육개장 무김치 섭취 더워서 집에서 다리운동함 식사를 골고루 하지않고 저녁에 과식함

하늘한번

건기챌 3일차

건기챌 인증합니다 오늘 3일차네요 건강한 식단에 야채 빠질수없죠 파프리카와 오이 식단에 넣어봅니다

쉬림프

TSMC, 수요 급증에 따른 2분기 순이익 30% 증가 전망

TSMC 따라갈 상대가 없네요

영진왕빠

63명이 나눠 갖는 로또 1등

상식적으로 6명도 아닌 63명이 1등이 당첨됐다는 것이 우연일까요?

빠담소리

혈당일기 7기 3일차

7/15일 월요일 첫 끼 식후 공복시간이 18시간을 넘기고 첫끼 삼계탕 먹었는데 혈당스파이크가 엄청 튀었네요 ... 앞으로 공복시간 적당히 유지해서 과식 급하게 먹는 것 절대절대 지켜야겠습니다 여러분도 참고하시길

귀여미수민

혈당 일기 7기 3일차 인증

2024.07.15 맑은날 저녁 식사 3시간 후 측정 일주일마다 가는 옆동네 재래시장에 가서 옥수수도 사먹고 장구경을 하고 지구만한 큰 수박과 봉숭아를 사 왓다 집오는길에 쌈밥집에서 갖가지 채소와 강된장 오리고기 된장찌게 병아리콩장 오뎅뽁음 잡채 숙주나물 오랫만에 한가득 배를 채우고 측정햇더니 기준치보다 낮게 나왓지만 평소보다는 높게 나왓다 남편 혼자 거의 오리를 다 먹엇고 내 밥도 다 뺏아 먹엇는데 나보다 수치가 낮게 나왓다 참 이상하다 ㅎ

proximab

혈당일기7기 3일차인증

2024.7.15 흐리다 맑음 저녁식사 3시간후 측정 아내와 일주일마다 서는 재래시장에 구경삼아갔다가 복숭아와 수박을 샀다. 장규모도 크고 볼거리도많아 재밌었다. 오는길에 쌈밥정식과 소주한병을 했다.. 오리고기와 쌈장 그리고 다양한 쌈채소.. 오랫만에 곁들인 소주가 맛있었다.. 측정결과가 의외로 안정권이다.. 주신건강에 늘 감사한마음이다..

캐시카우

혈당일기7기 3️⃣일차

-날짜: 2024년 7월 15일 -혈당측정시간: pm 1:20 -내용: 운동후 감자스프외 카페라떼 먹고 측정! 근데 요즘 음식을 먹고 재나 공복에 재나 왜 수치변화가 없는지 모르겠다. 암튼 지난 챌린지때보다 성적(?)이 좋아서 관리한 보람이 있는 것 같다.

지니비니

혈당일기7기 3일차

날짜:7월15일 시간:오후3시 10분 1시에 현미밥과 깍두기, 감자반찬, 양념오이로 점심을 먹고 3시쯤되니 슬 배고프고 출출해져서 모듬야채 음료수를 마셨다. 그리고 3시10분쯤 당뇨수치를 측정했는데 너무 높은 수치라서 충격. 야채쥬스먹고 이렇게 오르다니...다음부턴 조심해야겠다

베베루나

유지어터 13일차

더워서 너무 힘드네요

파인솔

7월15일 (월) 혈당일기 7기 3일차

아침식사전 날이 더워서 홈트로 해봐요 음식은 채소위주식사와ㅜ저녁은 좀 늦게 먹게 되엇더니 소화기 더딘가 같네요ㅠ

헬로12

7월 15일 (월) | 혈당일기 7기 3일차

- 날짜: 2024.07.15 - 혈당측정 시간: 점심 식사 2시간 후 - 내용: 점심에 잡채에 밥, 계란후라이를 먹었다. 잡채를 오랜만에 먹었더니 맛있었다. 후식으로 아이스크림을 먹었다. 아이스크림은 당류가 zero인 죠스바를 먹었다. 점심식사 2시간 후에 측정하였더니 96이 나왔다.

하이오