'XO 굴림만두 김치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 XO 굴림만두 김치에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

4월30일 (화) 혈당일기 2기 1일차 인증

4월30일 화요일 혈당측정 :저녁식사 후 1시간뒤 혈당측정 결과:140mg/dl 평소에 밀가루 음식과 간식을 좋아하다보니 고지혈증이 높게나와요 그래도 당은 높지가 않아서 안심했는데 저녁에 삼겹살과 김치 깻잎절임으로 식사를 하고 1시간 후에 나온 혈당 측정 입니다 높게 나와서 저도 놀랐네요 앞으로 야채 위주로 먹어야겠어요

향기222

4/30 혈기챌 2기 2일차

날짜: 4월 30일 화요일 혈당측정시간: 아침 식사 2시간 반 후 혈당측정결과: 97mg/dL 내용: 아침7시 공복혈당 재고 밥먹을려고 했는데 다시 잠들어 아점으로 11시에 곰국에 백미밥 김치를 먹었다 밥먹고 1시간 반동안 산책하고 혈당을 쟀더니 어쨌든 공복이라 정상수치가 나왔다 간단히 간식이나 과일먹고 저녁은 빨리 먹도록 해야겠다

지호이모

속편한 식단!

속편한 식단 이벤트 참여했어요 저는 참치김치찌개를 추천했어요 참치김치찌개 다들 좋아하시네요 저의 최애 매뉴랍니당

구룸구룸

혈당일기 2기 1일차 인증

4월 30일 날씨 맑음 혈당측정결과 217 혈당 측정 시간 점심 식사 후 점심 잡곡밥 멸치볶음 김치 차전자피 키위 당화혈색소 측정해보러 보건소에 갔는데 우리집 근처 보건소는 안한다더라 다음에 병원에서 측정해봐야겠다 건강검진할 때 측정해주면 좋을텐데 따로 하려니 귀찮다

뭔소리야

4월 30일 혈당일기 2기 1일차인증

아침 9시 45분 공복혈당 92 어제 저녁 흰밥 갈치구이 열무김치 파김치 샐러드 흰밥을 먹은게 좀 신경쓰였는데 늦은 시간에 재어서 그런가 정상으로 나왔다

요술봉

오늘아침 식단

두부와 볶음김치로 아침을 먹었어요 마늘절임과 블랙올리브 같이 먹으니 맛있어요

0미로0

남편의 아침

속이 편한 누룽지에 계란후라이와 표고버섯 아스파라거스 볶음, 김치 간단하게 차렸습니다.

루시안

혈당일기 2기 1일

4/30일 아침식사 1시간 20분 후 혈당: 108mg/dl 7:40에 아침식사 잡곡밥, 계란말이, 오이김치, 세발나물 일찍 일어나서 50분 정도 걷고 식사

jenifer19

혈당일기 2기 1일차

날짜 : 2024.04.30 시간 : 아침식사후 내용 잡곡밥,김치,꼴뚜기볶음 등으로 아침식사후 쟀는데 혈당이 매우 높게 나왔다 주말 여행중 혈당관리를 부실하게 했던 영향이 여태 오는듯싶다 오는 부터 또 집중 관리해야지

먹게비

4월30일 혈당일기2기 1일차

아침에 물한잔 마시고 공복혈당 쟀습니다 어제 저녁식단은 김치찜에 현미밥반공기 과일은 망고 조금 먹었습니다 걷기는 만오천보 걸었어요 오늘도 화이팅해야겠어요

하트니

4월30일 혈당일기 2기 1일차

오랜만에 두자리 공복 김치찌개(떡사리.라면사리),가시오가피 순,계란후라이 잡곡밥 한그릇 배부르게 먹고 쇼파에 눕고 싶었지만 귀찮음을 이기고 산책나감 저녁먹고 산책하는게 많이 도움되는것 같다 착한 공복을 위해..식후 산책..꾸준히 해야겠다

초록은동색

4/29 혈기챌 2기 1일차

날짜:4월 29일 월요일 혈당측정시간: 식후 2시간반이후 혈당측정결과: 104 mg/dL 내용: 아침은 설렁탕에 병아리콩밥 반공기 김치 먹고 잠깐 산책하고 옴. 점심엔 시리얼 조금먹고 집에서 자전거 탐. 저녁은 제육볶음에 상추쌈 콩나물볶음 먹고 소화 시킬겸 저녁산책했다 집에와 혈당체크 했는데 생각보다 많이 나와서 놀랐는데 오자마자 아이스크림 먹었던게 생각났다 잘 조절해야 겠다

지호이모

혈당일기ㅡ1일차

4월 29일 월요일 날씨:흐림 혈당측정결과 :102 점심 식사 2시간후 측정한 결과예요 비지찌게 시금치나물 김치 새우볶음 도시락 싸가지고 간단히 먹었는데 밥양을 조금 줄여야 할거 같아요 ㅠㅠ

systle10

4월29일(월)/혈당일기 2기 1일차

날짜 : 4월29일 시간 : 저녁식후 취침전 내용 : 저녁으로 잡곡밥, 취나물무침,김치,두부부침,오이를 먹었다. 먹고나서 설거지. 양말널기등 집안일을 하느라 왔다갔다했다. 측정치가 낮게 나왔다

뷰리플

4월29일(월)| 혈당일기 2기 1일차

날짜 :4월29일 혈당측정시간 : 저녁식사2시간후 내용: 오늘 저녁엔 김치찌게랑 공기밥먹었어요 다른거먹는거보다 국을 2그릇 먹었더니 높네요 앞으로는 한그릇만 먹어야겠어요 사실 초콜렛도 먹었어요 높은데는 이유가 있죠 ㅋ 그래도 국물이 큰 영향이 있네요 이렇게 먹는날엔 좀 걷고와야겠어요

홍길이

4월29일 혈당 일기 2기 1일차

날짜 : 2024.4.29.(월) 혈당 측정 시간 : 저녁 식사후 2시간 경과 내용 : 오늘 저녁 족발과 메밀국수에 맥주 한병 먹고 1시간 걷기후 측정이 높아 내일 소식 소식 예정임 오늘 공복은 130이었는데, 아침식사 열무 김치와 잡곡밥이라 높지 않았는데, 저녁때 많이 먹어서 그런 느낌입니다.

KWK

4월29일 혈당일기 2기 1일차

날짜:4월29일 시간 식후 2시간 조금지난 후 잡곡밥 햇반 한공기 장조림 멸치볶음 김치 오징어젓갈 후식으로 오렌지 과자가 땡겨서 과자를 좀 많이 먹었네요 ㅠㅠ 반성합니다~ 혈당일기 2기 화이팅!!!

돌푸

4월29일(월) 혈당일기 2기 1일차 인증

날자 : 2024.04.29 혈당측정시간 : 저녁식사 후 내용 : 오늘 저녁식후 혈당측정 기록입니다 저녁으로 신랑 속이 안좋다고 해서 얼려놓은 팥물에 찬밥을 넣어서 팥죽을 끓여 소금으로 간을 해서 먹었어요 김치랑 나물과 같이 먹고 쉬다가 측정했어요 높네요

벌곡댁

허겁지겁 먹어요

운동후 배고파서 김치찌개에 허겁지겁 막 먹어요

마음그릇

4/29 혈기챌 2기 1일차

4/29 월 식후 1시간 혈당 옛날 소세지, 김치, 김, 잡곡밥 먹었는데 소세지가 혈당이 많이 튀네요 소세지는 아웃 시겨야겠네요 스쿼트 하러 갑니다

sunny82

4월 29일 (월) | 혈당일기 2기 1일차

4월 29일 (월) | 저녁 식사 하고 운동 후 식사 : 쌈채소 훈제오리 김치 제로음료 저녁 식사는 훈제오리와 쌈채소를 먹었다. 점심을 과식해서 밥은 먹지 않고 식후 실내 사이클 운동을 했다. 내일은 식사량을 잘 조절해서 먹어야겠다.

wowooo

오늘도 푸짐하게

육개장 밥 나물 김치 돈가스 배불리 먹었어요 나물이 너무 좋아 한껏 펐어요

파인더홀

4월 29일 혈당일기 1일차

- 날짜 : 2024. 04. 29. - 시간 : 저녁 공복전 내용 : 오전에 근력운동 하고 12시 30분에 점심식사로 김치에 양파 많이 넣고 볶아서 만든 두부김치 먹고 후식으로 파프리카 하나 먹고 다시 걷기운동 하고 소화 시켰더니 우려하지 않아도 될 수치가 나와서 저녁을 맛있게 먹을 수 있을 것 같다. 오늘하루도 수고많았어.

까꿍스

4월29일 혈당일기2기1일차

4월29일 오후16:17에 측정 점심식사후 4시간 30분 지난뒤 측정했음 점심식사: 율무밥, 근대된장국, 닭찜, 우엉조림, 콘치즈그라탕, 배추김치 식사때 탄수화물은 조금만 섭취했지만, 운동은 거의하지않았다. 내일 아침공복혈당을 재 봐야겠다. 식사시간이 한참 전인데도 128이라는 숫자를 보니 마음이 좋지않다. 일단 큰 숫자를 보니 걱정이 앞선다. 나는 운동을 더 늘려야하는데 몸이 게을러서.. 어서어서 움직여보자!!

강미미