4월29일 혈당일기2기1일차

4월29일 오후16:17에 측정

점심식사후 4시간 30분 지난뒤 측정했음

점심식사: 율무밥, 근대된장국, 닭찜, 우엉조림, 콘치즈그라탕, 배추김치

식사때 탄수화물은 조금만 섭취했지만,

운동은 거의하지않았다.

내일 아침공복혈당을 재 봐야겠다.

식사시간이 한참 전인데도 128이라는 숫자를 보니 마음이 좋지않다.

일단 큰 숫자를 보니 걱정이 앞선다.

나는 운동을 더 늘려야하는데 몸이 게을러서..

어서어서 움직여보자!!