해산물 / 어패류
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1인분(48g)
100kcal풀무원소가 부산어묵 채소사각
100g(100g)
92kcal오징어
1장(50g)
90kcal어묵
100g(100g)
177kcal과메기
100g(100g)
79kcal전복
1태평양산(48g)
33kcal굴
1인분(100g)
94kcal펭귄배꼽 골뱅이
100g(100g)
54kcal낙지
1인분(100g)
71kcal콥쁘히게나가에비
100g(100g)
106kcal새우
100g(100g)
78kcal문어숙회
1인분(300g)
300kcal전복전복버터구이
1개(62g)
149kcal고로케
100g(100g)
70kcal갑오징어
1인분(100g)
74kcal꽃게
100g(100g)
70kcal대게
100g(100g)
138kcal조개구이
1인분(700g)
539kcal순옥이네전복물회
1인분(100g)
91kcal다도락오징어
100g(100g)
81kcal오징어숙회
100g(100g)
154kcal새우구이
1인분(215g)
570kcal닭가슴살샌드위치
100g(100g)
304kcal감바스
100g(100g)
49kcal홍게
100g(100g)
78kcal멍게
1컵, 요리된, 잘게 찢은 살과 조각(118g)
119kcal게
1개 작은것(9g)
7kcal꼬막
1인분(120g)
330kcal참손민물장어구이
100g(100g)
73kcal개구리 다리
100g(100g)
272kcal스테이크샐러드
1개 작은것(9g)
7kcal조개
1개(16g)
35kcal가리비

