한눈에 보는 골드키위
골드키위 1인분(100g)은 55kcal이에요. 100g당 칼로리는 메로골드(42kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 131개 평균 4.9점이며, 간식으로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
55kcal
탄·단·지 열량 비율
분석 정보가 없어요
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과일 / 건과 / 냉과 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
사과와는 비슷하지만, 메로골드보다 약 1.3배 높아요
- 지금 보는 음식
골드키위
100g당
55kcal
1회 100g · 55kcal
-
사과
100g당
50kcal
1회 60g · 30kcal
-
사과
100g당
50kcal
1회 200g · 100kcal
-
메로골드
100g당
42kcal
1회 100g · 42kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 131개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 간식 100%
- 조리 없이 바로 섭취 100%
자주 묻는 질문
골드키위 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
골드키위 1인분(100g)은 55kcal예요.
골드키위는 보통 어떻게 먹나요?
조리 없이 바로 섭취로 먹는 사람 비율이 100%로 가장 많아요.
골드키위는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
골드키위는 100g 당 55kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 메로골드보다는 약 1.3배 높아요.
지니어트 커뮤니티 147
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geniet
골드키위 코티지치즈컵
골드키위 코티지치즈컵 골드키위를 작게 썰어 코티지치즈 위에 올리면 상큼하고 부드러운 후식이 돼요. 과일과 유제품을 함께 즐길 수 있어요. 과일의 자연스러운 단맛을 즐길 수 있어요 설탕이나 시럽을 넣지 않아도 골드키위의 달콤한 맛을 느낄 수 있어요. 단백질을 함께 챙길 수 있어요 코티지치즈를 곁들이면 단백질을 보충할 수 있어요. 비타민과 식이섬유를 섭취할 수 있어요 골드키위에 들어 있는 비타민 C와 식이섬유를 함께 챙길 수 있어요. 코티지치즈는 나트륨 함량이 낮은 제품을 선택해보세요.
팔망미인
혈당친화식품 골드키위 추천드립니다~~
📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 :제스프리 - 제품명 :골드키위 - 구매처 :동네마트 - 가격 :1개 약 1,000원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 비타민 C가 많고, 자연당으로 친화적이라서 - 당류 : 약8g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 :식후 급격한 졸림이나 컨디션 저하는 거의 없었고 단독 섭취 시 큰 혈당 스파이크 느낌도 적었어요 - 맛 평가 :★★★★☆ (5점 만점) 달콤하면서도 상큼해서 부담 없이 먹기 좋고, 후숙 정도에 따라 당도 차이 있어요 ✍️ 한줄 총평 :가볍게 당 충전하면서 비타민까지 챙기기 좋은 “상큼한 혈당 부담 낮은 간식 과일” --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 :없음 (자연당) - 포만감 지속 시간 :약 1~2시간 - 단맛 강도 : 중 - 추천 조합 :그릭요거트, 견과류, 오트밀 - 재구매 의향 : Y
얌이얌이
새콤달콤한 골드키위와 오렌지 🍊 🥝
식사후 새콤달콤한 골드키위와 오렌지로 비타민 충전과 피로도 풀어주네요.
정수기지안맘
골드키위🥝
잘 익은 골드키위로 비타민 챙겨 주네요.
쩡♡
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