아귀찜 1인분 칼로리 516kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

찜 4개 중 100g 당 칼로리가 코다리조림보다 낮고, 군산식 일품 아귀찜보다 높아요

갈치조림과는 비슷하지만, 군산식 일품 아귀찜보다는 약 2배 높아요

아귀찜

100g당

103kcal

1회 500g · 516kcal

지금 보는 음식
갈치조림

100g당

96kcal

1회 140g · 134kcal
코다리조림

100g당

110kcal

1회 200g · 219kcal
군산식 일품 아귀찜

100g당

52kcal

1회 1,245g · 642kcal

자주 묻는 질문

Q.

아귀찜 1인분(500g)은 몇 칼로리인가요?

아귀찜 1인분(500g)은 516kcal예요. 탄수화물 46g, 단백질 43.1g, 지방 18.9g이 들어 있어요.

Q.

아귀찜은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 67%로 가장 많아요. 그 다음으로 0.5인분을 먹은 사람이 33%예요.

Q.

아귀찜은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

아귀찜은 100g 당 103kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 34

아귀찜

점심 아귀찜 맛있게 먹었어요,~

핑크색

쫄깃쫄깃한 아귀찜으로

점심은 아들이 엄마를 위해서 좋아하는 아귀찜을 사 주어서 맛있게 먹었어요. 아삭아삭한 콩나물과 반 건조로 쫄깃쫄깃한 아귀살이 입에 착 달라 붙어 입맛을 돋우네요. 볶음밥까지 맛있게 먹고 즐거운 시간을 보냈어요.

정수기지안맘

매콤 아삭한 아귀찜으로

요가수업 끝나고 친한 언니의 집에서 함께 요리해서 먹기로 한 아귀찜! 😋 아삭아삭한 찜콩나물 사서 언니 집에 있는 살짝 말린 아귀로 매콤한 찜해서 지인분들과 먹는 순간 입이 쩍 벌어지는 제 입맛에 딱인 아귀찜이네요. 👍

정수기지안맘

얼큰한 아귀찜으로

요가 회원분들께서 어제가 스승의날 날 이라고 좋아하는 아귀찜을 사주시네요. 아삭아삭한 콩나물 듬뿍듬뿍,새우와 🦐🐙 미더덕에 해물 가득한 매콤하고 맛있는 점심 감사한 마음 가득하네요.

정수기지안맘

마지막 콩나물은 아귀찜으로

콩나물이 싹이 난 지 10일을 넘어서니 상태가 안 좋아져 모두 뽑았어요. 머리와 다리를 다듬어야 해서 손이 많이 갔지만 양은 제법 나와 아귀찜을 했어요. 콩나물이 가늘어 미리 삶아서 찬물에 담갔다가 마지막에 넣으니 그래도 아삭한 식감이 조금은 있었어요. 아귀찜에 들어간 어린 부추, 깻잎, 파도 베란다에서 키운 거에요.

들풀지기

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