한눈에 보는 바지락 칼국수
한성 바지락 칼국수 1인분(212g)은 360kcal, 지방 1.1g(1일 기준치 2%)이에요. 탄수화물 77g·단백질 10g이며, 100g당 칼로리는 칼국수(76kcal)보다 약 2.2배 높아요. 리뷰 4개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 212g(1인분) 기준
360kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물86.1%77g
- 단백질11.2%10g
- 지방2.8%1.1g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
라면 / 면류 4개 중 얼크니칼국수와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
칼국수보다는 약 2.2배 높아요
- 지금 보는 음식
바지락 칼국수
100g당
170kcal
1회 212g · 360kcal
-
얼크니칼국수
100g당
170kcal
1회 200g · 340kcal
-
버섯샤브 칼국수
100g당
157kcal
1회 210g · 329kcal
-
칼국수
100g당
76kcal
1회 700g · 531kcal
음식 리뷰 4
4.8
리뷰 4개
자주 묻는 질문
한성 바지락 칼국수 1인분(212g)은 몇 칼로리인가요?
한성 바지락 칼국수 1인분(212g)은 360kcal예요. 탄수화물 77g, 단백질 10g, 지방 1.1g이 들어 있어요.
한성 바지락 칼국수 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
한성 바지락 칼국수 0.5인분(106g)은 180kcal예요. 탄수화물 38.5g, 단백질 5g, 지방 0.6g이 들어 있어요.
한성 바지락 칼국수는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
한성 바지락 칼국수는 100g 당 170kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.
지니어트 커뮤니티 1,105
[바지락] 바지락칼국수 / 조미료 없이 만드는 방법
1. 레시피명(요리명) : 바지락칼국수 2. 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정사진 3. 인분 / 수량 : 2인분 4. 소요시간 레시피 총 소요시간: 3시간(반죽 숙성시간이 길어요. 최소 2시간이상) 5. 재료 리스트 - 바지락 1kg(넉넉하게 넣으면 소금이나 조미료를 넣지 않아도 간이 맞고 감칠맛이 좋아요.) - 밀가루 200g(소금한꼬집) - 감자 1개 - 호박 30g - 양파 20g - 대파 한 줌 - 청양고추 2~3개 - 다진마늘 1t 6. 조리 단계 - 밀가루에 소금 한꼬집을 넣고 반죽을 해주세요. 반죽은 퍽퍽하게 만들어 비닐에 싸서 2시간 이상 숙성해 주세요. - 밀대로 고루게 밀어 0.5cm굵기로 썰어 주세요. - 흐르는 물에 바지락을 주무르듯이 비벼서 깨끗하게 씻어 주세요. - 냄비에 바지락을 넣고 물을 넣어 끓인 후 한 김 식혀 껍질을 제거해 주세요. - 껍질제거 후 다시 팔팔 끓여요. - 끓으면 감자는 깍아서 먹기 좋은 크기로 자라서 넣고 5분후에 양파와 호박을 썰어 넣어 주세요. - 칼국수 면도 넣어 끓여 주세요. 청양고추는 통으로 넣고 대파를 썰어 넣어 주세요. - 그릇에 담아내 주세요. 7. 조리 팁 - 마트에서 구입한 바지락은 해감이 되어 있어요. 그래도 한번더 해감하고 싶다면 소금을 진하게 풀어 바지락을 넣고 어두운 곳에 두면 좋아요. 이때 쇠숟가락을 넣어 주면 해감이 잘 되요. 쇠 숟가락의 성분이 소금과 반나면 바지락이 입을 잘 연다고 해요. - 반죽할 때 소금을 한 꼬집 넣으면 면이 쫄깃쫄깃해요. 퍽퍽하게 반죽해서 숙성시키면 퍽퍽한 반죽이 부드럽고 쉽게 퍼지지 않아 쫄깃하게 즐길 수 있어요.
juyeon
[바지락] 바지락칼국수레시피ㅣ개운한 국물맛이 최고
[필수] 1) 레시피명 (요리명) 바지락 칼국수 [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 [필수] 3) 인분 / 수량 2인분 [필수] 4) 소요 시간 30분내외(해감시간 제외) [필수] 5) 재료 리스트 바지락 500g 칼국수면 350g 물 코인육수 2알 참치액1.5큰술 미림 1큰술 다진만늘 1큰술 애호박, 감자, 대파, 양파, 새송이버섯, 청양고추 [필수] 6) 조리 단계 바지락 해감하기 야채썰기-길쭉한 모양이 나오도록 썰어준다. 육수내기- 코인을 넣어 끓이니 육수를 따로 내지 않아도 된다. 육수에 해감한 바지락을 넣어 입을 벌릴때 까지만 삶아 건져둔다. 면삶기- 밀가루를 털어 주거나, 물에 한번 끓여준다. 면이 삶기는 동안 간을 맞춘다. 마지막 야채를 넣고 바지락 까지 넣음 완 [선택] 7) 조리 팁 생면은 물에 한번 헹구거나 털어주면 국물이 덜 걸쭉해 집니다. 바지락은 오래 끓이면 쫄깃한 식감이 떨어집니다. 청양고추를 넣으면 더 시원하고 칼칼한 맛이 납니다.
지니어트인
바지락 칼국수 먹어요
저녁으로 바지락 칼국수 먹어요 너무 맛있더라구요 ㅎㅎ 겉절이 김치랑 같이 먹으니 더 맛있네요 ㅎㅎ 배터지게 잘 먹고 갑니당
여리나
야식으로 바지락칼국수
쿠팡에서 구매했는데 배송비 채우려고 샀다가 꽤나 괜찮더라구요 바지락칼국수 맛이라서 국물이 취향이네요 ㅎㅎ 맛있게 야식으로 먹었어요 ㅎㅎ
여리나
점심은 바지락 칼국수
점심은 바지락 칼국수로 먹었어요 겉절이도 맛있고 국물도 시원한 칼국수 집인데 양이 많이 줄었네요
들꽃7
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