한눈에 보는 양장피
마이셰프 양장피 1인분(596g)은 611kcal, 나트륨 2,875mg(1일 기준치 144%)이에요. 탄수화물 93g·단백질 31g·지방 13g이며, 100g당 칼로리는 일품 양장피(79kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 31개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 596g(1인분) 기준
611kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물60.7%93g
- 단백질20.2%31g
- 지방19.1%13g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 3g
- 콜레스테롤
- 138mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
중화요리 4개 중 100g 당 칼로리가 마파두부보다 낮고, 일품 양장피보다 높아요
마라샹궈와는 비슷하지만, 일품 양장피보다는 약 1.3배 높아요
- 지금 보는 음식
양장피
100g당
103kcal
1회 596g · 611kcal
-
마라샹궈
100g당
102kcal
1회 100g · 102kcal
-
마파두부
100g당
105kcal
1회 350g · 369kcal
-
일품 양장피
100g당
79kcal
1회 420g · 333kcal
자주 묻는 질문
마이셰프 양장피 1인분(596g)은 몇 칼로리인가요?
마이셰프 양장피 1인분(596g)은 611kcal예요. 탄수화물 93g, 단백질 31g, 지방 13g이 들어 있어요.
마이셰프 양장피 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
마이셰프 양장피 0.5인분(298g)은 305.5kcal예요. 탄수화물 46.5g, 단백질 15.5g, 지방 6.5g이 들어 있어요.
마이셰프 양장피는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
마이셰프 양장피는 100g 당 103kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 43
라이스 페이퍼 양장피
라이스페이퍼 양장피 기호에 맞게 재료를 준비한다 (새우, 양파, 오징어, 파프리카, 당근, 햄, 계란 뭐든 굿!) 닭가슴살도 찢어 준비한다 라이스페이퍼 3센치 정도로 잘라서 찬물에 불린다 물기를 쭉 짜준 후, 간장 0.5, 알룰로스 0.5, 참기름 0.5에 버무린다 소스 : 연겨자1, 식초2, 알룰로스], 간장1, 참기름 0.5 뿌려서 맛있게 먹는다
로블ㅎ
잇츠온 차이797양장피
hy야크르트애서 배송받아서 편해요 중국 요리에 사용되는 양장피로 다양한 채소와 함께 맛있게 먹을수 있어서 좋아요. 준비된 야채는 접시 가장자리에 가지런히 담고 양장피,오징어,새우 데치 놓고 돼지고기는 볶다가 데친 해산물 함께 넣고 준비된 간장소스 넣어 2분 정도 볶아줘요. 볶아준 돼지고기오 햐산물을 접시 가운데 에 담고 준비돤 겨자소스 뿌려서 먹어요. 박스 포장에 요리 순서가 있어서 보고 하면 될거 같아요. 좁시에 가지런히 담랐는데 깜벅하고 사진울 못 찍고 먹는 도중 생각이 났네요.hy ,프레디에서 4.8의 높은 평점을 받은 제품으로 타임특가로 저렴하게 믿고 구매함
지니5237092
양장피
남겨 놓았던 양장피 먹었어요 톡 쏘는 겨자 향이 좋네요
예지영준맘
양장피
톡 쏘는 겨자맛이 좋은 양장피 해물과 야채 고기 까지 맛있는 식사 했어요
예지영준맘
양장피
양장피 나눠 먹었어요 혼자 먹기에 많으니 이렇게 나눠먹으니 저렴하고 가성비 좋아요
마음그릇
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