음식지니어트-다음한식지니어트-다음비빔밥 / 덮밥

영양성분

총 칼로리

272kcal

탄수화물

54.03g

- 당류

3.39g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

7.39g

지방

3.46g

- 포화지방산

0.762g

- 모노불포화지방산

1.147g

- 폴리불포화지방산

1.121g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

53mg

나트륨

245mg

식이섬유

6.2g

칼륨

373mg

비타민A

217µg

비타민C

24.8mg

철분

2.79mg

칼슘

79mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

83.3%

단백질

11.4%

지방

5.3%

보리비빔밥

1회 제공량 (1인분 (300 g) = 300g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.08

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 14

4.9

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dyrn님의 보리비빔밥 후기 이미지

보리비빔밥 친구들과 맛나게 먹었어요 각종야채를 맘껏넣고 잘 먹었습니다 친구들과 함께 먹으니 행복한 마음도 들었어요 공원에서 꽃보고 강도보고 오늘 즐거운 하루 였어요

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dyrn

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후리지아이쁜꽃님의 보리비빔밥 후기 이미지

고슬한 보리밥한그릇에 비벼먹을나물 콩나물 시금치 고사리 버섯 우거지나물 무 다올리니 더욱건강하고 푸짐한 비쥬얼 건강한음식먹으니 기분도좋아요

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후리지아이쁜꽃

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블리비님의 보리비빔밥 후기 이미지

어제 먹다남은 보리밤에 생체와 고추장만 넣고 비볐어요. 간단하고 별거 없는데도 맛나네요. 보리비빔밥 1인분 칼로리는 350g: 402kcal에요. 반절 먹었습니다. 보리비빔밥 반공기 110g: 205kcal입니다

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블리비

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오와둥둥님의 보리비빔밥 후기 이미지

야채반찬 종류별로 넣고 보리밥 얹어서 참기름도 넣고 비벼 먹었습니다 보리밥이 혈당이 덜올라 좋다고 합니다 야채 많이 먹어 건강에도 좋습니다

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오와둥둥

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luna9님의 보리비빔밥 후기 이미지

보리밥에 낙지볶음과 여러 나물반찬들이 나오는 식당인데 사이드로 청국장과 비지탕도 나옴. 숭늉도 나와서 후식으로 입가심하기 좋음.

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luna9

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해영사랑님의 보리비빔밥 후기 이미지

정말오랜만에 먹는 보리밥 반찬종류도 많고 보리밥과 함께 비벼먹은니 정말 맛있네요 갓 구운 계란과 고등어도 너무 앗있어요

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해영사랑

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지니5627993님의 보리비빔밥 후기 이미지

간만에 칼국수집에서 에피타이저로 주시던 보리비빔밥이 먹고싶어서 직접 만들어먹었다. 보리는 충분히 불려 탱글하게 삶아주고 매콤새콤한 양념장과 무생채, 열무김치 등을 넣어 먹으면 한그릇 뚝딱이다.

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지니5627993

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wrinkle님의 보리비빔밥 후기 이미지

야채 가득 보리빔밥. 요즘 변비가 심해져서 식이섬유가 풍부한 보리밥을 선택. 장건강, 혈당 조절. 등등 좋은 효능을 가지고 있는 보리. 꽁보리밥에 여러가지 야채 넣고 쓱싹쓱싹 비벼서 먹으면 완전 꿀맛. 들기름 향기까지도 맛있게. 보리비빔밥 매일 먹어도 맛있겠다는 생각을 했다.

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wrinkle

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청둥산님의 보리비빔밥 후기 이미지

명절에 준비한 갖가지 나물들이 냉장고를 채우고 있다. 보리밥을 준비하고 콩나물무침, 버섯, 호박나물, 취나물, 생채, 오이소배기를 섞은 후 들기름과 고추장으로 간을 해 맛나게 비벼 아침 한끼를 알차게 마무리한다.

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청둥산

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사랑스런워니님의 보리비빔밥 후기 이미지

보리밥을 솥밥으로 먹을 수 있어서 좋았다. 각종 나물과 열무를 넣고 고추장 대신 된장을 넣고 참기름과 깨를 넣고 쓱쓱 비벼서 먹었더니 산해진미가 부럽지 않은 맛!! 구수한 보리밥 비빔밥 최고!!!

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사랑스런워니

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오잉12님의 보리비빔밥 후기 이미지

보리비빔밥 정식이에요.. 함께 나온 나물들 가득 넣고 청국장 넣어서 쓱쓱 비벼 먹었더니 너무 맛있더라구요.. 비빔밥에 나물이 이미 한가득 들어갔지만 그럼에도 비빔밥 넣고 상추쌈 싸서 먹으니 더 맛있었어요

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오잉12

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두비니님의 보리비빔밥 후기 이미지

나무그릇에 보리밥 과 나물을 비벼먹으니 정말 맛있고 건강식이다. 참기름넣고 고추장 넣고.. 같이 주문한 털래기와 먹으니 궁합도좋고.. 배속도 편하고 좋다.

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두비니

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시내요님의 보리비빔밥 후기 이미지

꽁당보리밥이라는 체인점 가격대비 너무 푸짐하고 맛있어요 들기름도 고소하고 비빔밥 야채 양껏먹을수 있어서 좋았어요.후식으로 보리과자도 맛있고 고등어구이도 비리지않고 촉촉하니 너무좋았네요

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시내요

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반달진님의 보리비빔밥 후기 이미지

오랜만에 외할머니 모시고 재래시장 간 날 들린 보리비빔밥 맛집이예요~ 어찌보면 다 집에서 만들어 먹을 수 있지만 왜 더 특별하게 맛있는 건지^^ 보리밥에 강된장과 각종 생채, 나물 넣어 비비고 마지막엔 숭늉으로 마무리!

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반달진

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