영양성분
총 칼로리
272kcal
탄수화물
54.03g
- 당류
3.39g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
7.39g
지방
3.46g
- 포화지방산
0.762g
- 모노불포화지방산
1.147g
- 폴리불포화지방산
1.121g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
53mg
나트륨
245mg
식이섬유
6.2g
칼륨
373mg
비타민A
217µg
비타민C
24.8mg
철분
2.79mg
칼슘
79mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
83.3%
단백질
11.4%
지방
5.3%
보리비빔밥
1회 제공량 (1인분 (300 g) = 300g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 26건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
보리 비빔밥입니다. 팥죽집에서 같이 나와요. 팥죽이 나오기전에 양푼에 보리 비빔밥을 줘요. 어떤 사람들은 보리 비빔밥 때문에 온다는 사람도 있어요. 고소한 참기름에 채소를 듬뿍 넣은 보리 비빔밥도 일품이지요
숨은꽃처럼
0
보리밥에 나물들과 생채무침 등 비벼먹는 음식이에여 취향껏 넣을 수 있어서 좋아요 보리비빔밥은 넘 맛있어요 배고플 때 먹으니 더 맛있어용
띠로리롤
0
사월에 보리밥 먹었어요. 나물을 잔뜩 먹을 수 있고요 청국장과 두부도 있어서 진짜 건강식이에여 다이어트할때 외식해야한다면 보리밥 추천합니다
Celinaroah
0
1. 맛과 식감 모두 좋음 2. 양이 너무 많아서 냄김 3. 마곡나루에서 식당에서 먹음 4. 재구매 의사 완전 있음 강추합니다
건대화공왕자
0
친구와함께.보리밥을.먹으러.식당에왔습니다.오랜만에.먹어보니.맛이있네요 반찬으로.콩나울.고사리.호박볶음.등맛나게 먹었습니다
사진희원
0
햇반 컵반 강된장보리 비빔밥은 전자렌지에 돌리면 맛있게 한 끼를 해결 할 수 있어서 하고 좋아요. 양도 많고 비쥬얼도 맛있어요.
1525579
0
야채 듬뿍 넣고 보리비빔밥 만들었습니다 소스도 적당히 맛있고 야채와 보리밥이 어울어져 있어서 너무 맛있었어요 같이 나온 된찌도 맛있었어요!
미니찡
0
날씨가추운데도불구하고평택에서서울에있는 남대문시장까지 전철을타고가서유명한보리밥에 고추장과들기름등을넣어먹었다
지니5649965
0
보리비빔밥입니다 보리가 톡톡 터지는 맛이 넘 맛있습니다 보리의 구수한 맛과 된장 넣고 비벼먹음 꿀맛입니다 한공기 순삭
쏘뉜
0
평상시에도 여러 반찬과 다양한 나물들을 먹을수 있어서 비빔밥을 좋아하는데요. 그중에서도 보리밥은 식이섬유가 많고 혈당조절과 콜레스테롤 관리에 도움이 되고 소화도 잘되서 보리밥 비빔밥을 좋아합니다. 체중관리 하시는분들한테도 양 조절만 조금 하시면 도움이 많이 됩니다.
지니5607144
0
입맛 없을때 된장쪄서 열무 넣고 쓱쓱 비벼먹었는데 너무 맛있어요.단점은 방귀 뿡뿡~~ 보리쌀이라 그런지 소화도 금방되고 부담없어서 한끼 식사로 강추합니다.
깡수닝
0
고슬고슬한 보리의 씹힘이 살아있어 담백하면서도 고소해요. 양념이나 반찬과 비벼 먹으면 자연스러운 단맛이 올라와 부담 없이 즐기기 좋습니다. 포만감도 좋아 건강한 한 끼 느낌이 딱 났어요.
먹돌2
0
보리비빔밥 친구들과 맛나게 먹었어요 각종야채를 맘껏넣고 잘 먹었습니다 친구들과 함께 먹으니 행복한 마음도 들었어요 공원에서 꽃보고 강도보고 오늘 즐거운 하루 였어요
dyrn
0
고슬한 보리밥한그릇에 비벼먹을나물 콩나물 시금치 고사리 버섯 우거지나물 무 다올리니 더욱건강하고 푸짐한 비쥬얼 건강한음식먹으니 기분도좋아요
후리지아이쁜꽃
0
어제 먹다남은 보리밤에 생체와 고추장만 넣고 비볐어요. 간단하고 별거 없는데도 맛나네요. 보리비빔밥 1인분 칼로리는 350g: 402kcal에요. 반절 먹었습니다. 보리비빔밥 반공기 110g: 205kcal입니다
블리비
0
야채반찬 종류별로 넣고 보리밥 얹어서 참기름도 넣고 비벼 먹었습니다 보리밥이 혈당이 덜올라 좋다고 합니다 야채 많이 먹어 건강에도 좋습니다
오와둥둥
0
보리밥에 낙지볶음과 여러 나물반찬들이 나오는 식당인데 사이드로 청국장과 비지탕도 나옴. 숭늉도 나와서 후식으로 입가심하기 좋음.
luna9
0
정말오랜만에 먹는 보리밥 반찬종류도 많고 보리밥과 함께 비벼먹은니 정말 맛있네요 갓 구운 계란과 고등어도 너무 앗있어요
해영사랑
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간만에 칼국수집에서 에피타이저로 주시던 보리비빔밥이 먹고싶어서 직접 만들어먹었다. 보리는 충분히 불려 탱글하게 삶아주고 매콤새콤한 양념장과 무생채, 열무김치 등을 넣어 먹으면 한그릇 뚝딱이다.
지니5627993
0
야채 가득 보리빔밥. 요즘 변비가 심해져서 식이섬유가 풍부한 보리밥을 선택. 장건강, 혈당 조절. 등등 좋은 효능을 가지고 있는 보리. 꽁보리밥에 여러가지 야채 넣고 쓱싹쓱싹 비벼서 먹으면 완전 꿀맛. 들기름 향기까지도 맛있게. 보리비빔밥 매일 먹어도 맛있겠다는 생각을 했다.
wrinkle
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명절에 준비한 갖가지 나물들이 냉장고를 채우고 있다. 보리밥을 준비하고 콩나물무침, 버섯, 호박나물, 취나물, 생채, 오이소배기를 섞은 후 들기름과 고추장으로 간을 해 맛나게 비벼 아침 한끼를 알차게 마무리한다.
청둥산
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보리밥을 솥밥으로 먹을 수 있어서 좋았다. 각종 나물과 열무를 넣고 고추장 대신 된장을 넣고 참기름과 깨를 넣고 쓱쓱 비벼서 먹었더니 산해진미가 부럽지 않은 맛!! 구수한 보리밥 비빔밥 최고!!!
사랑스런워니
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보리비빔밥 정식이에요.. 함께 나온 나물들 가득 넣고 청국장 넣어서 쓱쓱 비벼 먹었더니 너무 맛있더라구요.. 비빔밥에 나물이 이미 한가득 들어갔지만 그럼에도 비빔밥 넣고 상추쌈 싸서 먹으니 더 맛있었어요
오잉12
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나무그릇에 보리밥 과 나물을 비벼먹으니 정말 맛있고 건강식이다. 참기름넣고 고추장 넣고.. 같이 주문한 털래기와 먹으니 궁합도좋고.. 배속도 편하고 좋다.
두비니
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꽁당보리밥이라는 체인점 가격대비 너무 푸짐하고 맛있어요 들기름도 고소하고 비빔밥 야채 양껏먹을수 있어서 좋았어요.후식으로 보리과자도 맛있고 고등어구이도 비리지않고 촉촉하니 너무좋았네요
시내요
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오랜만에 외할머니 모시고 재래시장 간 날 들린 보리비빔밥 맛집이예요~ 어찌보면 다 집에서 만들어 먹을 수 있지만 왜 더 특별하게 맛있는 건지^^ 보리밥에 강된장과 각종 생채, 나물 넣어 비비고 마지막엔 숭늉으로 마무리!
반달진
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