열정남자
건강한 한끼식이네요
산책후 오랫만에 미용실 갔다가
일찍 점심 먹었네요
나물 반찬에
꽁보리비빔밥...
고추장은 덜어내고 나물 그대로 슴슴한 맛으로^^
풀잔치라도 담백하고 속이 편하네요..
*보리밥 : GI지수가 낮아(50) 식이 섬유가 풍부해 소화를 천천히하게해
혈당 스파이크를 방지한다
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댓글 16
- juyeon
식이섬유 가득한 한상이네요 전 이런 밥상 넘 좋아요 맛있게 드세요
- 장보고
생각보다 소화도 더디 되고 담백해서 이만한 음식이 없어요^^
- 쩡♡
혈당 스파이크를 방지하는 보리밥 비빔밥으로 영양 만점 나물 듬뿍 넣어 점심 건강하게 챙겨 드셨네요.차림이 정갈하고 맛있어 보이네요.
- 장보고
처음 가본집인데 아주 간이 세지 않아서 깔금해요.. 아주 마음에 드네요
- 최강수인
저도 비빔밥먹을 때 고추장 덜어 내고 심심하게 쓱쓱 비벼 먹어요. 짜게 먹으면 하루종일 물 마셔서
- 장보고
ㅎㅎ 나물마다 간이 되어 있어서 고추장이 방해되더라구요
- stopjiji
와 정갈하게 잘 나오네용 요렇게 먹으면 혈당 스파이크는 확실히 안오겠어요^^
- 장보고
그쵸.. 낮에는 비빔밥도 괜찮더라구요.. 혈당 완전히 잡아주네요
- 정수기지안맘
식이섬유가 풍부한 산채 꽁보리비빔밥으로 맛도 영양도 풍부하게 잘 드셨네요 . 반찬들이 정갈하고 맛있겠네요.
- 장보고
전체적으로 간이 슴슴해서 입안이 아주 깔끔해서 좋더라구요..
- 뚱귀리
꽁보리밥에 나물. 슴슴하고 건강한 맛~
- 장보고
밎아요.. 먹으면서도 건강함이 느껴지더라구요^^
- 루비
나물에 꽁보리밥 건강해지는 맛이겠어요
- 장보고
맛이 깔끔해서 정말 좋았어요.. 집근처라 앞으로 자주 가려구요
