산책후 오랫만에 미용실 갔다가
일찍 점심 먹었네요
나물 반찬에
꽁보리비빔밥...
고추장은 덜어내고 나물 그대로 슴슴한 맛으로^^
풀잔치라도 담백하고 속이 편하네요..
*보리밥 : GI지수가 낮아(50) 식이 섬유가 풍부해 소화를 천천히하게해
혈당 스파이크를 방지한다
