한눈에 보는 야채 꼬마김밥
풀무원 야채 꼬마김밥 1인분(100g)은 70kcal, 탄수화물 13g(1일 기준치 4%)이에요. 단백질 3g·지방 1.1g이며, 100g당 칼로리는 얼큰 순대국(75kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 18개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
70kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물70.4%13g
- 단백질16.2%3g
- 지방13.4%1.1g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 식이섬유
- 3g
- 칼륨
- 70mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
김밥 4개 중 꼬마야채김밥과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
얼큰 순대국보다는 약 1.1배 낮아요
- 지금 보는 음식
야채 꼬마김밥
100g당
70kcal
1회 100g · 70kcal
-
꼬마야채김밥
100g당
70kcal
1회 100g · 70kcal
-
멸치김밥
100g당
68kcal
1회 250g · 170kcal
-
얼큰 순대국
100g당
75kcal
1회 100g · 75kcal
자주 묻는 질문
풀무원 야채 꼬마김밥 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
풀무원 야채 꼬마김밥 1인분(100g)은 70kcal예요. 탄수화물 13g, 단백질 3g, 지방 1.1g이 들어 있어요.
풀무원 야채 꼬마김밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
풀무원 야채 꼬마김밥 0.5인분(50g)은 35kcal예요. 탄수화물 6.5g, 단백질 1.5g, 지방 0.6g이 들어 있어요.
풀무원 야채 꼬마김밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
풀무원 야채 꼬마김밥은 100g 당 70kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10,000
새우야채 꼬마김밥
파프리카 길게 썰어주세요 오이.당근가늘게 채썰기 파프리카 길이로 새우는 렌지 용기에 넣고 맛술1넣고 2 ,3 분 돌려서 준비 김3등분해서 자르고 라이스페이퍼도 그크기로 잘라주고 김위에 라이스페이퍼 야채 새우 올려 돌돌마세요 야채의 수분으로 잘 말아집니다
송쩡
꼬마김밥으로
🍽️ 소개할 음식/식품:꼬마김밥 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:오이,부추,당근,어묵 등 야채 골고루 넣은 꼬마 김밥으로 점심 먹고 도시락도 챙기네요. 📸 (사진 첨부)
정수기지안맘
저녁엔 꼬마김밥
저녁엔 꼬마김밥 야채, 참치, 어묵 (꿀팁) 따뜻한 콩나물국과 같이 먹으니 좋으네요
미주장
면 요리 당길 때 입 터짐 막아주는 곤약 야채 비빔국수
탱글한 실곤약에 신선한 야채를 가득 얹어 매콤달콤한 양념에 비벼 먹는 가벼운 면 요리입니다. 다양한 생야채의 비타민, 미네랄, 수분과 함께 계란 고명의 단백질을 균형 있게 섭취할 수 있습니다. 다이어트에 좋은 점: 일반 소면 대비 칼로리와 탄수화물을 획기적으로 낮춰, 매콤한 면 요리가 당길 때 구원투수가 되어줍니다. [요리순서] 실곤약은 식초물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 물기를 바짝 뺍니다. 오이, 상추, 양배추는 가늘게 채 썰어 준비합니다. 고추장, 고춧가루, 식초, 알룰로스, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만듭니다. 볼에 곤약면과 채 썬 야채를 담습니다. 양념장을 얹어 가볍게 비벼낸 뒤 삶은 계란을 올려 마무리합니다.
오와둥둥
차돌박이 야채샐러드
1차돌박이 300g밑간 하기 10분 재우기 간장1맛술1 설탕1t 참기름1t 후추약간 2부추 양파 반개 깻잎 5장 먹기 좋게 썰기 3 야채 양념장 고추가루 1.5 멸치액젓 1 식초 1설탕 0.5 다진마늘0.5 깨 1 참기름조금 4 팬에 고기 굽고 체에 바쳐 기름 빼고 5볼에 고기 ,2와 3 넣고버무리면 완성
송쩡
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