한눈에 보는 몽글몽글 옛순두부
풀무원 몽글몽글 옛순두부 1인분(250g)은 125kcal, 나트륨 380mg(1일 기준치 19%)이에요. 탄수화물 7g·단백질 9g·지방 7g이며, 100g당 칼로리는 몽글몽글 순두부(41kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 7개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 250g(1인분) 기준
125kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물22%7g
- 단백질28.3%9g
- 지방49.6%7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.3g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
반찬 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
순두부와는 비슷하지만, 몽글몽글 순두부보다 약 1.2배 높아요
- 지금 보는 음식
몽글몽글 옛순두부
100g당
50kcal
1회 250g · 125kcal
-
순두부
100g당
47kcal
1회 100g · 47kcal
-
순두부
100g당
45kcal
1회 150g · 68kcal
-
몽글몽글 순두부
100g당
41kcal
1회 350g · 145kcal
음식 리뷰 7
4.9
리뷰 7개
자주 묻는 질문
풀무원 몽글몽글 옛순두부 1인분(250g)은 몇 칼로리인가요?
풀무원 몽글몽글 옛순두부 1인분(250g)은 125kcal예요. 탄수화물 7g, 단백질 9g, 지방 7g이 들어 있어요.
풀무원 몽글몽글 옛순두부 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
풀무원 몽글몽글 옛순두부 0.5인분(125g)은 62.5kcal예요. 탄수화물 3.5g, 단백질 4.5g, 지방 3.5g이 들어 있어요.
풀무원 몽글몽글 옛순두부는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
풀무원 몽글몽글 옛순두부는 100g 당 50kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 몽글몽글 순두부보다는 약 1.2배 높아요.
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[레시피] 몽글몽글 순두부계란탕 🍲
순두부계란탕 레시피🍲 1)레시피명 순두부계란탕 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3) 인분/수량 1인분 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : 20분 5) 재료 리스트 순두부 1봉 계란 3개 대파 약간 물 700ml 다시마 1조각 액젓 1큰술 간장 1큰술 다진 마늘 1큰술 소금, 후추 6) 조리 단계 1️⃣ 순두부는 한 입 크기로 썰고, 대파는 송송 썰어주세요 2️⃣ 계란 3알을 풀어 계란물을 만들어 둡니다 3️⃣ 냄비에 물 700ml를 넣고 끓으면 다시마를 넣어 육수를 내주세요 4️⃣ 다시마를 건진 뒤 액젓 1, 간장 1, 다진 마늘 1을 넣고 순두부를 넣어 끓입니다 5️⃣ 국물이 끓어오르면 계란물을 골고루 부어주세요 👉 이때 젓지 말고 몽글몽글 익도록 기다려주세요 6️⃣ 계란이 익으면 소금·후추로 간을 맞추고 불 끄면 완성입니다 7️⃣ 뜨끈한 잡곡밥을 말아서 든든한 식사 했습니다 속이 편하고 부드러워서 아침으로 가볍게 먹기 좋은 메뉴에요 주말 아침에 만들어주니 맛있게 먹어주네요 칼칼하게 먹고 싶으면 고추가루 조금 추가해도 맛있어요~
입맛없엉
구름이 몽글몽글한 하루네요
구름이 몽글몽글하네요 비가와서 그런가 하늘에 구름이 가득하네요 이제는 그리고 덥기보다 서늘하게도 느껴지네요 ㅎㅎ
구룸구룸
몽글몽글 이뻐요
하이얀 꽃송이가 너무 몽글몽글 이뻐요
마음그릇
지난주 몽글몽글이가 활짝 🌻
지난주 화요일 기억나시죠?? 몽글몽글 ㅎㅎㅎ 오늘 아침에 보니 활짝 이네요
뽀봉
계란 가지볶음
부드러운 가지와 고소한 계란이 어우러진 간단한 가지 요리에요. 연두로 감칠맛을 더하고 레드페퍼로 살짝 매콤하게 즐겨보세요 재료 가지(소) 3개 전분 1스푼 계란 2개 소금 후추 쪽파 약간 레드페퍼 마늘 1/2스푼 연두 또는 참치액 1/2스푼 오일 만드는 방법 가지는 길쭉하게 반으로 자른 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 손질한 가지에 전분 1스푼을 넣고 골고루 묻혀줍니다. 계란 2개에 소금과 후추를 넣어 잘 풀어주세요. 가지에 풀어둔 계란을 부어주세요 팬에 오일을 두르고 가지를 넣어 노릇하게 볶아줍니다. 다진 마늘과 연두를 넣고 골고루 섞어주세요. 계란이 몽글몽글하게 익으면 쪽파와 레드페퍼,다진 마늘, 연두를 뿌려 마무리합니다.
워니s
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