한눈에 보는 동태찌개
동태찌개 1인분(400g)은 195kcal이에요. 탄수화물 8g·단백질 25g·지방 7g이며, 100g당 칼로리는 동태탕(38kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 222개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 400g(1인분) 기준
195kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물16.4%8g
- 단백질51.3%25g
- 지방32.3%7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 부대찌개보다 낮고, 동태탕보다 높아요
부대찌개와는 비슷하지만, 동태탕보다는 약 1.3배 높아요
- 지금 보는 음식
동태찌개
100g당
49kcal
1회 400g · 195kcal
-
부대찌개
100g당
55kcal
1회 1,000g · 545kcal
-
된장찌개
100g당
40kcal
1회 460g · 185kcal
-
동태탕
100g당
38kcal
1회 460g · 175kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 222개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 식당에서 식사 100%
자주 묻는 질문
동태찌개 1인분(400g)은 몇 칼로리인가요?
동태찌개 1인분(400g)은 195kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 25g, 지방 7g이 들어 있어요.
동태찌개는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
동태찌개는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
동태찌개는 100g 당 49kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 39
동태찌개 끓입니다
혈당에 좋은 식품으로 동태찌개입니다 동태의 고단백 성분이 혈당을 유지시킵니다 동태찌개 레시피입니다 우선 동태를 깨끗하게 손질합니다 양념장을 고추장, 고추가루, 된장으로 만듭니다 냄비에 무와 쌀뜨물이 끓으면 동태와 양념장을 넣습니다 두부와 채소도 취향대로 넣습니다 얼큰하게 고단백 영양가 있고 맛도 좋습니다
k2023
시원한 동태찌개
아점으로 해장 겸 시원한 국물 생각나서 집 앞 동태찌개 먹으러 왔어요. 늘 사람 많은 곳인데 오늘은 여유롭네요.
들꽃7
점심은 동태찌개
튤립 축제에서 꽃 구경하다가 근처에서 동태찌개로 점심을 먹었는데, 너무 배고파서 사진 한 장만 남기고 얼른 먹었어요 😊
들꽃7
동태찌개
저녁에 동태찌개 끓여 먹었어요. 곤이와 이리를 따로 사서 넣고 콩나물도 많이 넣어 얼큰하고 시원하게 끓여 멱었어요.
들풀지기
저녁은 동태찌개
저녁은 무 넣고 시원하게 동태찌개 끓였어요. 손두부넣고 얼큰하게 끊여서 먹어요
들꽃7
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