'동태찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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동태찌개 끓입니다
혈당에 좋은 식품으로 동태찌개입니다 동태의 고단백 성분이 혈당을 유지시킵니다 동태찌개 레시피입니다 우선 동태를 깨끗하게 손질합니다 양념장을 고추장, 고추가루, 된장으로 만듭니다 냄비에 무와 쌀뜨물이 끓으면 동태와 양념장을 넣습니다 두부와 채소도 취향대로 넣습니다 얼큰하게 고단백 영양가 있고 맛도 좋습니다
k2023
시원한 동태찌개
아점으로 해장 겸 시원한 국물 생각나서 집 앞 동태찌개 먹으러 왔어요. 늘 사람 많은 곳인데 오늘은 여유롭네요.
들꽃7
점심은 동태찌개
튤립 축제에서 꽃 구경하다가 근처에서 동태찌개로 점심을 먹었는데, 너무 배고파서 사진 한 장만 남기고 얼른 먹었어요 😊
들꽃7
동태찌개
저녁에 동태찌개 끓여 먹었어요. 곤이와 이리를 따로 사서 넣고 콩나물도 많이 넣어 얼큰하고 시원하게 끓여 멱었어요.
들풀지기
저녁은 동태찌개
저녁은 무 넣고 시원하게 동태찌개 끓였어요. 손두부넣고 얼큰하게 끊여서 먹어요
들꽃7
저녁, 동태찌개 먹었어요~
저녁은 동태찌개 먹었어요~ 동태와 무를 넣어 국물이 시원하네요 제가 좋아하는 두부도 많이 넣었어요! 파와 청량고추를 넣었더니 국물 끝맛이 조금 얼큰해요 후식으로 귤 좀 먹었네요 6시! 제 소화기관들 퇴근시키겠습니다👋
더달달
동태찌개
저녁에 홍가리비,만득이,모시조개랑 멸치다시마육수로 맛난 동태찌개 끓였네요.
쉬리107
동태찌개
단호박 무넣어 끓인동태찌개와 같이 저녁밥 먹어요. 이제 4월도 벌써 9일이네요! 4월은 가장 잔인한달 죽은땅에서 라일락이 피어오르게하고 추억과 욕정을 뒤섞고 무뎌진 뿌리를 봄비로 마구 휘젓는다 이 시가 생각나네요.오늘도 즐거운 하루보내셨나요?
자연하이
김치동태찌개
쌀뜸물에 약간의 된장풀고 김장김치그대로 썰어서 바지락,만득이 넣어 구수하고 달큰하고 시원한 동태찌개 먹었네요
쉬리107
동태찌개
날씨도 쌀쌀하고~ 이런날은 얼큰한 찌개가 생각나죠. 다시마멸치육수에 된장 약간풀고 홍합,꽃게다리도 넣어주고 얼큰한 동태찌개 끓였습니다
쉬리107
점심, 동태찌개와 고구마
동태찌개, 계란후라이, 고구마 오케이! 동태찌개 조지고(?) 청포묵 먹고 계란후라이 케찹 발라 먹고 고구마 먹으려니 배불러..🥲 물론 더 먹을 순 있지만 그럼 식곤증 오겠지... 2개만 먹었다. 이따 언니가 간식으로 김밥 준다 했으니까 내 사랑 빅파이도 준댔으니 안녕.. 고구마 안녕🥲
더달달
[식단정보] 오늘의 픽 🥘두부 동태찌개
[식단정보] 오늘의 픽 🥘두부 동태찌개 정말 좋아 하는 동태찌게 동태전인데요. 명절이 아니라도 동태전을 만들어 먹고 식당에 안가도 자주 끓여 먹어요. 동태의 시원하고 단백한 맛..! 선호하는 메뉴에요. 홈플러스에서 자주 구매하고 냉동실에 모셔논 동태 불러냈어요. 두부 가득이랑 야채랑 먹어요. 식당에선 두부 양이 적어서 아쉬울때가 있어요^^
레몬그린
동태찌게vs 김치찌게
동태찌개 동태와 무, 콩나물 등 단백질과 채소를 골고루 섭취할 수 있어요. VS 김치찌개 김치와 기름기가 많은 돼지고기가 주재료가 되니 염분, 포화지방 섭취가 늘어날 수 있어요. ※주의※ 찌개는 국물에 염분이 많은 음식이랍니다. 찌개를 먹게 된다면 건더기 위주로 섭취하세요.
로블ㅎ
보름나물,병어찌개
대보름 명절.묵나물과 동태찌개를 먹어야하는데~병어찌개로 달큰한 국물맛이좋네요. 번건롭지만 직접 들기름 발라 김도구윘네요
쉬리107
후식으로 도넛🍩
얼큰한 동태찌개 먹고 후식으로 달달한 도넛 1개 먹어요.
들꽃7
맛점들 하세요
전 와이프가 지인딸 결혼식에 가서 가을 무우 많이 넣고 동태찌개 끓여 어머니랑 먹었어요 다들 점심 드셨나요
영진왕빠
저녁
저녁은 매콤 칼칼한 동태찌개와 해물 넣은 부추부침개로 먹었어요
예지영준맘
저녁
매콤칼칼한 동태찌개 끓였어요 추운날 뜨근하게 맛있게 식사했어요
예지영준맘
동태찌개
짝지가 날씨가 추워 얼큰이가 생각난다고 해서 동태탕 먹었네요
민턴가족
추운날은 따뜻한동태찌개
두부를못넣었네
숫자
동태찌개
아침 식단 이제 올리네요.호박새우젓지짐,깻잎된장에 박아둔 깻잎,오이상추치커리무침,오징어채볶음
쉬리107
저녁밥 준비 해요~
오늘 식구들이 빨리 들어오네요 1시간 전에 동태찌개 끓여 놓고 여러 반찬들 차례로 만들고 있어요 다이어트 하는 식구가 있어서 저녁을 7시 전까지 다 먹어야 한다고 하네요^^; 오늘도 수고 많으셨고 모두 맛있는 저녁 되세요^^!!
seabuck
음식 준비로 바쁘네요.
연 이틀 요리 강습을 받는 것 같아요. 장학생 시상식 행사 음식 장만으로 분주한 시간이네요. 세발나물 초무침 ㆍ버섯 야채볶음 ㆍ 견과류와 멸치볶음 ㆍ 김장김치 ㆍ 얼큰한 동태찌개 꿇였네요. 정신없이 음식 준비해 두고 점심 먹네요.
정수기지안맘
맛있는 동태찌개.
어제 큰냄비에 끓여서 반이상 먹고 아침에도 먹고 저녁에는 엄마랑 둘이서 다 먹어 버렸네요. 제가 끓였지만 너무 맛있어요. 여러분도 자신이 한 음식이 제일 맛있다고 느껴지시나요?
한결맘
오늘의 아침밥~
오늘 첫째랑 둘째 밥상이 달라요 첫째는 해산물 좋아해서 동태찌개 둘째는 육고기 좋아하수 족발줬어요 ㅎㅎ 아침부터 너무 푸짐한거 아닌가 했네요 국 옆에는 어제 학교에서 받아온 가래떡 참기름에 구운거에요 농업인의 날이라고 해서 퀴즈 맞추고 받아온 거래요^^ 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~
seabuck
8000원에 반찬27개 주는 식당
예약제로 운영한다고 함 동태찌개 + 반찬27개 1인분에 8000원 8000원에 공기밥 포함 여기가 오디냐면 경기 고양시 덕양구에 있는 실비타운 임돠
야고
혈기챌 9기 4일차
8월8일 목요일 저녁식전 혈당 114mg/dl 저녁으로 동태찌개,잡곡밥,가지무침,우엉조림 먹었더니, 혈당이 많이 안오르네
동동이고모
8월 1일 혈당일기8기 6일차인증
날짜 ㆍ8 월1일 시간ㆍ 밤11시 내용 ㆍ 오늘도 퇴근이 늦어 저녁을 늦게 먹었다 동태찌개에 밥2그릇 먹었다 또 늦은식사라 맘이 걸려서 조심한다고 했는데 수치가 높게 나왔다 운동 걷기5천보 하고 자야할거 같다 나이가 드니 혈당이 너무 오른거 같다
비포장도로자전거
7월23일 혈기챌8기 2일차
7월22일 아침식후 혈당사진입니다 혈당-106 아침은 쌀밥1공기 동태찌개 콩나물 김을 먹었어요 아침치고 거하게 먹어서 먹고나서 동네한바퀴돌았더니 혈당좋아요 이제 식후운동은 필수가됐네요
달토끼81
저녁 맛있게 드세요~
오늘은 동태찌개를 끓였어요. 아이들이 콩나물 좋아해서 듬뿍 넣습니다. 나머지 반찬은 버섯볶음과 오리고기 햄이에요 밥에 싸 먹는 햄이더라구요. 한주간 모두 고생많으셨어요 모두 맛저되시고 행복한 저녁되세요~~
seabuck
혈기챌 4기 7일차
아침 산책후 공복혈당 측정 : 101 깜짝! 어제 오후내내 동호회에서 당구치고 저녁으로 동태찌개에 라면사리를 넣어 배불리 먹고 포도주도 두잔을 마시고 늦게 귀가한 탓으로 피곤한 상태로 잠자리에 들었는데 거의 정상치? 아무튼 더 데이터를 모아봐야 하겠네요.
에네스
어제와 오늘 점심
어제 돈가스 모닝빵 김치 밥 옥수수수프 포도 오늘 참외무침 탄두리치킨 김치 밥 동태찌개 주스 푸짐하게 먹었어요
파인더홀

