동태찌개 끓입니다

혈당에 좋은 식품으로 동태찌개입니다

동태의 고단백 성분이 혈당을 유지시킵니다

동태찌개 레시피입니다

우선 동태를 깨끗하게 손질합니다

양념장을 고추장, 고추가루, 된장으로 만듭니다

냄비에 무와  쌀뜨물이 끓으면 동태와 양념장을 넣습니다

두부와 채소도 취향대로 넣습니다

얼큰하게 고단백 영양가 있고 맛도 좋습니다