영양성분

총 칼로리

170kcal

탄수화물

6.68g

- 당류

0.13g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

28.91g

지방

2.29g

- 포화지방산

0.229g

- 모노불포화지방산

0.225g

- 폴리불포화지방산

0.648g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

76mg

나트륨

474mg

식이섬유

0.4g

칼륨

784mg

비타민A

264µg

비타민C

49.1mg

철분

32.07mg

칼슘

127mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

17.6%

단백질

76.3%

지방

6.0%

바지락국

1회 제공량 (1대접 = 300g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요

총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 20

4.8

5

4

3

2

1

진88님의 바지락국 후기 이미지

바지락국을 먹으려고 구매했습니다 건강에 좋은 효능이 여러가지 있습니다 빈혈 예방, 간 건강, 뼈 건강, 피로 회복, 면역력 증강, 콜레스테롤 수치 감소에 좋습니다.

진88님의 프로필 이미지

진88

1

트레비라임님의 바지락국 후기 이미지다중 미디어

갯벌에서 직접 잡은 바지락으로 만든 국물요리 따로 간하거나 조미료를 넣지않아도 바지락하나로 감칠맛이 폭발해요 국물에 칼국수를 넣어먹어도 최고

트레비라임님의 프로필 이미지

트레비라임

0

푸딩파파님의 바지락국 후기 이미지

시원하고 개운 얼큰한 바지락국이예요. 오늘 갑자기 급 추워졌는데 뜨끈한 조개굿이 먹고싶어서 바로 간단히 해먹을 수있는 바지락요리!! 바지락 500g, 소금 조금, 동전육수 1개,땡초 2개, 후추 조금, 다진마늘 조금, 파 송송 ~~ 끝 시원하고 칼칼한 조갯국 ~ 완성

푸딩파파님의 프로필 이미지

푸딩파파

0

정샐리님의 바지락국 후기 이미지

바지락국 먹음. 해감된 바지락 사와서 해장으로 국 끓여 먹었는데 간도 따로 필요 없이 물 넣고 끓이기만하면 시원하게 완성됨. 파나 청양고추 넣으면 더 맛있음. 감칠맛 끝판왕인 바지락국 겨울철 적극 추천!

정샐리님의 프로필 이미지

정샐리

0

아지앤디올님의 바지락국 후기 이미지

바지락 국은 시원하고 깔끔한 국물 맛이 인상적이며 바지락의 감칠맛이 은은하게 퍼져 속을 편안하게 해준다. 담백하면서도 깊은 맛이 있어 식사와 함께 즐기기좋다

아지앤디올님의 프로필 이미지

아지앤디올

0

재즈조아님의 바지락국 후기 이미지

찬바람불때 바지락국 먹으면 온몸이 뜨끈해지고 좋지요. 시장에서 사온 바지락 싸고 크고 좋으네요. 칼칼하게 매운고추 넣고 끓이니 시원합니다.

재즈조아님의 프로필 이미지

재즈조아

0

뇌순이님의 바지락국 후기 이미지

바지락은 담백하고 시원한 감칠맛이 강해 바지락 국을 끓였어요. 철분 칼슘 단백질이 풍부해. 영양도 좋아요. 소금 한 스푼에 깨끗이 씻은 바지락을 넣고 30분 정도 담그놧요 해감만 잘하면 되요

뇌순이님의 프로필 이미지

뇌순이

0

태우할머니님의 바지락국 후기 이미지

바지락을 해감 후 깨끗하게 씻는다 물에 끓이고 소금으로 간을 한다 그럼 완성! 맛은 어떤가 시원~~~~~~합니다 바지락 쫄깃 탱탱 시원 국물이 최고입니다

태우할머니님의 프로필 이미지

태우할머니

0

사진희원님의 바지락국 후기 이미지

전날.가족과함께.술한잔하고.잤어요.그래서.그런지.바지락 국이.시원하고.당백하니.,먹을만했습니다

사진희원님의 프로필 이미지

사진희원

0

지니5367481님의 바지락국 후기 이미지

바지락국이다. 냉동이겠지~그래도 시원하니 맛나다~칼칼하니 개운하다~맛있으면됐지~국물이청양고추가 들어간듯. 해산물은 국물요리에 제격이다~

지니5367481님의 프로필 이미지

지니5367481

0

라일락꽃내음님의 바지락국 후기 이미지

요즘 날씨가 쌀쌀해서 뜨끈한 국물이 좋을 것 같아서 아침에 간단히 바지락 국을 끓였어요 바지락을 해캄하여 깨끗이 씻은 뒤 소금 간만 하여 살짝끓이니 너무 무겁지 않고 깔끔한 국물이 시원하니 좋았어요.

라일락꽃내음님의 프로필 이미지

라일락꽃내음

0

꿈굽는사람님의 바지락국 후기 이미지

바지락 국입니다 바지락을 잘 손질하여 모래를 토해내게 한 후에 잘 씻어서 통째로 국을 끓였습니다 아주 바지락맛이 좋습니다

꿈굽는사람님의 프로필 이미지

꿈굽는사람

0

지니5681018님의 바지락국 후기 이미지

맑은 국물은 뜨끈하고 시원하게 목으로 넘어가며, 바지락은 쫄깃하고 부드럽게 씹히는 식감이다. 바지락 특유의 시원하고 개운한 감칠맛이 국물에 깊이 우러나 깔끔하고 담백한 맛이 일품이다.

지니5681018님의 프로필 이미지

지니5681018

0

셰어님의 바지락국 후기 이미지

미소만찬의 바지락국이예요 냄비에 바로부워 바로 한소끔 끓이기만 하면되니 너무편해요. 청양고추 한개썰어넣음 더욱 끝내주는 국물이되요. 둘이 한끼먹음적당하네요

셰어님의 프로필 이미지

셰어

0

ssul0115님의 바지락국 후기 이미지

요즘 날씨에 뜨끈한 국물이 생각나서 바지락 술찜을 만들어봤어요 바지락은 칼로리가 높지않아 부담스럽지않아서 가볍게 먹기 좋은 재료인 것 같아요

ssul0115님의 프로필 이미지

ssul0115

0

은경파파님의 바지락국 후기 이미지

뽀얀 국물의 바지락 미역국 입니다. 국물 맛도 시원하고, 바지락살도 오동통해서 너무 맛있더라고요. 역시 고기 없이 미역국도 깔끔하고 시원한 국물이 일품이라 아침국으로 먹어도 좋았답니다.

은경파파님의 프로필 이미지

은경파파

0

마크로스님의 바지락국 후기 이미지

바지락국은 시원하고 깊은 국물 맛이 입안을 개운하게 해줘요. 쫄깃한 바지락과 시원한 육수가 어우러져 담백하면서도 칼칼한 맛을 즐길 수 있어요.

마크로스님의 프로필 이미지

마크로스

0

펭윙님의 바지락국 후기 이미지

해산물 러버인 나는 바지락 칼국수도 좋아하고 바지락 술찜 조개전골등등 바지락 들어간것둘도 모두 좋아한다 ㅎㅎ 100개여도 다 골라 먹을수 있다❤️

펭윙님의 프로필 이미지

펭윙

0

미주장님의 바지락국 후기 이미지

(효능): 건강을 위한 최고의 선택 바지락 미역국은 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 효능 을 가진 음식임 <바지락 효능> 바지락은 칼슘, 철분, 아연, 타우린, 글리코겐 등 다양 한 영양소를 함유하고 있어 면역력 강화, 빈혈 예방, 성장 발달, 눈 건강, 간 기능 개선, 심혈관 건강, 피부 건강에 도움을 줌 <미역 효능> 미역은 칼슘, 철분, 요오드, 알긴산, 후코이단 등 다양 한 영양소를 함유하고 있으며, 이러한 영양소들이 갑 상선 기능 활성화, 골다공증 예방, 혈액순환 개선, 콜 레스테롤 수치 감소, 항암 효과, 피부 미용 등에 도움 을 줌

미주장님의 프로필 이미지

미주장

0

똘맹님의 바지락국 후기 이미지다중 미디어

목포에있는 바지락전골,비빔밥 집입니다. 웨이팅이 있는곳인데 솔직히 전 잘모르겠더라고요.. 바지락전골은 시원했지만 안에 재료가 별로없었고 밥이랑 먹기에도 간이 안되어있고 비빔밥은 초장맛이 강했습니다. 먹고나서 보기좋게 체했지만.. 목포사람들도 줄서서 먹는다는데 이번만 나랑 안맞았던걸로 다이어트하면 위 컨디션도 저하되는데 맛있는 음식 꼭꼭 씹으며 건강챙겨요

똘맹님의 프로필 이미지

똘맹

2