영양성분
총 칼로리
170kcal
탄수화물
6.68g
- 당류
0.13g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
28.91g
지방
2.29g
- 포화지방산
0.229g
- 모노불포화지방산
0.225g
- 폴리불포화지방산
0.648g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
76mg
나트륨
474mg
식이섬유
0.4g
칼륨
784mg
비타민A
264µg
비타민C
49.1mg
철분
32.07mg
칼슘
127mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
17.6%
단백질
76.3%
지방
6.0%
바지락국
1회 제공량 (1대접 = 300g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.11.06

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 8건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
맑은 국물은 뜨끈하고 시원하게 목으로 넘어가며, 바지락은 쫄깃하고 부드럽게 씹히는 식감이다. 바지락 특유의 시원하고 개운한 감칠맛이 국물에 깊이 우러나 깔끔하고 담백한 맛이 일품이다.
지니5681018
0
미소만찬의 바지락국이예요 냄비에 바로부워 바로 한소끔 끓이기만 하면되니 너무편해요. 청양고추 한개썰어넣음 더욱 끝내주는 국물이되요. 둘이 한끼먹음적당하네요
셰어
0
요즘 날씨에 뜨끈한 국물이 생각나서 바지락 술찜을 만들어봤어요 바지락은 칼로리가 높지않아 부담스럽지않아서 가볍게 먹기 좋은 재료인 것 같아요
ssul0115
0
뽀얀 국물의 바지락 미역국 입니다. 국물 맛도 시원하고, 바지락살도 오동통해서 너무 맛있더라고요. 역시 고기 없이 미역국도 깔끔하고 시원한 국물이 일품이라 아침국으로 먹어도 좋았답니다.
은경파파
0
바지락국은 시원하고 깊은 국물 맛이 입안을 개운하게 해줘요. 쫄깃한 바지락과 시원한 육수가 어우러져 담백하면서도 칼칼한 맛을 즐길 수 있어요.
마크로스
0
해산물 러버인 나는 바지락 칼국수도 좋아하고 바지락 술찜 조개전골등등 바지락 들어간것둘도 모두 좋아한다 ㅎㅎ 100개여도 다 골라 먹을수 있다❤️
펭윙
0
(효능): 건강을 위한 최고의 선택 바지락 미역국은 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 효능 을 가진 음식임 <바지락 효능> 바지락은 칼슘, 철분, 아연, 타우린, 글리코겐 등 다양 한 영양소를 함유하고 있어 면역력 강화, 빈혈 예방, 성장 발달, 눈 건강, 간 기능 개선, 심혈관 건강, 피부 건강에 도움을 줌 <미역 효능> 미역은 칼슘, 철분, 요오드, 알긴산, 후코이단 등 다양 한 영양소를 함유하고 있으며, 이러한 영양소들이 갑 상선 기능 활성화, 골다공증 예방, 혈액순환 개선, 콜 레스테롤 수치 감소, 항암 효과, 피부 미용 등에 도움 을 줌
미주장
0
목포에있는 바지락전골,비빔밥 집입니다. 웨이팅이 있는곳인데 솔직히 전 잘모르겠더라고요.. 바지락전골은 시원했지만 안에 재료가 별로없었고 밥이랑 먹기에도 간이 안되어있고 비빔밥은 초장맛이 강했습니다. 먹고나서 보기좋게 체했지만.. 목포사람들도 줄서서 먹는다는데 이번만 나랑 안맞았던걸로 다이어트하면 위 컨디션도 저하되는데 맛있는 음식 꼭꼭 씹으며 건강챙겨요
똘맹
1
