영양성분
총 칼로리
302kcal
탄수화물
13.31g
- 당류
2.48g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
25.76g
지방
16.19g
- 포화지방산
2.613g
- 모노불포화지방산
5.452g
- 폴리불포화지방산
6.438g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
171mg
나트륨
730mg
식이섬유
2.3g
칼륨
582mg
비타민A
122µg
비타민C
7.8mg
철분
8.87mg
칼슘
180mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
24.1%
단백질
46.6%
지방
29.3%
해물순두부
1회 제공량 (1인분 (300 g) = 300g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 17건
4.6
5점
4점
3점
2점
1점
점심 때 수가성에서 파는 해물 순두부를 먹었어요. 해물 순두부 안에는 새우랑 꽃게가 들어있는데 조개도 들어있고 인기가 좋습니다. 맛있어요
김키미
0
순두부찌개 베이스에 바지락,홍합,김치 넣고 끓인 해물순두부 찌개입니다. 국물이 좋게 말하면 시원 깔끔한데, 솔직히 좀 밍숭맹숭한 맛이었어요. 오히려 김치찌개에 더 가까웠어요.그리고 계란도 안 풀고 순두부는 다 깨져있어 보통 이하의 순두부찌개였어요.
어닝다이어터
0
해물순두부를 먹어봤는데 부드러운 순두부에 해물의 시원한 맛이 어우러져서 국물 맛이 정말 깊고 개운하더라고요. 조개, 새우, 오징어 등 해물이 적당히 들어 있어 씹는 맛도 살아 있고, 순두부는 부드럽게 입안에서 녹아서 전체적으로 조화가 좋았어요. 국물은 얼큰하면서도 자극적이지 않아 밥이랑 함께 먹기 딱 좋았고, 따끈하게 먹으니 속도 편하고 만족스러웠습니다. 든든하게 즐길 수 있는 한 그릇이었어요.
지니5647823
0
해물순두부 찌개를 끓였어요 냉동실에 새우랑 바지락살이 있어서 함께 넣구 매콤하게 끓였어요 역시 해물이 들어가니 시원하고 감칠맛이 좋아요
꽁이짱
0
저녁은 얼큰하게 새우를 듬뿍 넣어 끊인 해물순두부입니다. 순두부의 고소한 맛과 새우의 달콤한 이 어우러져 국물이 끝내 주었습니다. 다음에도 순두부를 사다 끊여 먹어야 겠습니다.
철보기
0
아침에 해장하기위해 얼큰한 해물순두부 먹었어요. 고추기름이 잔뜩 들어가서 매콤하면서도 엄청 얼큰해요. 꽃게 새우 조개 차돌박이까지 들어 있는거라 국물이 맛있고 개운했어요
나무늘보얌
0
해물순두부는 부드러운 순두부에 신선한 해물 맛이 어우러져 깊은 감칠맛을 느낄 수 있는 음식이었다. 순두부의 부드러운 식감과 해물의 고소함이 조화를 이루어 한 숟가락마다 풍미가 살아 있었고, 적당한 양념 덕분에 칼칼하면서도 담백하게 즐길 수 있었다. 전체적으로 속을 편안하게 해주는 부드러움과 해물 풍미가 잘 어우러진 만족스러운 한 끼 음식이라는 느낌을 주었다.
딸기초코몽
0
3지구 유명한 맛집 조돌해녀집에서 먹었던 조돌탕에는 문어랑 가리비 낙지등등의 해물이 들어있고 국물이 맑고 시원한맛이 나네요.참 맛있어요.
종다리경아
0
해물순두부찌개로 해장했어요 ㅋㅋ 오랜만에 새우랑 같이 먹으니 맛있네요 김치랑 찰떡이에요 완전 밥도둑이네요 너무 맛있어요
띠로리롤
0
부드러운 순두부에 새우, 오징어 등 각종 해물이 소소하지만 다양하게 들어있어 국물맛을 한층 올려 주고, 적당히 칼칼한 맛이 더해져 해장으로도 좋을거같아요. 저희가 이용한곳은 날개라니 테이블에 비치되어 있어. 고객이 직접 넣어먹는 거더라고요.
지니5479972
0
알바끝나는 시간에 맞춰 친구들이 와서 늦은 점심으로 먹은 해물 순두부 국물이 꽃게,새우,조개가 들어가 시원하고 순두부가 부드럽고 맛있었네요.
여니솔이맘
0
해물순두부 먹음, 꽃게와 마른 새우를 넣어 국물이 시원하고 구수하다. 바지락도 몇개 있는데 쫄깃하니 맛있다. 전반적으로 먹을만 했는데 국물이 좀 짰다.
mullon
0
미니게와 조개가 들어있는 순두부찌개입니다 감칠맛 있고 칼칼하며 순두부가 너무 부드러워서 입안에서 살살 녹아요.맛있어요
지니5366842
0
그냥 순두부찌개도 충분히 맛있지만, 꽃게 등 해산물을 듬~뿍 넣은 해물순두부찌개는 감칠맛이 더해져서 국물까지 싹 먹을 수 밖에 없는 것 같아요ㅋㅋ 물론 나트륨 섭취를 생각하면 양 조절은 해야겠지만 단백질도 챙길 수 있으니 외식메뉴로도 좋더라구요~
반달진
2
해물짬뽕 맛이네요! 국물이 우동사리 넣고싶다 생각 들더라구요~~!! 해물이 아쉬워서 새우 추가해서 넣었어요! 야채도 추가하면 더 좋을 것 같아요
그만먹는다했잖아요
0
순두부에 냉동 해물 모듬을 넣어서 파, 계란 넣고 끓였습니다 해물이 충분히 우러나와 국물이 굉장히 시원합니다 영양적으로도 아주 좋은것 같습니다
지니5344503
0
고추가루와 파 마늘 기름으로 고추기름 내어서 순두부와 새우 넣고 팽이버섯 양파 디니파 듬뿍 넣어서 꿇였네요
정수기지안맘
0
