한눈에 보는 파스타랑 볼로네제
농심 파스타랑 볼로네제 1인분(180g)은 480kcal, 탄수화물 72g(1일 기준치 22%)이에요. 단백질 14g·지방 15g이며, 100g당 칼로리는 볼로네제 새송이 파스타(134kcal)보다 약 2배 높아요. 리뷰 23개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 180g(1인분) 기준
480kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물60.1%72g
- 단백질11.7%14g
- 지방28.2%15g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 7g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
파스타 4개 중 100g 당 칼로리가 크림 파스타보다 낮고, 볼로네제 새송이 파스타보다 높아요
파스타랑 버섯크림과는 비슷하지만, 볼로네제 새송이 파스타보다는 약 2배 높아요
- 지금 보는 음식
파스타랑 볼로네제
100g당
267kcal
1회 180g · 480kcal
-
파스타랑 버섯크림
100g당
260kcal
1회 179g · 465kcal
-
크림 파스타
100g당
275kcal
1회 100g · 275kcal
-
볼로네제 새송이 파스타
100g당
134kcal
1회 350g · 469kcal
자주 묻는 질문
농심 파스타랑 볼로네제 1인분(180g)은 몇 칼로리인가요?
농심 파스타랑 볼로네제 1인분(180g)은 480kcal예요. 탄수화물 72g, 단백질 14g, 지방 15g이 들어 있어요.
농심 파스타랑 볼로네제 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
농심 파스타랑 볼로네제 0.5인분(90g)은 240kcal예요. 탄수화물 36g, 단백질 7g, 지방 7.5g이 들어 있어요.
농심 파스타랑 볼로네제는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
농심 파스타랑 볼로네제는 100g 당 267kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 24
렌틸콩 볼로네제
재료 (2인분 기준) • 삶은 렌틸콩 1컵 (또는 통조림 렌틸콩) • 양파 1/2개 • 당근 1/3개 • 셀러리 1대 • 다진 마늘 1큰술 • 올리브유 1큰술 • 토마토소스 1컵 (또는 다진 토마토 캔 1개) • 토마토페이스트 1큰술 (선택) • 파스타면 160g • 소금, 후추, 바질, 오레가노 약간 • 파르메산 치즈 (선택) ⸻ 🍳 만드는 법 1. 파스타 삶기 소금 넣은 물에 파스타를 삶고, 물기를 뺀 후 올리브유 살짝 뿌려둡니다. 2. 재료 손질 & 볶기 양파, 당근, 셀러리를 잘게 다지고 팬에 올리브유를 두른 뒤 다진 마늘과 함께 볶아요. 3. 소스 조리하기 야채가 익으면 렌틸콩과 토마토소스를 넣고 중불에서 10분 정도 졸입니다. 소금, 후추, 허브로 간을 맞추고, 농도는 취향에 따라 조절하세요. 4. 완성 접시에 파스타를 담고 위에 렌틸콩 볼로네제 소스를 듬뿍 올리면 완성! 치즈를 곁들이면 더 고소해요.
로블ㅎ
곤약 현미 볼로네제 파스타
곤약 현미 볼로네제 파스타 재료: 곤약현미면 150g, 다진 소고기 80g, 토마토소스 100g, 양파 1/4개, 올리브유 약간 만드는 방법 곤약현미면은 제품 안내에 따라 준비해 주세요. 팬에 올리브유를 두르고 양파와 다진 소고기를 볶아줍니다. 고기가 완전히 익으면 토마토소스를 넣고 끓여주세요. 면을 넣어 소스와 골고루 섞으면 완성이에요. 토마토와 소고기의 풍미가 진한 파스타예요. 일반 파스타면 대신 곤약이 들어간 면을 활용할 수 있어요.
팔망미인
홈파티는 빠야파스타랑 감바스
저희집은 크림파스타랑 빵도 좋아해서 홈파티로 즐거먹는 빠야파스타랑 감바스에요 빠아파스타는 빵을 윗부분 자른후에 빵을판후에 크림 파스타넣은후 치즈올려서 예열한 오븐에 200도 5분 돌려줬어요 그리고 감바스는 새우 준비하고 페퍼로치니 올리브오일 편마늘 방울토마토 준비한후에 만드시면 맛있는 감바스 완성이에요 빵은 취향것 준비하세요
들꽃7
샐러드로 저녁요😄
집와서 밥묵엇네요~~~저는 파스타샐러드 먹었어용 ㅎㅎ 컬리에서 주문한건데 냉파스타랑 메추리알두 들어있어서 맛이 좋아용 ^^
자스민꽃
돈까스 배달해서 😉
힛 저녁은 돈까스 배달찬스 에용 파스타랑 돈까스 시켰는데 애들 다 잘먹네요 특히 돈까스 어우 넘맛나용ㅋㅋㅋㅋ
자스민꽃
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