한눈에 보는 송어회
송어회 100g(100g)은 121kcal, 단백질 20.5g(1일 기준치 37%)이에요. 지방 3.6g이며, 100g당 칼로리는 송어회초밥(100kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 68개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(100g) 기준
121kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물0%
- 단백질71.5%20.5g
- 지방28.5%3.6g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.8g
- 모노불포화지방산
- 1.2g
- 폴리불포화지방산
- 1.3g
- 콜레스테롤
- 59mg
- 칼륨
- 478mg
- 비타민A
- 25µg
- 비타민C
- 2.5mg
- 철분
- 0.7mg
- 칼슘
- 67mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
회 / 초밥 4개 중 100g 당 칼로리가 회보다 낮고, 송어회초밥보다 높아요
회와는 비슷하지만, 송어회초밥보다는 약 1.2배 높아요
- 지금 보는 음식
송어회
100g당
121kcal
1회 100g · 121kcal
-
회
100g당
127kcal
1회 150g · 191kcal
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광어회
100g당
109kcal
1회 28.4g · 31kcal
-
송어회초밥
100g당
100kcal
1회 300g · 300kcal
자주 묻는 질문
송어회 100g(100g)은 몇 칼로리인가요?
송어회 100g(100g)은 121kcal예요. 단백질 20.5g, 지방 3.6g이 들어 있어요.
송어회 50g은 몇 칼로리인가요?
송어회 50g(50g)은 60.5kcal예요. 단백질 10.3g, 지방 1.8g이 들어 있어요.
송어회는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
송어회는 100g 당 121kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 4
송어회와 송어매운탕
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꼼꼼엄마
덕유산 산행후 하산주 송어회 파전 구천동 막걸리 한잔
올란도
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까꿍스
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Dizzysun
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