영양성분
총 칼로리
24kcal
탄수화물
4.36g
- 당류
0.82g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
2.35g
지방
0.3g
- 포화지방산
0.016g
- 모노불포화지방산
0.006g
- 폴리불포화지방산
0.036g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
12mg
식이섬유
1.6g
칼륨
292mg
비타민A
0μg
비타민C
0.1mg
철분
0.89mg
칼슘
3mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
62.2%
단백질
33.5%
지방
4.3%
느타리버섯
1회 제공량 (100g = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.15

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 81건
4.7
5점
4점
3점
2점
1점
0
느타리버섯
느타리버섯을 사두면 여러 가지 음식에 활용하기 참 좋아요 불고기에 넣어도 넘 맛있고 샤브샤브에도 넣기 좋아요 오늘은 된장찌개에 넣어서 먹었어요
momo88
0
느타리버섯
샤브샤브에서 야채뿐 아니라 버섯류 ~~느타리버섯은 너무도 친숙란 재료~~~ 양껏 넣어서 먹으니 넘 충만하니 먹을수 있었어여 ㅎ 행벅란 하루 ㅎ
해굥이
0
느타리버섯
느타리버섯은 향이 부드럽고 식감이 쫄깃해 다양한 요리에 활용되는 버섯이다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며 칼로리가 낮아 건강식으로 인기가 많고, 볶음이나 국, 전 등 여러 조리법에 잘 어울린다.
지니5519408
0
느타리버섯
된장국에 넣은 지인이 직접 키운 느타리버섯입니다 가을에 받아서 냉동실에 넣어둔 버섯을 된장국에 넣어보았는데 쫄깃함이 시중에판매하는 버섯과는 비교불가입니다 씻어서
댕댕맘님
0
느타리버섯
고기 굽다가 옆에 쓱쓱 찢은 느타리버섯 넣어주면, 기름 쫙 빨아들이면서도 자기 식감은 살아 있어요. 축 처지는 버섯 아니고, 씹으면 탱글한 느낌 있어서 고기 먹는 템포를 잘 맞춰줍니다. 고기 한 점 먹고 버섯 한 입, 이 리듬이 생각보다 괜찮아서 계속 손이 감.
지니5245833
0
느타리버섯
느타리버섯 특유의 향이 은은하고 식감이 쫄깃해요. 볶음이나 국, 찌개 어디에 넣어도 잘 어울려 활용도가 높고 신선해서 만족스러웠습니다.
뽀기궈니
0
느타리버섯
가격대비 효능이아주많은 값진 버섯 혈압 콜레스테롤 면역력증진 많이 드세요 잘게찢은 버섯 양파 당근넣고 볶은후 굴소스 넣어간맞추면 쫄깃쫄깃하니 고기식감이 나네요
경사났네
0
느타리버섯
저녘 식사때 반찬으로 만들어 먹을 느타리 버섯을 사왔네요 . 된장찌개에 일부를 넣고 나머지는 조려서 느타리버섯 조림을 만들 계쇡입니다. 짭잘하고 고소하게 만들면 밥반찬으로는 최고죠.
tradingcom
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느타리버섯
느타리버섯 넣어서 샤브샤브 해먹었어요. 느타리버섯은 씹을수록 은은한 단맛이 나고 쫀득한 식감이 좋아요. 삶아도 흐물거리지 않아서 인기버섯이예요.
춉맘
0
느타리버섯
느타리 버섯은 쫄깃한 맛이 좋으며 양은 1인이 먹기에 적당하고 레시피는 끓는 물에 잘 익혀서 먹으면 되고 다시 구매해서 먹고 싶음.
Chrischoi
0
느타리버섯
느타리 버섯 볶아서 먹었습니다. 느타리 버섯 볶아서 먹으면 촉촉하고 쫄깃한 식감 느낄 수 있어서 맛있게 먹을 수 있어요.
밍키199
0
느타리버섯
느타리버섯 살짝 데쳐서 무쳐먹으니 정말 맛있네요. 겨울에는 버섯이 비싸지만 맛있네요. 영양도 풍부해서 추천합니다.
fubao
0
느타리버섯
당근,양파,파,마늘이랑 같이 넣고 소금,후추로 간하고 마무리로 참기름 두르고 까솔솔 뿌리면 맛있는 볶음 됩니다.쫄깃한 식감이 참 맛있습니다.
후하하하하
0
느타리버섯
무농약 버섯 한팩 구매했어요 스파케티에 넣거나 버섯볶음 요리하려고 샀는데 뭐 느타리는 어디에나 넣어도 잘어울려서 걱정이 없어요
건강하게걷
0
느타리버섯
고기처럼 결대로 잘 찢기고 쫄깃함이 좋은 버섯입니다. 보통은 된장찌개나 무침으로 먹지만 오늘은 삼겹살과 같이 구웠습니다. 고기기름에 노릇노릇 구우면 더 맛이 좋아집니다.
문수9148
0
느타리버섯
느타리버섯 호박 국 맑고 담백하게 끊인 국ㅇ라 시윈하 맛으로 먹어요 시원하여 속이 후련하여 더 머게 됩니다 ^~^^^^~~
3759
0
느타리버섯
느타리버섯을 마트에서 사왔습니다. 깨끗하게 손질를 한뒤. 후라이팬에 기름을두르고. 재료를 넣고 다진 마늘 쪽파 참깨 소금 약간. 들기름 넣고 볶아줍니다
김명순5
0
느타리버섯
우리몸에 면역력이 부족하면 여러가지 질병에 노출되는데 우리가 버섯을 많이 요리해드시면 면역력에이 좋아서 건강한 생활을 할수있어요 추천합니다
영진댁
0
느타리버섯
느타리버섯 박스채로 저렴하게 팔길래 사왔어요. 그냥 볶아먹어도 되고 국이나 찌개에도 넣어먹고 활용도가 높아요. 탄수화물 대신 이걸로 어느 정도 배 채우면 다이어트돼요.
라르
0
느타리버섯
당근을 잔뜩넣은 느타리버섯 볶음이에요 면역력에 좋은 느타리버섯이라서 자주챙겨먹게되요 여러분들도 챙겨드시고 면역력도챙기세요
55kg꼭되자
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느타리버섯
느타리버섯을 얇게 하나씩 뜯어서 볶으니 맛있어요 센불에 느타리버섯을 넣고 빠르게 볶고 들기름과 참깨 휘리릭 두르니 맛있어요
지니5492927
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느타리버섯
버섯류를 워낙 좋아해서 종류별로 돌아가면서 사먹는 편입니다. 가격도 저렴한 편이고 맛도 좋고 몸에도 좋은 식재료라 자주 구입합니다
smkim
0
느타리버섯
느타리버섯 샤브샤브은 부드러운 식감과 깊은 풍미가 일품입니다. 쫄깃한 버섯이 뜨끈한 육수와 어우러져 입안 가득 행복감을 선사합니다. 신선한 채소와 함께 즐기면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있습니다.
지니5383482
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느타리버섯
느타리버섯은 부드럽고 쫄깃한 식감이 특징인 대중적인 버섯으로, 볶음·국·전 등 다양한 요리에 활용됩니다. 식이섬유와 비타민, 단백질이 풍부해 장 건강과 면역력 강화에 도움을 주며 칼로리가 낮아 건강식으로 좋습니다.
귀여운콩
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느타리버섯
느타리버섯은 부드럽고 연한 식감과 은은한 향을 가진 식용 버섯으로, 볶음, 찌개, 전 등 다양한 요리에 활용됩니다. 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유, 비타민, 미네랄이 들어 있어 건강식 재료로 인기가 많습니다.
큐티콩
0
느타리버섯
햇느타리버섯 일반느타리버섯이랑 별다른 차이는 모르겠지만 더 싱싱한거 같다.볶아놓으니 쫄깃한게 맛이 참 좋다..
한마음1
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느타리버섯
컬리에 정말 저렴하게 느타리버섯 세일해서 한팩 샀아요. 남편이 된장찌개 좋아해서 느타리 버섯이랑 차돌넣고 맛있게 먹었네요
cosmos5710
0
느타리버섯
볶아서 반찬해도 좋지만 전 구워 먹으려고 사온 느타리버섯 ㅎㅎ 부침가루에 소금 후추만 넣고 버섯전 구워먹어도 너무 맛있다는..ㅎㅎ
프리79
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느타리버섯
본죽에서 그릴드 닭구이 포케를 먹었는데 느타리 버섯도 있고 병아리콩도 들어 있고 채소도 이것저것 있어서 한 끼 치고는 영양이 참 좋은 것 같다
chaehee
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느타리버섯
싱싱한 느타리버섯만 있으면 바로 끓여 낼수 수있어 좋아 요. 전날 밤에급 느타리 버섯국이 먹고 싶다는 생각에 새벽 배송으로 배송받아 바로 끓여 냈어요. 아침 샐러드 & 쉐이크로 대신하는 저지만 아주 가끔은 밥을 먹기도 해요.
지니01
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느타리버섯
건강을 생각해서 꼭 필요한 것 같아요 야채를 넣어서 살짝 볶으니 비린냄새도 나지안고 고소하고 담백하네요.왠지모르게 든든
비호리
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느타리버섯
느타리버섯은 부드럽고 쫄깃한 식감에 은은한 버섯 향이 난다.담백해 양념을 잘 흡수하고 볶음이나 나물로 즐기기 좋다. 밥 반찬으로 제격!
전송완료
