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음식 한식 비빔밥 / 덮밥 오봉도시락 제육비빔밥
오봉도시락 제육비빔밥
고단백 무설탕 고탄수

제육비빔밥

오봉도시락 4.8 (리뷰 6개)

한눈에 보는 제육비빔밥

오봉도시락 제육비빔밥 1인분(300g)은 513kcal, 탄수화물 75g(1일 기준치 23%)이에요. 단백질 20g·지방 14.5g이며, 100g당 칼로리는 비빔밥(77kcal)보다 약 2.2배 높아요. 리뷰 6개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 300g(1인분) 기준

513kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물58.8%75g
  • 단백질15.7%20g
  • 지방25.6%14.5g
탄수화물75g23%
당류-
단백질20g36%
지방14.5g27%
나트륨-
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

비빔밥 / 덮밥 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

비빔밥과는 비슷하지만, 비빔밥보다 약 2.2배 높아요

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음식 리뷰 6

4.8

리뷰 6개

5점
83%
4점
17%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

자주 묻는 질문

Q.

오봉도시락 제육비빔밥 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?

오봉도시락 제육비빔밥 1인분(300g)은 513kcal예요. 탄수화물 75g, 단백질 20g, 지방 14.5g이 들어 있어요.

Q.

오봉도시락 제육비빔밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

오봉도시락 제육비빔밥 0.5인분(150g)은 256.5kcal예요. 탄수화물 37.5g, 단백질 10g, 지방 7.3g이 들어 있어요.

Q.

오봉도시락 제육비빔밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

오봉도시락 제육비빔밥은 100g 당 171kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 비빔밥보다는 약 2.2배 높아요.

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점심은 직원식당에서 제육비빔밥

 10시에 시작하는 음악 수업은 11시 40분에 마쳤고 언니들이랑 직원 식당 가서 점심 사 먹었네요.  오늘 메뉴는 제육 비빔밥이랍니다. 오늘은 셋 다 똑같은 거 먹었어요. 제육비빔밥, 미역국, 한식잡채, 맛살야채전, 깍두기, 옥수수콘 양배추 샐러드 입니다. 양배추 샐러드는 작은 그릇에 2개에 듬뿍 담아 오리엔탈 드레싱과 키위 드레싱 뿌려서 가져와 내 견과류 더해서 먼저 먹었어요 그리고 샐러드 야채만 한 접시 더 갖고 와서 밥은 좀 덜어내고 야채 더해서 비벼 먹었네요. 미역국은 미역만 건져 먹고 전이랑 잡채는 맛있게 다 먹었답니다. 깍두기는 하나만 먹었어요. 난 제육이  간도 있고 살짝 맵웠는데 언니들은 제육이 좀 싱겁다고 하네요.  아마 언니들이 맞겠죠? 나는 짠맛이나 단맛 제한하니 당연히 매운맛도 안 먹거든요. 그러다 보니까 예전보다 훨씬 더 매운 맛을 잘 못 먹어요. 오늘도 밥 한 숟가락과 미역국물과 깍두기만 남기고 싹 다 먹었는데 사진은 못 찍었어요. 시간도 좀 초과됐고 언니들에 비하면 내가 늦게 먹으니까 그런 여유를 부리기가😅 출근해서 나중에 마그네슘까지 챙겨 먹었네요. 그리고는 커피 점심 장사 끝내니까 궁금했어요. 땅콩을 먹다보니까 안되겠더라고요.  크샷추 슬러시 만들어 먹었네요. 아침엔 많이 추웠는데 그거 믿고 그 옷 그대로 입고 출근했더니 덥더라고요. 그거 믿고 슬러시 만들어 먹었는데 먹다 보니 추워져서 다시 겉옷까지 입고 마져 다 마셨답니다.ㅋㅋ  오늘은 에스프레소 샷 4개 넣고  크샷추 얼음 만들고 토핑으로 팥과 시리얼 견과류까지 올려서 제일 위에는 빙수느낌이 나요.

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