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🐟 북어국
혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유
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북어로 단백질을 챙길 수 있어요.
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달걀이나 두부가 들어가면 단백질을 더할 수 있어요.
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무와 대파가 들어간 맑은국으로 먹기 좋아요.
한줄 총평 : 북어국은 밥의 양을 조절하고 국물보다 건더기 위주로 먹으면 좋아요.
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🐟 북어국
혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유
북어로 단백질을 챙길 수 있어요.
달걀이나 두부가 들어가면 단백질을 더할 수 있어요.
무와 대파가 들어간 맑은국으로 먹기 좋아요.
한줄 총평 : 북어국은 밥의 양을 조절하고 국물보다 건더기 위주로 먹으면 좋아요.