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음식 다이어트 닭가슴살 숀리 닭가슴살 천하장사
숀리 닭가슴살 천하장사
고단백 무설탕

닭가슴살 천하장사

한눈에 보는 닭가슴살 천하장사

숀리 닭가슴살 천하장사 1인분(28g)은 31kcal, 단백질 3g(1일 기준치 5%)이에요. 탄수화물 3g·지방 0.8g이며, 100g당 칼로리는 닭가슴살(120kcal)보다 약 1.1배 낮아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 28g(1인분) 기준

31kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물38.5%3g
  • 단백질38.5%3g
  • 지방23.1%0.8g
탄수화물3g1%
당류-
단백질3g5%
지방0.8g1%
나트륨137mg7%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

닭가슴살 4개 중 100g 당 칼로리가 닭가슴살보다 낮고, 닭가슴살보다 높아요

닭가슴살과는 비슷하지만, 닭가슴살보다는 약 1.1배 낮아요

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자주 묻는 질문

Q.

숀리 닭가슴살 천하장사 1인분(28g)은 몇 칼로리인가요?

숀리 닭가슴살 천하장사 1인분(28g)은 31kcal예요. 탄수화물 3g, 단백질 3g, 지방 0.8g이 들어 있어요.

Q.

숀리 닭가슴살 천하장사 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

숀리 닭가슴살 천하장사 0.5인분(14g)은 15.5kcal예요. 탄수화물 1.5g, 단백질 1.5g, 지방 0.4g이 들어 있어요.

Q.

숀리 닭가슴살 천하장사는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

숀리 닭가슴살 천하장사는 100g 당 111kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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간단하게 먹을 수 있는 "천하장사 더 건강하닭"

■제품명 : 천하장사 더 건강하닭                   할라피뇨&치즈 ■칼로리 : 713kacl ■단백질 : 3g ■당   류 : 1g미만 ■추천(or 비추천)하는 이유     100%국내산 닭가슴살을 사용한 제품으로 소세지 형식으로 되어있어 실온 보관 가능하고 휴대하고 다니면서 먹을수 있어 편리하다. 당류도 1g미만이라 더 좋은것 같다. 할라피뇨향과 맛이 강한편인데 일반 닭가슴살보다 맛이 더 괜찮은것 같아 좋았다.

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뷰리플

간단하게 먹을 수 있는 "천하장사 더 건강하닭"

제품명 천하장사 더 건강하닭 할라피뇨&치즈

제품명 천하장사 더 건강하닭 할라피뇨&치즈 칼로리 28g 31kcal 단백질 3g 당류 1g 추천이유 정형화된 닭가슴살이 아닌 언제 어디서나 간편하게 먹을수있는 소시지라 좋아요 할라피뇨 치즈가 들어있어 매콤해서 질리지않고 퍽퍽함도 느껴지지 않아요 회사에서 군것질이 땡길때 두고 먹으니 간편하고 닭가슴살이라는 생각에 죄책감이 덜하네요~ 맛있는 닭가슴살소시지!

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두부닷

제품명 천하장사 더 건강하닭 할라피뇨&치즈

다이어트 간식 리뷰 ) 천하장사 더 건강하닭

고단백 간식거리 소개합니다.  천하장사 닭가슴살 소세지입니다. 소세지 좋아하는데 우연히 천하장사 닭가슴살을 발견하고 먹어봤어요. 쿠팡에서 한봉지 (25개입) 8800원에 구입했어요. 칼로리 1개에 29칼로리면 상당히 낮지요? 촉촉하게 맛있게 단백질을 보충할 수 있어요. 맛은 일반 천하장사 소세지 보다는 연한? 살짝 밍밍할 수 있지만 다이어트 간식 치고는 아주 만족  여러분들도 드셔보세요 ^^

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그란데말입니다

다이어트 간식 리뷰 ) 천하장사 더 건강하닭

열무김치에 삶은 닭가슴살을 찢어 올린 열무 닭가슴살 묵사발

시원하고 칼칼한 열무김치 국물에 부드러운 도토리묵과 닭가슴살을 곁들여 여름철이나 입맛 없을 때 가볍게 즐기는 한 끼입니다. 도토리묵의 아세트산과 탄닌 성분이 체내 지방 축적을 억제하고 닭가슴살이 단백질을 보충해 줍니다. 다이어트에 좋은 점  묵의 높은 수분량과 열무의 식이섬유가 적은 열량으로도 강한 포만감을 형성해 식사량 조절에 매우 용이합니다. 요리 레시피: 도토리묵은 굵직하게 채 썰고 닭가슴살은 결대로 길게 찢어둡니다. 잘 익은 열무김치는 채 썰어 준비합니다. 볼에 도토리묵과 닭가슴살, 열무김치를 담습니다. 시판 저당 시원한 동치미 육수나 열무김치 국물(물과 1:1 희석)을 붓고 깨소금을 뿌려 완성합니다.

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오와둥둥

뻑뻑함 없이 맛있게 즐기는 닭가슴살 깻잎 조림

결대로 찢은 닭가슴살에 향긋한 깻잎을 더해 감칠맛 나는 양념에 조려낸 별미 반찬입니다. 대표 저지방 고단백 식품인 닭가슴살에 깻잎의 철분과 비타민 A, C가 더해져 완벽한 영양 조합을 만듭니다. 다이어트에 좋은 점: 다이어트 중 쉽게 물리는 닭가슴살을 향긋하고 짭조름하게 즐길 수 있어 꾸준한 단백질 식단 유지에 큰 도움이 됩니다. [요리순서] 삶은 닭가슴살은 결대로 찢어두고, 깻잎은 반으로 잘라둡니다. 간장, 물, 알룰로스, 다진 마늘을 섞어 조림 양념을 만듭니다. 팬에 닭가슴살과 양념장을 넣고 중불에서 조립니다. 양념이 배어들면 깻잎을 넣고 숨이 죽을 때까지 살짝 더 조려냅니다. 깨를 뿌려 그릇에 담아냅니다.

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