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음식 한식 국 / 탕 / 찌개 피코크 우리집 버섯된장찌개
피코크 우리집 버섯된장찌개
고단백 저당

우리집 버섯된장찌개

한눈에 보는 우리집 버섯된장찌개

피코크 우리집 버섯된장찌개 1인분(500g)은 228kcal, 나트륨 1,345mg(1일 기준치 67%)이에요. 탄수화물 23g·단백질 16g·지방 8g이며, 100g당 칼로리는 담백한 버섯 된장찌개(33kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 10개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 500g(1인분) 기준

228kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물40.4%23g
  • 단백질28.1%16g
  • 지방31.6%8g
탄수화물23g7%
당류6g6%
단백질16g29%
지방8g15%
나트륨1,345mg67%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1.1g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 갈비 된장찌개보다 낮고, 담백한 버섯 된장찌개보다 높아요

갈비 된장찌개와는 비슷하지만, 담백한 버섯 된장찌개보다는 약 1.4배 높아요

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음식 리뷰 10

4.9

리뷰 10개

5점
90%
4점
10%
3점
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2점
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1점
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맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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자주 묻는 질문

Q.

피코크 우리집 버섯된장찌개 1인분(500g)은 몇 칼로리인가요?

피코크 우리집 버섯된장찌개 1인분(500g)은 228kcal예요. 탄수화물 23g, 단백질 16g, 지방 8g이 들어 있어요.

Q.

피코크 우리집 버섯된장찌개 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

피코크 우리집 버섯된장찌개 0.5인분(250g)은 114kcal예요. 탄수화물 11.5g, 단백질 8g, 지방 4g이 들어 있어요.

Q.

피코크 우리집 버섯된장찌개는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

피코크 우리집 버섯된장찌개는 100g 당 46kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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돼지고기 버섯된장찌개

돼지고기 버섯된장찌개 재료: 돼지고기 앞다리살 100g, 느타리버섯 100g, 두부 100g, 된장 1큰술, 대파 약간 만드는 방법 돼지고기는 기름기가 적은 부위로 준비해 작게 썰어주세요. 느타리버섯은 먹기 좋게 찢고 두부도 썰어줍니다. 냄비에 물을 끓이고 된장을 풀어주세요. 돼지고기와 버섯을 넣고 충분히 끓여줍니다. 두부와 대파를 넣고 고기가 완전히 익을 때까지 끓이면 완성입니다. 구수한 된장찌개에 돼지고기와 버섯을 넣어 깊은 맛을 낸 요리예요. 버섯의 쫄깃한 식감과 두부의 부드러움이 잘 어울려요. 된장은 너무 많이 넣지 않고 채소를 넉넉하게 곁들이면 좋아요. 현미밥과 함께 먹기 좋은 집밥 메뉴입니다.

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