삼치조림

비린내를 없애고 살을 부서지지않게 식초물에 5분 담궜다가 씻어준다.무,감자깔고 양념장 한스푼넣고 육수 자작하게 붓고 한번 끓인후 삼치,양파,대파,홍고추청량고추 넣고 양념장,육수붓고 마저 끓인다. 무우감자에 양념이베고,삼치살도 부드럽고 고소합니다.

지니5412078

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저녁에 무우도 넣고 양파 대파 마늘 생강 썰어 넣어 조림을 했더니 겨울 무우가 달달하니 냄새도 안나고 조림도 맛있게 잘 됐네요. 삼치는 단백질 생선으로 풍족하고 무우는 소화에도 도움을 주니 일석이조 삼치 조림 아주 맛있는 음식입니다,

건강팔팔

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오늘저녘엔.삼치조리을.하기로했습니다.삼치한마리을.손질해서.고추장1수저.고춧가루와.진간장.조금.밑에.무우조금깔고.푹조릴겁니다

사진희원

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삼치조림먹었습니다 생선중에 가시 바르기가 가장 좋은거같아오 살도많고 생물로 조림을해서 그런지 살이 쫀득하니 맛있어요 여기에 매콤양녕이 들어가서 간이 잘베어 밥반찬으로 하기에 딱입니다

이건머야

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삼치를 양념해 끊여서 먹었는데 삼치는 기름기도 별로 없이 담백한 맛과 심심한 맛이 어우러져서 먹기에 아주 좋았다. 삼지구이도 괜찮고 삼치 자체가 담백한 생선인거 같다.

뚱돌

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낚시잡은 삼치생선 찌개하니 완전 맛있어요 매운고추넣고조림하니까 입에 짯짯 붙어요 밥도둑이네요. 찌개한번 해잡수세요

선이다

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마트에서 삼치를 사가지고 와서 조림을 했다. 오랜만에 생선조리을 해서 맛있게 먹었어요. 감자도 넣고 무도 넣었더니 더욱 더 맛있었어요.

지니5344541

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삼치조림입니다 조림으로 삼치를 먹는것도 아주 맛이 좋습니다 특히 삼치의 살이 푸짐해서 단백질 보충에도 큰 도움이 됩니다

꿈굽는사람

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