한눈에 보는 소갈비살
소갈비살 100g(100g)은 258kcal, 단백질 19.3g(1일 기준치 35%)이에요. 지방 19.5g이며, 100g당 칼로리는 LA갈비(120kcal)보다 약 2.1배 높아요. 리뷰 648개 평균 4.9점이며, 단백질 섭취로 1g을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(100g) 기준
258kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물0%
- 단백질30.5%19.3g
- 지방69.5%19.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 8.3g
- 모노불포화지방산
- 8.6g
- 폴리불포화지방산
- 0.7g
- 콜레스테롤
- 68mg
- 칼륨
- 307mg
- 철분
- 2.2mg
- 칼슘
- 9mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
소고기 4개 중 100g 당 칼로리가 목살구이보다 낮고, LA갈비보다 높아요
목살구이와는 비슷하지만, LA갈비보다는 약 2.1배 높아요
- 지금 보는 음식
소갈비살
100g당
258kcal
1회 100g · 258kcal
-
목살구이
100g당
265kcal
1회 100g · 265kcal
-
소고기
100g당
249kcal
1회 100g · 249kcal
-
LA갈비
100g당
120kcal
1회 100g · 120kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 648개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 단백질 섭취 75%
- 일반적인 식사 50%
- 직접 조리 50%
- 프라이팬·가스레인지 100%
- 끓이기 50%
자주 묻는 질문
소갈비살 100g(100g)은 몇 칼로리인가요?
소갈비살 100g(100g)은 258kcal예요. 단백질 19.3g, 지방 19.5g이 들어 있어요.
소갈비살은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1g을 먹은 사람이 75%로 가장 많아요. 그 다음으로 1.5g을 먹은 사람이 25%예요.
소갈비살은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
소갈비살은 100g 당 258kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 16
오늘의 캐쉬홈트..인데..자정이 넘어버렸네..
셋이서 갈비살3인분에 1인분추가. 그리고 물냉면 나혼자 원샷. (잠이 않오네...ㅡㅡ )
SERA♡

단백질식단으로 소갈비살 구이 먹어요
제가 제일 즐겨먹는 소갈비살 입니다 닭가슴은 퍽퍽하고 아무 맛이 안나요 그런데 요 식단은 너무 맛있어요 질리지도 않아서 하루에 한번씩 먹어도 끄떡없습니다 돈이 많이 든다는 단점은 있어요
서구이쁜이
소갈비찜 만들었어요 ~
소갈비찜 칼칼하게 만들었어요 부드러운 갈비살이 좋아요~
애플짱
맛점들 하세요
전 지인과 소갈비살 먹었어요 점심 드셨나요
영진왕빠
오늘자 난리났던 고깃집 새우살 사건.jpg
선요약 1.고기 선택에서 새우살 주문함 2.진짜 새우 도착 3.사장 아몰랑 갈매기살 주문하면 갈매기 보내주나? 부채살 시키면 부채 옴? 너무 의도적인게 새우살 아래 소갈비살있는게 존나 악질임 누가봐도 아 소고기 새우살이구나 이렇게 생각할것 같음 사장이 판매유도 할려고 노린듯
야고
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