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한눈에 보는 면두부
라라스팜 면두부 1인분(100g)은 117kcal, 나트륨 74mg(1일 기준치 4%)이에요. 탄수화물 7g·단백질 15g·지방 3.3g이며, 100g당 칼로리는 두부(72kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 3개 평균 4.7점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
117kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물23.8%7g
- 단백질51%15g
- 지방25.2%3.3g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
반찬 4개 중 100g 당 칼로리가 두부조림보다 낮고, 두부보다 높아요
두부부침과는 비슷하지만, 두부보다는 약 1.6배 높아요
- 지금 보는 음식
면두부
100g당
117kcal
1회 100g · 117kcal
-
두부부침
100g당
112kcal
1회 85g · 95kcal
-
두부조림
100g당
125kcal
1회 150g · 188kcal
-
두부
100g당
72kcal
1회 300g · 215kcal
음식 리뷰 3
4.7
리뷰 3개
자주 묻는 질문
라라스팜 면두부 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
라라스팜 면두부 1인분(100g)은 117kcal예요. 탄수화물 7g, 단백질 15g, 지방 3.3g이 들어 있어요.
라라스팜 면두부 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
라라스팜 면두부 0.5인분(50g)은 58.5kcal예요. 탄수화물 3.5g, 단백질 7.5g, 지방 1.7g이 들어 있어요.
라라스팜 면두부는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
라라스팜 면두부는 100g 당 117kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 2
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곤약면두부콩국수 재료: 곤약면, 두부(한모), 두유(2팩), 소금, 깨, 고명 재료 두부를 체에 곱게 갈아주기 (큰 덩어리가 없을 정도만) 곱게 갈린 두부에 소금 2t와 살짝 부순 깨를 넣기 조금 묽다 싶을정도로 두유를 넣어주기 곤약면은 찬물에 충분히 헹궈주기 그릇에 곤약면과 두부콩국물과 고명을 넣어주기
로블ㅎ
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쑤기9
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