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콥쁘 찰보리밥
저지방 무설탕 고탄수

찰보리밥

한눈에 보는 찰보리밥

콥쁘 찰보리밥 1인분(150g)은 219kcal, 탄수화물 51.5g(1일 기준치 16%)이에요. 단백질 3.3g·지방 0.6g이며, 100g당 칼로리는 제주 톳 보리밥(90kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 32개 평균 4.9점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 150g(1인분) 기준

219kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물91.7%51.5g
  • 단백질5.9%3.3g
  • 지방2.4%0.6g
탄수화물51.5g16%
당류-
단백질3.3g6%
지방0.6g1%
나트륨-
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

밥 / 도시락 4개 중 보리밥과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

제주 톳 보리밥보다는 약 1.6배 높아요

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음식 리뷰 32

4.9

리뷰 32개

5점
91%
4점
9%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 32개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 식당에서 식사 100%

자주 묻는 질문

Q.

콥쁘 찰보리밥 1인분(150g)은 몇 칼로리인가요?

콥쁘 찰보리밥 1인분(150g)은 219kcal예요. 탄수화물 51.5g, 단백질 3.3g, 지방 0.6g이 들어 있어요.

Q.

콥쁘 찰보리밥은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

콥쁘 찰보리밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

콥쁘 찰보리밥은 100g 당 146kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.

지니어트 커뮤니티 6

마늘쫑 비빔밥

마늘쫑을 씻어 썰어준 뒤 30초 정도 데쳐 식혀준다 소스 만들기 저당 고추장 2스푼, 고춧가루 2스푼, 간장 1스푼 알룰로스 1.5스푼, 다진 마늘 1스푼, 물 40ml를 넣고 살짝 끓여준다 식힌 마늘쫑과 소스를 함께 비벼준다 대패목심 70g과 계란 2개를 반숙으로 익혀준다. (조절 가능) 5. 더미식 찰보리밥을 전자레인지에 돌린 뒤 그릇에 담 고, 재료들을 올린 후 참기름 한 바퀴 둘러 비벼 먹는다

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로블ㅎ

마이노멀 저당 전주식 비빔밥

찰보리밥에 모둠야채와 고단백 계란흰자 ‘구운 단백이’를 넣고, 알룰로스를 활용한 저당 비빔소스를 사용한 제품이에요. 459kcal에 당류 5g 미만으로 출시된 제품이라 일반 비빔밥보다 당류 부담을 낮춘 것이 특징입니다. ​ 👉 추천 POINT ✔️ 밥을 포기하기 힘든 다이어터 ✔️ 나물과 밥을 함께 먹고 싶은 날 ✔️ 든든한 한 끼가 필요한 날 추천도 ⭐⭐⭐⭐⭐

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로블ㅎ

귀리 칠보리 바베큐 치밥

바베큐 치밥 맞춤 도시락 고슬고슬하게 지은 귀리 찰보리밥에 두부와 계란을 더하고, 국산 닭다리살과 가슴살을 함께 사용해 촉촉하고 든든하게 완성했어요. 한 팩에 단백질 36g을 담아 든든함까지 챙겼어요 운동 후 한 끼가 필요할 때나 식단 중 맛있는 메뉴가 생각날 때 즐겨보세요.

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로블ㅎ

귀리 칠보리 바베큐 치밥

저당 다이어트 비빔밥

저당비빔밥으로서  채소류를 주로 사용하였고 저당소스가  포함되어있다 백미를 사용하지않고 찰보리밥을 사용했으며 저당 비빔밥으로서 훌륭했다 야채류도 5종이상 포함도어있으며 저당 식품이면서도  다이어트 식품이다

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재털이

저당  다이어트 비빔밥

10기 6일차

8월24일 토요일 맑음 오후식후 측정했어요  코다리매운탕 찰보리밥 훈제족발냉채무침 모둠견과조림 다시마채액젓무침 김치먹고 30분산책했습니다

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가인월령

10기 6일차

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