한눈에 보는 울면
울면 1인분(500g)은 706kcal, 나트륨 1,165mg(1일 기준치 58%)이에요. 탄수화물 108.9g·단백질 29.4g·지방 14.5g이며, 100g당 칼로리는 울면(73kcal)보다 약 1.9배 높아요. 리뷰 33개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 500g(1인분) 기준
706kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물63.7%108.9g
- 단백질17.2%29.4g
- 지방19.1%14.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2.9g
- 모노불포화지방산
- 5.1g
- 폴리불포화지방산
- 4.6g
- 콜레스테롤
- 275mg
- 식이섬유
- 7.6g
- 칼륨
- 821mg
- 비타민A
- 530µg
- 비타민C
- 21.8mg
- 철분
- 6.2mg
- 칼슘
- 144mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
기타 4개 중 100g 당 칼로리가 잡채밥보다 낮고, 울면보다 높아요
잡탕밥과는 비슷하지만, 울면보다는 약 1.9배 높아요
- 지금 보는 음식
울면
100g당
141kcal
1회 500g · 706kcal
-
잡탕밥
100g당
130kcal
1회 400g · 518kcal
-
잡채밥
100g당
154kcal
1회 250g · 385kcal
-
울면
100g당
73kcal
1회 1,000g · 729kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 33개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 식당에서 식사 100%
자주 묻는 질문
울면 1인분(500g)은 몇 칼로리인가요?
울면 1인분(500g)은 706kcal예요. 탄수화물 108.9g, 단백질 29.4g, 지방 14.5g이 들어 있어요.
울면은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
울면은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
울면은 100g 당 141kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 24
울면
울면 드셔 보셨나요? 해물이 많고 국물이 걸쭉 끈적? 우동같은데 더 진한 맛이었어요 국물이 최고네요
현유리
우울할땐 울면~ 짜증날땐 짜장면
우울할땐 울면~ 짜증날땐 짜장면 오늘은 짜장면을 먹어야 하지만 이번달 가난하게 살아야 하니까 짜파게티로 대체 ㅋ
기춘이530707
내가 만드는 치팅데이 면요리 [해물 가득 건강한 울면]
해물 가득 건강한 울면 레시피 특징 (장점, 추천하는 이유 등) 채소와 해산물이 들어가서 육수가 시원함. 단탄지 구성이 조화로움. 조리시간이 30분이내로 짧음 면 대신 밥위에 얹어 덮밥으로 활용 가능한 레시피 재료 : 손질 냉동 해산물 모둠 세트, 청경채, 양파, 파프리카, 숙주, 버섯류, 애호박,당근, 계란, 짜장면용 면(밥 가능), 후추, 소금, 전분, 진간장 조리 과정 & TIP 1. 손질 된 냉동 해산물 모둠 세트와 채소류를 물에 헹군 후 건져둡니다. 계란도 2개를 풀어 준비합니다. 2. 웍에 양파 중간 크기 1개를 채썰어 기름을 두른 팬에 볶아주다가 투명하게 될 때쯤 해산물을 먼저 넣고 볶다가 채소를 넣고 간장 2큰술을 넣고 볶아줍니다. 3.끓인 물을 700ml가량을 부어서 끓여주며 소금으로 간을 추가 합니다. 4. 전분 2큰술을 물에 개어 휘이 둘러가며 저어줍니다. 5. 계란물을 둘러가면 부어주고 후추와 소금으로 간을 추가 합니다. 약간 간간하게 해줍니다. 한소끔 끓으면 불을 끕니다. 6. 다른 냄비에 면을 삶아 주고 찬물에 헹굽니다. 7. 그릇에 면을 담고 완성된 소스를 부어주고 후추를 살살 뿌려주면 완성입니다.
cogo092
우울한땐 울면 스트레스 받을땐 짬뽕!
얼큰 시원한 짬뽕 한사바리 하고 호랑이 기운 차려 옿우 시간 버터봅니다 회의 가기 전에 속편하게 화자실도 한번 가고 싶은데 ㅎㅎ 장 컨트롤이 내 맘대로 안되는게 난제에요 ㅎ
2민트홀릭
미국 병원에서 절대 울면 안 되는 이유
눈물값이 5만원이라니 미국의 의료 비용은 정말 상상을 초월하네요
감사하며살자
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