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샐러드판다 새우샐러드
저탄수 무설탕

새우샐러드

샐러드판다 4.8 (리뷰 6개)

한눈에 보는 새우샐러드

샐러드판다 새우샐러드 1인분(195g)은 172kcal, 탄수화물 15.6g(1일 기준치 5%)이에요. 단백질 9.8g·지방 7.8g이며, 100g당 칼로리는 샐러드(15kcal)보다 약 5.9배 높아요. 리뷰 6개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 195g(1인분) 기준

172kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물36.3%15.6g
  • 단백질22.8%9.8g
  • 지방40.9%7.8g
탄수화물15.6g5%
당류-
단백질9.8g18%
지방7.8g14%
나트륨406mg20%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.6g
콜레스테롤
29mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

샐러드 4개 중 100g 당 칼로리가 두부샐러드보다 낮고, 샐러드보다 높아요

계란샐러드와는 비슷하지만, 샐러드보다는 약 5.9배 높아요

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음식 리뷰 6

4.8

리뷰 6개

5점
83%
4점
17%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

자주 묻는 질문

Q.

샐러드판다 새우샐러드 1인분(195g)은 몇 칼로리인가요?

샐러드판다 새우샐러드 1인분(195g)은 172kcal예요. 탄수화물 15.6g, 단백질 9.8g, 지방 7.8g이 들어 있어요.

Q.

샐러드판다 새우샐러드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

샐러드판다 새우샐러드 0.5인분(97.5g)은 86kcal예요. 탄수화물 7.8g, 단백질 4.9g, 지방 3.9g이 들어 있어요.

Q.

샐러드판다 새우샐러드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

샐러드판다 새우샐러드는 100g 당 88kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 7

콜라비 사과 새우샐러드

🥗 콜라비 사과 새우샐러드 재료 콜라비 100g 사과 1/4개 새우살 100g 그릭요거트 2큰술 만드는 방법 콜라비와 사과를 가늘게 채 썰어주세요. 새우를 완전히 익혀 식혀줍니다. 모든 재료에 그릭요거트를 넣고 버무려주세요.

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팔망미인

🍅 방울토마토 새우샐러드

🍅 방울토마토 새우샐러드 1인분 기준 | 조리시간 약 15분 재료 방울토마토 10개, 새우 150g 기본 양념 레몬즙 1큰술, 올리브유 1작은술, 소금 약간, 후추 약간 만드는 방법 방울토마토는 깨끗하게 씻어 반으로 잘라주세요. 새우는 껍질과 내장을 제거해 준비합니다. 냄비에 물을 끓이고 새우를 넣어 속까지 완전히 익힌 뒤 건져 식혀주세요. 작은 그릇에 레몬즙, 올리브유, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어줍니다. 큰 그릇에 방울토마토와 새우를 담고 드레싱을 넣어 가볍게 버무리면 완성입니다. 방울토마토의 상큼한 맛과 새우의 탱글한 식감이 잘 어울려요. 차갑게 먹어도 맛있는 간단한 샐러드예요.

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팔망미인

새우샐러드 최공!

점심에 가끔은 샐러드로 가볍게 먹는게 좋더라구용~ 그래서 출근길에 사오는데 새우샐러드 넘좋아요 ㅎㅎ 새우가 더많다면 좋겠지만! 비싸니까..ㅋㅋ 요즘 샐러드가격도 넘많이 올랐네요 흑 ㅜㅜ 그래도 사먹는게 편하긴 하더라구용ㅋㅋㅋ

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LoveJJ

새우샐러드 최공!

저녁은 닭가슴살 샐러드 ☺️

샐러드에 닭가슴살 넣어서 가볍게 먹어봅니다 😀😀 원래 새우샐러드 였는데 제가 새우쪽만 다 집어먹어서 토핑이 없어서 집에있던 닭가슴살 넣었네용^^ 오늘두 클린하게 냠냠이용^^

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자스민꽃

저녁은 닭가슴살 샐러드 ☺️

6월 16일 혈당기록 5기 7일차인증완료

점심식사 후 30분후 헐당 142 점싱식사로 태국음식누들 종류 살구와  새우샐러드 맥주한잔 커피  식후 얼마 안되어서 재어보니 좀 높게 나왔다 기름진것과쌀국수 과일을 좀 많이 먹어서~~ㅠㅠ

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요술봉

6월 16일 혈당기록 5기 7일차인증완료

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