영양성분

총 칼로리

381kcal

탄수화물

18.65g

- 당류

3.4g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

40.43g

지방

17.66g

- 포화지방산

4.142g

- 모노불포화지방산

6.394g

- 폴리불포화지방산

5.059g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

57mg

나트륨

495mg

식이섬유

6.5g

칼륨

958mg

비타민A

276µg

비타민C

17.5mg

철분

5.27mg

칼슘

92mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

24.3%

단백질

52.7%

지방

23.0%

불고기전골

1회 제공량 (1인분 (200 g) = 200g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 45

4.9

5

4

3

2

1

스마일바라기님의 불고기전골 후기 이미지

엄마가 보내주신 불고기로 전골해먹었네요 당면,파채,양파,버섯넣고 팔팔끓여 쌈싸먹으니 넘맛이있었어요 남표니도 엄지척해준 전골~~

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스마일바라기

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제니콥님의 불고기전골 후기 이미지

불고기입니다. 매번 해먹는 전형적인 반찬 메뉴입니다. 단백질과 당분 섭취에 최고죠!! 밥 한공기 뚝딱입니다. 오늘도 행복하세요.

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제니콥

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지니5649965님의 불고기전골 후기 이미지

우리가족은 몇년전에 나의고향인 충청북도괴산군 칠성면송동리에갔다가점심시간이되어 불고기전골을해먹었다.참잘먹었다.

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지니5649965

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빛날빈님의 불고기전골 후기 이미지

불고기,각종채소,당면 넣고 만든 불고기 전골 고기랑 채소란 같이 섭취하기에도 좋고 비교적 만들기 편해서 자주 해먹는다

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빛날빈

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몽이04님의 불고기전골 후기 이미지

불고기 두팩사다가 파 어슷썰고 당근채 썰기! 양파쓱쓱 썰고 청양고추 툭툭 고기 붉은기 없어지기 시작하면 불 세기 낮춰서 끓여주고!! 마늘 한 스푼 넣어 한 소끔 끓여 마무으리!!! 그냥 먹어도 좋고 밥이랑 먹어도 좋고!!! 넘넘 맛나네요^^

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몽이04

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밍밍이10133님의 불고기전골 후기 이미지

한 끼 든든하게 먹고 싶어서 선택한 메뉴입니다. 비주얼도 훌륭하고 맛은 더 훌륭하네요. 추울수록 몸을 녹여주는 이런 음식이 떠오르죠. 맛있게 드시고 힘내시길 바랍니다!

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밍밍이10133

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지니5647823님의 불고기전골 후기 이미지

불고기전골을 먹어봤는데, 달콤짭조름하게 양념된 불고기와 다양한 채소가 국물에 잘 어우러져 정말 맛있더라고요. 국물은 깊고 진하면서도 시원하고, 밥과 함께 먹으니 든든하게 한 끼 해결할 수 있었어요.

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지니5647823

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김럽돋님의 불고기전골 후기 이미지

부드러운 불고기와 신선한 채소가 어울어져서 국물이 진하고 깊은맛이 느껴졌습니다!! 달콤한맛이 입맛을 돋우더라구요~ 가족이나 부모님과 먹기 좋은 메뉴였어요😊

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김럽돋

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jjjjay님의 불고기전골 후기 이미지

달콤짭짤하게 양념한 불고기가 부드럽게 익어 국물에 풍미가 깊게 배어 있습니다. 각종 채소와 떡, 버섯이 어우러져 식감이 다양하고, 얼큰하면서도 감칠맛 나는 국물 덕분에 밥과 함께 먹으면 끝까지 든든하고 만족스러워요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 따끈한 메뉴입니다.👍

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jjjjay

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미주장님의 불고기전골 후기 이미지

불고기 버섯 전골은 소고기와 다양한 버섯, 채소가 어우러져 달콤 짭짤한 맛이 나는 것이 특징이며, 면역력 강화, 항산화 작용, 혈압 조절,  항암 효과 등 다양한 효능이 있습니다. 소고기의 육즙과 버섯, 채소에서 우러나오는 풍부한 감칠맛이 조화로운 요리입니다.

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미주장

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양정그린님의 불고기전골 후기 이미지

잡곡밥과 버섯 당근이 들어간 단짠단짠 불고기 쭈꾸미 전골과 배추김치 야채겉절이,오뎅 고추 간장 볶음으로 정말 맛있게 먹었어요. 한식은 사랑입니다^^♡

양정그린님의 프로필 이미지

양정그린

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샘워싱턴님의 불고기전골 후기 이미지

간만에 푸짐하게 저녁상을 차려서 먹엇어요 불고기랑 잡채도 잇어서 조리해서 한끼 식사로 잘 먹엇다고 이렇개 글 올려봅이다 너무 추천해여

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샘워싱턴

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지니01님의 불고기전골 후기 이미지

아주 푸짐하게 나온 불고기 전골이에여 불고기양이 상당히 많구요 같이 들어간 버섯과 당근 그리고 양파까지 모두 맛있어요

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지니01

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전다온님의 불고기전골 후기 이미지

당근 버섯 양파 양배추 파. 등등 각종 야채가 가득 들어간 불고기입니다 간이 세지 않고 감칠맛이 나서 밥과 잘 어울렸습니다

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전다온

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건강하게걷님의 불고기전골 후기 이미지

불고기를 먹었어요 뜨끈함이 오래가라도 뚝배기에 멓고 고기와 단면 파 등을 넣고 끓이면 맛있고 부드러운 불고기완성입니다

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건강하게걷

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신동림님의 불고기전골 후기 이미지

불고기 전골 김장철이라서 준비하고 단백질섭취 재료준비하고 다듬기하느라고 고생한다고 동생이 사주고 갔다 맛있다고 잘드시는 어머니

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신동림

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8942님의 불고기전골 후기 이미지

불고기를 한 입 입에 올리는 순간, 달콤짭조름하게 양념된 고기가 입안에서 부드럽게 녹으며 은은한 불향이 코끝을 간지럽힌다. 얇게 썬 고기가 씹힐 때마다 육즙이 스며나와 입안을 촉촉하게 적시고, 간장과 설탕, 마늘, 참기름이 어우러진 양념이 풍미의 깊이를 더해준다. 함께 볶아진 채소가 식감의 즐거움을 더하고, 밥과 함께 먹으면 달콤하고 짭조름한 맛이 완벽하게 어우러져 속까지 든든하게 채워진다. 혼자 먹어도, 여럿이 나눠도 마음까지 따뜻해지는 불고기는 단순한 한 끼를 넘어 가족과 함께 나누는 즐거움과 행복을 담은 음식이다.

8942님의 프로필 이미지

8942

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지니5633020님의 불고기전골 후기 이미지

시장에서 소불고기하려고 고기를사왔습니다 양념을해서 팽이 버섯과양파를 넣고 볶았습니다 부드럽고 달달하고 정말 맛있습니다

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지니5633020

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똥똥이꾸농이님의 불고기전골 후기 이미지

국물 있게 자박하게 끓여 당면, 양파, 팽이버섯, 소불고기, 백설 소불고기 양념 반 넣고 참기름, 마늘, 간장 두 스푼 넣고 12분 정도 끓여 주면 완성!

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똥똥이꾸농이

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짜파구리님의 불고기전골 후기 이미지

오랜만에아침에불고기를해서온가족이배든든하게먹었네요 나이가들수룩단백질을먹어줘야한대서 오늘아침은불고기로정했습니다

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짜파구리

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쏘뉜님의 불고기전골 후기 이미지

불고기 고기가 가득 든전골입니다 칼칼한 맛이 좋고 안에 야채도 가득합니다 양도 실해서 든든합니다 부모님도 좋아하는 식당입니다

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쏘뉜

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오잉12님의 불고기전골 후기 이미지

식당에서 먹은 불고기전골이에요.. 불고기전골은 웬만해선 실패하기 어려운 메뉴인 것 같아요.. 단짠단짠한 간장 베이스 양념이 맛 없을 수가 없었고 불고기 역시 질기지 않고 부드러워서 어르신들이 먹기에도 좋을 것 같았습니다.

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오잉12

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지니5545372님의 불고기전골 후기 이미지

한국인의 가장 맛있는 음식은~~~~ 불고기. 씹는 맛이 고소 하면서도 영양 만점. 오늘 저녁 식사는 불고기를 오랫만에 요리 하여 먹었는데 김장김치 와 먹으니 한결 더 맛 있었다. 불고기는 특별히 재료가 들어 가지를 않아서 요리 하기 가 너무 편해서 빠른 시간에 요리를 할 수 있어서 가끔 생각 나는 불고기 이다.

지니5545372님의 프로필 이미지

지니5545372

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flowerhyun님의 불고기전골 후기 이미지

불고기 전골 잔뜩 만들어서 따뜻한 저녁 식사를 했어요~ 야채쌈도 빠질 수 없기 때문에 꼭 챙겨줍니다 ㅎㅎ 쌈장과 와사비까지 곁들여 먹었어요.

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flowerhyun

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나메바다님의 불고기전골 후기 이미지

보들보들한 고기가 맛이 들어서 호로록 잘 먹었습니다 은이버섯과 넙적한 당면을 씹는 맛도 좋았구요 다양한 버섯이 들어 있어서 보기만해도 건강해지는 느낌이 들었습니다 직접 만든 채수를 더해 끓여 먹으니 땀이 살짝 나면서도 개운한 맛이었습니다 찬바람 불 때 자꾸 생각나는 맛이예요 쵝오!!!...

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나메바다

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서재호 徐宰淏님의 불고기전골 후기 이미지

야채가 많아서 엄청푸짐하고 육수도 찐해서 너무 맛있었습니다. 소고기도 냄새가 안나고 좋았고 아무래도 야채가 많아서 다이어트 걱정안하고 먹은것 같아요

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서재호 徐宰淏

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나노2012님의 불고기전골 후기 이미지

뚝배기에 불고기 한팩을 넣고 끓였어요 버섯이랑 조랭이떡넣고 시금치 남은게 있어서 같이 넣었더니 맛있게 한끼 완성됐어요

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나노2012

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이건머야님의 불고기전골 후기 이미지

뜨끈한 불보기 백반이예요 다른 제풍에비해 양이 많아요 중국당면도 들어잇고요 떡살이 없는게 좋더라구요 다른제품은 떡이 들어있어서 국물이 탁한데 요건 국물이 깔끔해서 밥 비벼먹기도 좋아요

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이건머야

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지니5631733님의 불고기전골 후기 이미지

여러가지버섯종류가 들어가서좋은 불고기전골. 고기도있고 맛도있고 오늘아침은 밥을적게먹고 고기와버섯위주로 잘 먹었습니다.

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지니5631733

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수경2님의 불고기전골 후기 이미지

소불고기에 당면. 새송이버섯. 청경채등 넣고 만들었어요. 소불고기 부드럽고 덮밥 형식으로 만들어서 밥과 먹으니까 맛있네요.

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수경2

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종다리경아님의 불고기전골 후기 이미지

남문시장 산더미불고기집에서 불고기를 먹었네요. 오랫만에 갔더니 산더미가 조래 납작해져 버렸네요. 요즘 식재료값이 너무 올라서 그런가보네요.

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종다리경아

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희망을함께님의 불고기전골 후기 이미지

오늘은 단호박이 있어서 단호박을 활용해 불고기 전골을 끓였습니다 맛을 더하기 위해 마늘 짖다듬은 것과 달래장을 넣어 끓여서 먹으려고 준비했어요~~^^

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희망을함께

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