지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
음식 음료 주스 / 과즙음료 본도시락 단호박 식혜
본도시락 단호박 식혜
무설탕 카페인 프리 저지방 고탄수

단호박 식혜

한눈에 보는 단호박 식혜

본도시락 단호박 식혜 1잔(233ml)은 125kcal이에요. 탄수화물 31g이며, 100ml당 칼로리는 호박착즙(25kcal)보다 약 2.2배 높아요. 리뷰 10개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 233ml(1잔) 기준

125kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물100%31g
  • 단백질0%
  • 지방0%
카페인-
탄수화물31g10%
당류-
단백질-
지방-
나트륨40mg2%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

주스 / 과즙음료 4개 중 100ml 당 칼로리가 가장 높아요

아침에 사과와는 비슷하지만, 호박착즙보다 약 2.2배 높아요

지금 가입하면 G포인트 10,000P + 캐시로또 10장

리뷰를 쓰면 2,000P 를 추가로 드려요. SNS 간편 로그인으로 바로 시작하세요.

음식 리뷰 10

4.8

리뷰 10개

5점
80%
4점
20%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

더보기

음식 리뷰 더보기

자주 묻는 질문

Q.

본도시락 단호박 식혜 1잔(233ml)은 몇 칼로리인가요?

본도시락 단호박 식혜 1잔(233ml)은 125kcal예요. 탄수화물 31g이 들어 있어요.

Q.

본도시락 단호박 식혜 0.5잔은 몇 칼로리인가요?

본도시락 단호박 식혜 0.5잔(116.5ml)은 62.5kcal예요. 탄수화물 15.5g이 들어 있어요.

Q.

본도시락 단호박 식혜는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

본도시락 단호박 식혜는 100ml 당 54kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 호박착즙보다는 약 2.2배 높아요.

지니어트 커뮤니티 2,252

달달한 단호박 식혜 만들었습니다 ^^

[필수] 1) 레시피명 (요리명) 단호박 식혜입니다!  [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 [필수] 3) 인분 / 수량 대충...7~8인분? 정도되는거같긴해요. 한번에할때 많이해야합니다..  [필수] 4) 소요 시간 총 소요시간은......  14시간정도 걸렸네요 전 (두번기준이니까 한번이면 7시간이면될겁니다) [필수] 5) 재료 리스트 단호박 1개 (400g정도..? 단호박 맛 좋아하시면 더있어도 괜찮지싶어요) 엿기름 300g정도 (마트에 파는게 500g정도짜리라 반조금 넘게 썼어요 ) 밥 4공기? (한300g되려나) 설탕 200g 생수 5L정도  [필수] 6) 조리 단계 1.엿기름에 물 1L정도 붓고 1시간정도 불려주구요. 치대면서 국물만 따로빼줍니다. 한 세번정도 반복해주면  양이 어느정도 나옵니다. 그이후에 한시간쯤 냅두면됩니다. 2.남은 밥을 밥솥 그릇에담고 거기 엿기름 물을부어줍니다.(저는 2공기씩 두번했습니다) 보온버튼 누르고 5시간대기!  3.이후에 가스레인지에 통째로붓고 설탕섞으며 끓여줍니다. 바글바글 끓고나면 불을끄고, 천천히 식혀줍니다. 다 식으면 병으로 옮겨줍니다 (식혜완성) 4.단호박은4등분내어 불에올려 찌고 (15분정도쪘어요 전) 5.믹서기에 단호박을 물 반컵과함께 곱게갈아줍니다 6.두개를 섞어주면 단호박의단맛이 은은히나는식혜완성입니다. 저는 냉동실에 넣어놓고 살얼음 끼면 먹는것도 좋아하고.. 꽁꽁얼려놨다가 먹는것도 좋아해요 ㅎㅎ 은근히 손많이가고 시장가면 엄청비싸고 수제식혜는 마트에 안파니까요. 한번쯤 해보시는건 어떠실까요?  [선택] 7) 조리 팁 이런건 정성이고, 시간을 많이투자해야하는지라... 좀 귀찮고 오래걸리더라도 어느정도는 시간 준수해주셔야 ㅠㅠ 맛이나옵니다.. 

쿠보님의 프로필 이미지

쿠보

달달한 단호박 식혜 만들었습니다 ^^

단호박 식혜 만들기

1) 레시피명 : 단호박식혜  2) 레시피 소요시간 : 2시간 (엿기름 물 만드는 시간은 포함안됨)  3) 재료리스트  미니 단호박 1개 엿기름 200g  밥 한공기  설탕 한큰술  4) 조리단계  미니 단호박을 잘라씨를 제거 합니다. 4등분 하여 전자레인지에 쪄 줍니다 가운데 노란 부분만 수저로 파 줍니다 단호박을 블렌더로 갈아 줍니다 밥 한 공기가 들어있는 전기밥솥에 불린 엿기름을 넣고 보온으로 설정해두고 밥알 몇 알이 떠오를때까지 조리해요.  냄비에 발효된 엿기름과 밥알 단호박과 설탕을 넣어줍니다 냄비에 넣고 팔팔 끓여줍니다.  5) 조리팁  단호박 물을 만들 때 소금을 조금 넣으면 단호박의 밍밍한 맛을을 잡을 수 있어요 또 다이어트 용으로  만들 때는 설탕을 많이 넣지 않아도 돼요 단호박에서 충분히 단맛이 나요.

seabuck님의 프로필 이미지

seabuck

단호박 식혜 만들기

단호박 식혜

아점으로 먹은 사이드 메뉴인 단호박 식혜에요. 파스타 집에서 식혜 파는 건 처음 보네요. 덜 달아서 맛있게 먹었답니다.

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

단호박 식혜

단호박 식혜

단호박 식혜도 달달하게 한잔 시원하게 마시네요. 걸죽하니 넘 맛있네요. 저는 일반 식혜보다 단호박을 더 좋아해요 

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

단호박 식혜

단호박 식혜

지인이 주신 단호박 식혜 예요 ㅎ 단호박 식혜 좋아하는데 직접 만드신거라서 더 맛있네요 ^^ 여태까지 먹은 단호박 식혜 중에서 탑이네요 

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

단호박 식혜

커뮤니티 게시글 더보기

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고