영양성분
총 칼로리
179kcal
탄수화물
4.18g
- 당류
1.32g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
17.59g
지방
10.04g
- 포화지방산
2.028g
- 모노불포화지방산
4.711g
- 폴리불포화지방산
2.446g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
47mg
나트륨
479mg
식이섬유
1.3g
칼륨
449mg
비타민A
56µg
비타민C
13.2mg
철분
1.23mg
칼슘
33mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
13.1%
단백질
55.3%
지방
31.6%
메기매운탕
1회 제공량 (1인분 (200 g) = 200g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.11.10

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 3건
5.0
5점
4점
3점
2점
1점
영천에 유명맛집 자양식당에 메기매운탕집 미리예약해서 가야지 음식을 일찍 먹을수 있네요. 메기매운탕 비린내 하나없고 국물 엄청 맛나네요.
종다리경아
0
시래기가 너무 맛있었습니다 ● 메기매운탕은 메기의 단백질.비타민.미네랄과 매운 양념의 항균 작용이 어우러져 면역.소화.혈관.기력 회복에 도움을 줌 <주요 효능> ◦ 면역력 강화: 메기와 매운 양념의 비타민 A.C가 면역 시스템을 촉진함 ◦ 소화기능개선: 매운 양념이 소화 효소 분비를 촉진 해 소화를 원활하게 함 ◦혈관,혈압: 칼륨.비타민이 나트륨.독소 배출을 도와 혈관콜레스테롤을 낮추고 혈압을 안정시킴 ◦기력 회복: 고단백.저칼로리로 여름철 보양식으로 활력을 도움 ◦뇌 건강: 오메가-3.리놀렌산이 뇌세포 활성화와 인지 기능에 기여 ◦이뇨.부종: 소변을 잘 나오게 하고 부기를 빼는데 도움 ◦다이어트: 저칼로리.고단백으로 체중 관리에 유리 <주의사항> 따뜻한 성질이라 열이 많은 분은 과다 섭취 피히세요 ● 칼로리 ; 600g에 400Kcal
미주장
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직접 계곡에서 낚시로 잡은 메기로 만든 메기 매운탕입니다. 생강과 마늘을 많이 넣어서 잡내가 나지 않고 얼큰하고 맛있네요
siro3344
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