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메기매운탕
저탄수 고단백 저당 고지방

메기매운탕

한눈에 보는 메기매운탕

메기매운탕 1인분(200g)은 179kcal, 나트륨 479mg(1일 기준치 24%)이에요. 탄수화물 4.2g·단백질 17.6g·지방 10g이며, 100g당 칼로리는 된장국(33kcal)보다 약 2.7배 높아요. 리뷰 96개 평균 4.9점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 200g(1인분) 기준

179kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물9.4%4.2g
  • 단백질39.7%17.6g
  • 지방50.9%10g
탄수화물4.2g1%
당류1.3g1%
단백질17.6g32%
지방10g19%
나트륨479mg24%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2g
모노불포화지방산
4.7g
폴리불포화지방산
2.4g
콜레스테롤
47mg
식이섬유
1.3g
칼륨
449mg
비타민A
56µg
비타민C
13.2mg
철분
1.2mg
칼슘
33mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

된장찌개와는 비슷하지만, 된장국보다 약 2.7배 높아요

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음식 리뷰 96

4.9

리뷰 96개

5점
91%
4점
7%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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음식 리뷰 더보기

이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 96개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 포장 간편식 50%
  • 끓이기 100%

자주 묻는 질문

Q.

메기매운탕 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?

메기매운탕 1인분(200g)은 179kcal예요. 탄수화물 4.2g, 단백질 17.6g, 지방 10g이 들어 있어요.

Q.

메기매운탕을 다이어트 식단으로도 먹나요?

가장 많이 먹은 양은 1인분(50%), 주된 목적은 일반적인 식사(100%)예요.

Q.

메기매운탕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

메기매운탕은 100g 당 90kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 된장국보다는 약 2.7배 높아요.

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메기매운탕과 빙어튀김

미리 성묘를 하고 점심을 먹으려 하니 문닫은 식당이 많아 여럿 차례 헛걸음을 하고 겨우 들어간 식당이 매기매운탕집입니다. 메기매운탕과 빙어튀김을 시켜 먹었는데 애들이 좋아할까 염려됐어요. 입 짧은 딸내미는 매기매운탕은 잘 먹었는데 생선뼈를 싫어한다고 바삭바삭 맛있는 빙어튀김을 손도 안되네요. 아들은 둘다 잘 먹었는데 먹고난 후 방아향이 별로라고 하네요. 남편과 저는 너무 맛나게 먹었는데 애들 입맛을 맞추기는 쉽지 않아요.

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들풀지기

메기매운탕과 빙어튀김

메기매운탕

오늘 저녁은 간만에 메기매운탕 먹어요. 채소가 푸짐하게 들어가고 얼큰하니 맛있어요. 모두들 맛저하세요.

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roh69

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저녁식사 후 4시간  경과 저녁을  과하게 먹은듯 너무 힘들었지만  비워낸덕에 조금 가벼워진듯하다  다행히 걱정과는 달리 높게 나오진 않아 다행이라는거  메뉴는 메기매운탕, 부추김치, 취나물 

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