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음식 중식 중화요리 그리팅 칠리 새우
그리팅 칠리 새우
무설탕 고지방

칠리 새우

한눈에 보는 칠리 새우

그리팅 칠리 새우 1인분(390g)은 675kcal, 나트륨 1,820mg(1일 기준치 91%)이에요. 탄수화물 79g·단백질 28g·지방 27g이며, 100g당 칼로리는 크림새우(157kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 7개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 390g(1인분) 기준

675kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물47.1%79g
  • 단백질16.7%28g
  • 지방36.2%27g
탄수화물79g24%
당류-
단백질28g51%
지방27g50%
나트륨1,820mg91%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
11.2g
트랜스지방
0.2g
콜레스테롤
150mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

중화요리 4개 중 100g 당 칼로리가 고추잡채보다 낮고, 크림새우보다 높아요

고추잡채와는 비슷하지만, 크림새우보다는 약 1.1배 높아요

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음식 리뷰 7

4.9

리뷰 7개

5점
86%
4점
14%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

자주 묻는 질문

Q.

그리팅 칠리 새우 1인분(390g)은 몇 칼로리인가요?

그리팅 칠리 새우 1인분(390g)은 675kcal예요. 탄수화물 79g, 단백질 28g, 지방 27g이 들어 있어요.

Q.

그리팅 칠리 새우 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

그리팅 칠리 새우 0.5인분(195g)은 337.5kcal예요. 탄수화물 39.5g, 단백질 14g, 지방 13.5g이 들어 있어요.

Q.

그리팅 칠리 새우는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

그리팅 칠리 새우는 100g 당 173kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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로블ㅎ

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칠리 새우 달걀 덮밥 재료: 현미밥 100g, 새우 120g, 달걀 1개, 양파 약간, 케첩 1큰술, 고추장 1작은술, 알룰로스 약간 만드는 방법 새우를 손질하고 양파를 잘게 썰어주세요. 팬에 새우와 양파를 볶아줍니다. 케첩과 고추장, 알룰로스를 넣고 새우를 완전히 익혀주세요. 달걀을 스크램블로 만들어 현미밥 위에 함께 올리면 완성입니다. 매콤달콤한 칠리새우와 부드러운 달걀이 잘 어울리는 덮밥이에요. 단백질을 든든하게 챙길 수 있어요.

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팔망미인

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칠리 새우 포케 재료: 현미밥 100g, 새우 120g, 양상추, 오이, 파프리카, 고추장 1작은술, 케첩 1큰술, 알룰로스 약간 만드는 방법 새우는 깨끗하게 손질해주세요. 팬에 새우를 넣고 완전히 익혀줍니다. 고추장과 케첩, 알룰로스를 넣고 볶아주세요. 현미밥 위에 채소와 칠리새우를 올리면 완성입니다. 매콤달콤한 칠리새우와 신선한 채소가 잘 어울리는 포케예요. 새우로 단백질을 챙기면서 맛있게 즐기기 좋아요.

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팔망미인

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팽이 칠리새우 재료: 새우 150g, 팽이버섯 1봉, 양파 1/4개, 고추장 1작은술, 케첩 1큰술, 알룰로스 1작은술, 다진 마늘 약간, 물 3큰술 만드는 방법 새우는 깨끗하게 손질하고 팽이버섯은 밑동을 잘라주세요. 양파는 잘게 썰어 준비합니다. 팬에 새우와 양파를 넣고 볶아주세요. 고추장, 케첩, 알룰로스, 다진 마늘, 물을 넣고 섞어줍니다. 팽이버섯을 넣고 새우가 완전히 익을 때까지 볶으면 완성입니다. 탱글탱글한 새우와 쫄깃한 팽이버섯에 매콤달콤한 칠리소스가 잘 어울리는 요리예요. 새우로 단백질을 챙기고 팽이버섯으로 포만감을 더할 수 있어 가벼운 다이어트 식사로 좋아요.

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팔망미인

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열정남자

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