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음식 축산 소고기 엉클앤파파 우삼겹
엉클앤파파 우삼겹
저탄수 고단백 무설탕

우삼겹

엉클앤파파 5.0 (리뷰 41개)

한눈에 보는 우삼겹

엉클앤파파 우삼겹 1인분(100g)은 214kcal, 단백질 21.4g(1일 기준치 39%)이에요. 지방 5g이며, 100g당 칼로리는 육회(112kcal)보다 약 1.9배 높아요. 리뷰 41개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

214kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물0%
  • 단백질65.5%21.4g
  • 지방34.5%5g
탄수화물-
당류-
단백질21.4g39%
지방5g9%
나트륨-
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

소고기 4개 중 소고기등심과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

육회보다는 약 1.9배 높아요

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음식 리뷰 41

5.0

리뷰 41개

5점
95%
4점
5%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도99%
양의 적절성99%
포만감99%
재섭취 의향99%

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자주 묻는 질문

Q.

엉클앤파파 우삼겹 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

엉클앤파파 우삼겹 1인분(100g)은 214kcal예요. 단백질 21.4g, 지방 5g이 들어 있어요.

Q.

엉클앤파파 우삼겹 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

엉클앤파파 우삼겹 0.5인분(50g)은 107kcal예요. 단백질 10.7g, 지방 2.5g이 들어 있어요.

Q.

엉클앤파파 우삼겹은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

엉클앤파파 우삼겹은 100g 당 214kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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우삼겹 양배추덮밥

1 우삼겹 한입크키로 썰고 팬에 다진마늘, 송송썬 대파 맛술1 넣고 우삼겹을 볶아요 양배추 채썬거 넣고 굴소스, 스리라차,알룰로스 각1넣고  계란의 흰자만 넣어 잘 볶아주세요 2 밥위에 볶은거올리고 계란 노른자 올리면 완성

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송쩡

우삼겹 오이비빔밥

1 오이 채썰어준비 소금에 절였다 물기 빼서준비 2 양파도 채썰고 물에 좀  담구었다 빼주세요 3 우삼겹 굽굽해주고 4 볼에 밥 우삼겹 오이 양파넣고 소스넣고 비비기 소스 간장1 물1 식초1 알룰로스 1 깨 

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송쩡

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1우삼겹에 간장 미림 후추 넣고 볶아요 2 버섯하나 썰어 넣고 같이 볶다가 숙주나물 넣고 굴소스 넣고 잘 볶아주면 완성

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우삼겹 배추국

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송쩡

우삼겹 양배추 무침 덮밥

 우삼겹 양배추 무침 덮밥 레시피 달군 팬에 우삼겹을 맛술 1스푼 + 소금 + 후추 뿌려 구워준 뒤 키친타월로 기름을 닦아줍니다 채 썬 양배추에 고춧가루 2스푼 + 식초 2스푼 알룰로스 1스푼 + 참치액 1스푼 + 다진마늘 0.5개를 넣고 무쳐준 뒤 참기름 1스푼 + 통깨를 뿌려줍니다 현미밥 + 우삼겹과 함께 비벼 먹으면 완성

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