한눈에 보는 우삼겹
엉클앤파파 우삼겹 1인분(100g)은 214kcal, 단백질 21.4g(1일 기준치 39%)이에요. 지방 5g이며, 100g당 칼로리는 육회(112kcal)보다 약 1.9배 높아요. 리뷰 41개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
214kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물0%
- 단백질65.5%21.4g
- 지방34.5%5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
소고기 4개 중 소고기등심과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
육회보다는 약 1.9배 높아요
- 지금 보는 음식
우삼겹
100g당
214kcal
1회 100g · 214kcal
-
소고기등심
100g당
214kcal
1회 100g · 214kcal
-
곱창
100g당
231kcal
1회 125g · 289kcal
-
육회
100g당
112kcal
1회 90g · 101kcal
자주 묻는 질문
엉클앤파파 우삼겹 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
엉클앤파파 우삼겹 1인분(100g)은 214kcal예요. 단백질 21.4g, 지방 5g이 들어 있어요.
엉클앤파파 우삼겹 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
엉클앤파파 우삼겹 0.5인분(50g)은 107kcal예요. 단백질 10.7g, 지방 2.5g이 들어 있어요.
엉클앤파파 우삼겹은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
엉클앤파파 우삼겹은 100g 당 214kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 273
우삼겹 양배추덮밥
1 우삼겹 한입크키로 썰고 팬에 다진마늘, 송송썬 대파 맛술1 넣고 우삼겹을 볶아요 양배추 채썬거 넣고 굴소스, 스리라차,알룰로스 각1넣고 계란의 흰자만 넣어 잘 볶아주세요 2 밥위에 볶은거올리고 계란 노른자 올리면 완성
송쩡
우삼겹 오이비빔밥
1 오이 채썰어준비 소금에 절였다 물기 빼서준비 2 양파도 채썰고 물에 좀 담구었다 빼주세요 3 우삼겹 굽굽해주고 4 볼에 밥 우삼겹 오이 양파넣고 소스넣고 비비기 소스 간장1 물1 식초1 알룰로스 1 깨
송쩡
우삼겹 숙주나물 볶음
1우삼겹에 간장 미림 후추 넣고 볶아요 2 버섯하나 썰어 넣고 같이 볶다가 숙주나물 넣고 굴소스 넣고 잘 볶아주면 완성
송쩡
우삼겹 배추국
1 파,배추 썰기 우삼겹을 볶다가 기름이 파넣고 다진마늘 넣고 볶기 2물1.5L넣고 국간장1 참치액1넣고 끓이다 거품을 걷어내고 배추넣고 팽이버섯넣고 끓입니다
송쩡
우삼겹 양배추 무침 덮밥
우삼겹 양배추 무침 덮밥 레시피 달군 팬에 우삼겹을 맛술 1스푼 + 소금 + 후추 뿌려 구워준 뒤 키친타월로 기름을 닦아줍니다 채 썬 양배추에 고춧가루 2스푼 + 식초 2스푼 알룰로스 1스푼 + 참치액 1스푼 + 다진마늘 0.5개를 넣고 무쳐준 뒤 참기름 1스푼 + 통깨를 뿌려줍니다 현미밥 + 우삼겹과 함께 비벼 먹으면 완성
로블ㅎ
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