영양성분
총 칼로리
14kcal
탄수화물
0.04g
- 당류
0.04g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
1.17g
지방
1g
- 포화지방산
0.32g
- 모노불포화지방산
0.389g
- 폴리불포화지방산
0.119g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
76mg
나트륨
13mg
식이섬유
0g
칼륨
12mg
비타민A
14µg
비타민C
0mg
철분
0.33mg
칼슘
6mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
1.8%
단백질
52.9%
지방
45.2%
메추리알
1회 제공량 (1개 = 9g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.12

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음식 리뷰 62건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
회시켯더니 스끼다시로 같이 온 메츄리알 입니다 ㅎㅎ 센스있게 같이 소금도 넣어주셨어요 ㅎㅎ 메츄리알은 알이 작아서 소금 없이 한입에 넣어서 먹어도맛나요~~!!
지니5298664
0
고소한 메추리알을 하나씩 까서 먹는 재미가 있네요~ 너무 맛있고 담백해서 다이어트 식으로도 좋을 것 같아요. 계속 먹고 싶은 입맛 당기는 맛입니다~
지니5648193
0
너무 장조림이 먹고싶어서 간장에 메추리알좀 넣어서 장조림으로 먹었다 밥도둑이 따로 없다 너무 짜지않고 좋았던 것 같다
지닝지닝잉
0
아이들 간편 반찬으로 좋은 메추리알이에요. 그냥 먹기도하고 간장으로 졸여서 장조림을 만들어주어도 좋은 메추리알이에요.
지니5535570
0
장조림 하려고 메추리알 사다가 삶아서 다 까고 했는데 일반 계란보다 작아서 그런지 확실히 알 까기가 쉽지가 않은데 맛있게 장조림 했네요
엠포
0
작지만 알차고 맛있는 메추리알입니다 밥반찬으로 제격입니다 그냥 삶아서 한개씩 먹어도 맛있습니다 단배질이 많아서 좋습니다
yunsu5931
0
라면에 김밥을 먹는데 김치말고 매추리알이 잇어서 조리해서 먹엇어요. 간장으로 조린거라 짜긴 하지만 맛은 끝내줘요.
샘워싱턴
0
간장과 물엿을너도 메추리알을 조리면 간단한 밑반찬하나가 완성 고소하고 단짠단짠 맛이있다 단백질도있고 간장에 비벼먹어도 맛있다
또또1
0
장조림으로 한 반찬이 있으면 밥반찬으로 딱이에요 간장조림 메추리알이랑 누룽지랑 같이 먹어도 아주 맛있어서 잘 해먹습니다
곧을정꽃화
0
닭갈비집에서 반찬으로 메추리알 나왔어요. 하나씩 까먹기 좋고, 매운맛 달래주는데도 좋더라구요. 오랜만에 먹어 더 맛있었어요.
브영이
0
메추리알 장조림이에요 아이들이 좋아하는 메뉴에요 깐추리알 사서 조렸어요 콜라 살짝 넣으면 설탕 조금 덜 넣구 색이.예뻐요
8010
0
아이들도 좋아하는 밑반찬입니다. 짭조름하면서도 달콤한 양념이 쏙 밴 메추리알은 도시락 반찬으로 최고였는데 말이죠. 라떼는말야...ㅋㅋ
풀에버
0
한입먹기 편한 메추리알 장조림 간장색이 진해서 짤줄알았는데 의외로 슴슴하니 간이 재대로 잘 됐네요 뜯기만하면 바로 먹기편한 반찬이네요
지니5506640
0
메추리알은 작지만 고소하고 담백한 맛이 특징으로, 삶으면 톡 터지는 식감이 즐겁다. 반찬이나 장조림, 샐러드에 넣으면 맛과 풍미를 한층 살려준다.
뷰티플LEE
0
오늘 점심 메추리알 입니다ㅋ 메추리알은 직접 삶아 만들기보다 깐 메추리알을 간장·물·설탕·맛술 등과 함께 조려 만드는 장조림이 일반적입니다 먹어바요ㅋ
희망ㆍ
0
장조림에 메추리알을 넣으면 알이 작아서 한입 크기로 먹기 편하고 맛있어요 껍질 벗기는게 작아서 조금 힘들기는 하지면 아이들 먹기에 사이즈가 딱인것 같아요
인기있는알파고
0
메츄리알을 넣고 간장베이스 양념에 조려보았어요.. 색은 거무스름하지만 간이 세지 않고 은은하게 짭쪼롬해서 밥과 함께 먹기 좋았습니다. 단짠단짠한 맛이라 아이들이 먹기에도 좋아요
오잉12
0
반찬거리로 메추리알 장조림을 하려고 마트에서 풀무원 메추리알 영양란을 구입했습니다. 싱싱하고 비타민 d가들어 있다고 하네요
그냥지나
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기본 밑반찬으로 간편하게 만들 수 있는 메추리알 조림이에요 그냥 간장에 조려도 맛있지만 와사비랑 고춧가루 약간 넣고 조리면 매콤하니 맛있어요
hhh33
0
크리스마스 이브을 레고랜드 에서 보냈습니다. 23 일날 눈이 많이 와서 크리스마스 이븐 날에는 사람이 없었어요. 이런 날 레고랜드 식당을 통 대관 한 느낌으로 밥을 먹으니 맛있었습니다.
SoJae
0
메추리알 입니다 ~~~ 떡볶이에 넣어 보았어요 맛있다고 하네요 냠냠 ~~~ 볶이 국물에도 적셔 먹구요 맛있게 잘 먹었습니다 ~~~
지니5407728
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메추리알은 언제 먹어도 맛있는 거 같습니다 식당에 나온 밑반찬인데도 고기도 들어가 있어서 놀랐어요 메추리알 맛있어요
만짱
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계란이 크고 부담스러울 때는 메추리알을 가끔 삶아 먹어요. 메추리알 반 썰어서 먹으니까 크게 부담스럽지도 않고 한 입에 쏙쏙 들어가네요
김키미
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메추리알 조림 했습니다. 아이들 밑반찬으로 조아요! 깐메추리알을 시중 브랜드로 구입해서 물, 간장,설탕, 굴소스 섞어서 메추리알이랑 함께 밭솥 만능찜 20분 하면 완성입니다!
지니5533627
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메추리알을 좋아하는데 자주 먹을 일이 없었어요 오랜만에 소세지조림을 했는데 메추리알도 같이 곁들여더니 더 맛있네요
bboya
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메추리알을 먹었는데, 삶아져 나와서 하나하나 까 먹는 재미도 쏠쏠하고, 한입에 쏙쏙 담백하니 아주 맛있어서 순삭했어요.
지니5360043
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계란과 비슷한 알이지만 굉장히 작고 귀여운 메추리알입니다 삶아서 장조림으로 먹어도 맛있고 떡볶이등에 고명으로 얹어서 먹어도 맛있어요
지니5394171
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두부,메추리알,햄, 양파 등등 이것저것 넣고 만든 불닭카레두부볶음!! 뜨근한 밥이랑 넘 잘어울리는 밥반찬!!!
지니5513302
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껍질까놓은 메추리알 장조림할려면 일일이 삶아서 껍질 까야하는데 그런번거러움 없이 그냥 한번 씻어서 하면되서 편하고 탱글탱글 맛도있어요
으니7
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건강에좋은메추리알입니다. 맛이 너무.좋아요 꼭한번드셔보세요!! 너무 맛있어요!! 강력추천합니다!!!!!
지니5634417
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메추리알을 삶아먹었는데요. 한입에 쏙 들어가는 크기라 먹기좋고 소금에 살짝 찍어 먹으면 소금이 메추리알의 고소함을 극대화시켜줘서 더 맛있어요.
ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋ
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귀여운 크기지만 고소함은 크게 느껴지고, 간장조림으로 만들면 달짝지근한 감칠맛이 배어 밥반찬으로 딱 좋습니다. 탱글탱글한 표면과 촉촉한 속이 조화로워 계속 손이 가는 매력이 있어요. 고명이나 떡볶이에 올려도 풍미가 더해집니다.
jiniyu
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