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음식 한식 국 / 탕 / 찌개 풀무원 고깃집 된장찌개
풀무원 고깃집 된장찌개
고단백 저당

고깃집 된장찌개

한눈에 보는 고깃집 된장찌개

풀무원 고깃집 된장찌개 1인분(460g)은 255kcal, 나트륨 1,520mg(1일 기준치 76%)이에요. 탄수화물 24g·단백질 23g·지방 9g이며, 100g당 칼로리는 냉이 된장찌개(32kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 21개 평균 4.7점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 460g(1인분) 기준

255kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물35.7%24g
  • 단백질34.2%23g
  • 지방30.1%9g
탄수화물24g7%
당류10g10%
단백질23g42%
지방9g17%
나트륨1,520mg76%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2.3g
콜레스테롤
20mg
식이섬유
6g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 버섯된장찌개보다 낮고, 냉이 된장찌개보다 높아요

갈비 된장찌개와는 비슷하지만, 냉이 된장찌개보다는 약 1.7배 높아요

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음식 리뷰 21

4.7

리뷰 21개

5점
76%
4점
14%
3점
10%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도93%
양의 적절성93%
포만감93%
재섭취 의향93%

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자주 묻는 질문

Q.

풀무원 고깃집 된장찌개 1인분(460g)은 몇 칼로리인가요?

풀무원 고깃집 된장찌개 1인분(460g)은 255kcal예요. 탄수화물 24g, 단백질 23g, 지방 9g이 들어 있어요.

Q.

풀무원 고깃집 된장찌개 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

풀무원 고깃집 된장찌개 0.5인분(230g)은 127.5kcal예요. 탄수화물 12g, 단백질 11.5g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

풀무원 고깃집 된장찌개는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

풀무원 고깃집 된장찌개는 100g 당 55kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 929

된장찌개~

3000원 짜리 된장찌개~ 게다리도 들어가서 시원하고 간간하니  고깃집 전통 된장찌개예요~

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딸기와의행복

된장찌개~

고깃집 된장찌개 비법

고깃집 된찌가 유난히 맛깔나지요 그 비법을 소개합니다ㅎㅎ 음...비법은 마법가루였군요;;;;;;;

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울트라돼지런

고깃집 된장찌개 비법

감자 두부 된장찌개

감자 두부 된장찌개 재료 감자 1개, 두부 100g, 애호박 ¼개, 양파 ¼개, 된장 ½큰술 만드는 방법 감자를 작게 썰어 준비해요. 두부와 애호박, 양파도 먹기 좋게 썰어요. 냄비에 물 2컵과 감자를 넣고 끓여요. 감자가 반쯤 익으면 된장과 나머지 재료를 넣어요. 모든 재료가 부드러워질 때까지 끓여요.

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팔망미인

양배추 고깃집 볶음밥

양배추 고깃집 볶음밥 재료: 현미밥 100g, 양배추 100g, 달걀 1개, 김치 50g, 대파 약간, 간장 1작은술, 김가루 약간 만드는 방법 양배추와 김치, 대파를 잘게 썰어주세요. 팬에 채소와 김치를 넣고 볶아줍니다. 현미밥과 간장을 넣고 함께 볶아주세요. 달걀을 넣어 익힌 뒤 김가루를 뿌리면 완성입니다. 고깃집 볶음밥의 매콤하고 고소한 맛을 즐길 수 있어요. 양배추를 넉넉하게 넣어 밥의 양을 조절하기 좋아요.

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팔망미인

소고기 두부된장찌개

소고기 두부된장찌개 재료: 소고기 100g, 두부 150g, 애호박 1/3개, 양파 1/4개, 된장 1큰술 만드는 방법 소고기는 기름기가 적은 부위로 준비해 작게 썰어주세요. 두부와 애호박, 양파도 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 냄비에 물을 넣고 된장을 풀어 끓여주세요. 국물이 끓으면 소고기와 애호박, 양파를 넣어줍니다. 마지막으로 두부를 넣고 소고기가 완전히 익을 때까지 끓이면 완성입니다. 된장찌개는 평소 식탁에 자주 올라오는 친숙한 음식이에요. 소고기와 두부가 들어가 구수하면서도 든든하게 먹을 수 있어요. 된장을 너무 많이 넣지 않고 채소를 넉넉하게 넣으면 좋아요. 현미밥과 함께 먹기에도 잘 어울리는 메뉴입니다.

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팔망미인

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