오뚜기 닭백숙 누룽지탕 1인분 칼로리 315kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 설렁탕보다 낮고, 해물 곤약 누룽지탕보다 높아요

설렁탕과는 비슷하지만, 해물 곤약 누룽지탕보다는 약 3.1배 높아요

닭백숙 누룽지탕

100g당

166kcal

1회 190g · 315kcal

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설렁탕

100g당

170kcal

1회 250g · 424kcal
닭볶음탕

100g당

153kcal

1회 150g · 230kcal
해물 곤약 누룽지탕

100g당

54kcal

1회 270g · 145kcal

자주 묻는 질문

Q.

오뚜기 닭백숙 누룽지탕 1인분(190g)은 몇 칼로리인가요?

오뚜기 닭백숙 누룽지탕 1인분(190g)은 315kcal예요. 탄수화물 62g, 단백질 12g, 지방 2.2g이 들어 있어요.

Q.

오뚜기 닭백숙 누룽지탕 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

오뚜기 닭백숙 누룽지탕 0.5인분(95g)은 157.5kcal예요. 탄수화물 31g, 단백질 6g, 지방 1.1g이 들어 있어요.

Q.

오뚜기 닭백숙 누룽지탕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

오뚜기 닭백숙 누룽지탕은 100g 당 166kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 158

뜨끈한 누룽지탕 만들기

(재료-2인분) 알배추1/4 브로콜리 1/2 새송이버섯 1개 표고버섯 3개 마늘 2개 들기름 전분 진간장 저당 굴 소스 들깻 가루 후추 누룽지 조리순서 1> 냄비에 물을 끓이고 굵은 소금 한 티스푼과 손질한 채소를 모두 넣어 30초 데쳐줍니다. 2> 차가운 물에 바로 헹궈줘요. 채소의 색과 식감이 살아납니다. 3> 넉넉한 팬에 들기름을 두르고 중불에 편 마늘을 달달 볶아줍니다. 4> 마늘이 노릇해지면 나머지 채소를 넣고 볶아줍니다. 5> 재료가 타기 전에 물 400ml를 넣고 이제 강불로 익혀줍니다. 6> 물이 끓어오르면 약불로 줄이고, 진간장 한 스푼과 비건 굴 소스 한 스푼, 들깨가루 한 스푼, 후추는 취향껏 넣어줘요. 그리고 전분 물을 약 8숟가락 넣어줍니다. 7> 국물이 걸쭉해지면 누룽지에 만든 소스를 부어줍니다. 따뜻한 음식이 떠오르는 요즘이네요 비건 누룽지탕 만들어서 한그릇 해봐야곘어요 저당재료 써서 만들면 건강에도 도움되지요

메가망나뇽

(바지락) 바지락 누룽지탕, 20분 간단 레시피

1) 바지락 누룽지탕 2) 사진 3) 2인분 4) 레시피 총 소요시간 : 20분 정도 5) 재료 리스트 봄제철 바지락 현미 누룽지 각종 채소(호박, 양파 등) 6) 조리 단계 먼저 바지락을 소금물에 씻어 한번 끓여 줍니다. 그 후에 껍질을 까서 바지락 알맹이만 사용합니다. 누룽지는 미리 물에 불려 부드럽게 먹을 수 있게 준비합니다. 그리고 집에 있는 각종 채소를 잘게 썰어 줍니다. 재료준비가 끝나면 냄비에 물을 넣고 불린 누룽지와 한번 삶은 바지락, 각종 채소를 모두 넣고 푹 끓여줍니다. 간은 따로 하지 않습니다. 누룽지의 구수함과 바지락의 쫄깃함이 있어 간을 하지 않아도 맛있습니다. 칼로리가 낮고 채소 위주라 다이어트 음식으로 좋습니다.

인생중

닭백숙

오늘 저녁에는 엄마가 해 주신 닭백숙 먹었네요 너무 맛있게 잘 먹었어요 몸보신도 했고요

꼼꼼엄마

해물누룽지탕

중국집에서 모임을 했어요 중국집에서 안 먹어본거 해물누룽지탕 먹었어요 맛이 좋아요

뇌순이

누룽지탕

점심 먹었어요 몸보신겸 누룽지탕 먹었어요 오랜만에 먹으니 너무 맛있네요 국물이 시원하고 좋네요 몸보신 제대로했습니다

쉬림프

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