영양성분

총 칼로리

872kcal

탄수화물

150g

- 당류

0g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

21g

지방

23g

- 포화지방산

0g

- 모노불포화지방산

0g

- 폴리불포화지방산

0g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

22mg

나트륨

880mg

식이섬유

4g

칼륨

1,134mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

77.3%

단백질

10.8%

지방

11.9%

나물볶음밥

1회 제공량 (1인분 = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.08

식단 기록 없음

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요

총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 7

4.9

5

4

3

2

1

들풀지기님의 나물볶음밥 후기 이미지

집에 있는 나물들을 잘게 썰어 식은밥 넣고 볶았어요. 밥보다 나물을 더 듬뿍 넣어 맛도 좋고 다이어트에도 도움이 될 것 같네요.

들풀지기님의 프로필 이미지

들풀지기

0

건강팔팔님의 나물볶음밥 후기 이미지

점심때 오랜만에 나물에 참치와 들기름을 넣고 볶음밥 을 해보았다 남편이 남 맛있다고 칭찬을 해주었다. 동치미도 곁들이니 시원하고 톡 쏘는 맛이 시원하고. 맛있었다. 동치미는 소화. 안될때 먹어도 좋다.

건강팔팔님의 프로필 이미지

건강팔팔

0

이쁜건아니예요님의 나물볶음밥 후기 이미지

나물 비빔이예요 시레기인데 봄에 엄마가 약이다라고 생각하고 먹으라 해서 봄마다 자주 해서 먹어요 밥이랑 먹으면 한끼 뚝딱이예요

이쁜건아니예요님의 프로필 이미지

이쁜건아니예요

0

지니5514595님의 나물볶음밥 후기 이미지

취나물과 잡곡밥,계란에 올리브유 두르고 살짝 볶아낸뒤 생청국장을 한스푼넣고 비볐어요. 생청국장이 좋다고 해서 먹어보려하는데 그냥은 먹기가 좀 힘들어서 고민하다 밥먹을때 한스푼정도 넣고 비벼서 먹으니 맛이 괜찮더라구요. 무염이라 더 비벼먹기좋아요.

지니5514595님의 프로필 이미지

지니5514595

0

알수없음님의 나물볶음밥 후기 이미지

나물의 향과 밥알이 어우러져 구수한 맛이 일품이다. 나물 특유의 쫄깃하거나 아삭한 식감이 최고다. 양이 푸짐하고 건강한 맛이라 비빔밥처럼 먹는다.

알수없음님의 프로필 이미지

알수없음

0

지니5273494님의 나물볶음밥 후기 이미지

냉장고에 있는 가지나물, 시금치나물, 콩나물,머위나물,무생채, 열무김치를 밥에 넣고 볶아 먹었습니다. 나물에 들어간 참기름이 있어서 따로 넣지 않아도 고소하게 맛있어요.

지니5273494님의 프로필 이미지

지니5273494

0

마음그릇님의 나물볶음밥 후기 이미지

추석지내고 난후 남은 나물들과 고추장. 잡채 넣고 밥 볶아요. 별도로 기름은 하지 않아도 눌러붙지 않아요 마지막 참깨좀 넣고 마무리해서 먹으면 맛이 좋아요 고추장 넣어서 매콤하고 개운합니다 나물들이 씹히는 맛이 참 좋아요

마음그릇님의 프로필 이미지

마음그릇

0