영양성분
총 칼로리
872kcal
탄수화물
150g
- 당류
0g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
21g
지방
23g
- 포화지방산
0g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
22mg
나트륨
880mg
식이섬유
4g
칼륨
1,134mg
비타민A
0μg
비타민C
0mg
철분
0mg
칼슘
0mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
77.3%
단백질
10.8%
지방
11.9%
나물볶음밥
1회 제공량 (1인분 = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.08

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 7건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
집에 있는 나물들을 잘게 썰어 식은밥 넣고 볶았어요. 밥보다 나물을 더 듬뿍 넣어 맛도 좋고 다이어트에도 도움이 될 것 같네요.
들풀지기
0
점심때 오랜만에 나물에 참치와 들기름을 넣고 볶음밥 을 해보았다 남편이 남 맛있다고 칭찬을 해주었다. 동치미도 곁들이니 시원하고 톡 쏘는 맛이 시원하고. 맛있었다. 동치미는 소화. 안될때 먹어도 좋다.
건강팔팔
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나물 비빔이예요 시레기인데 봄에 엄마가 약이다라고 생각하고 먹으라 해서 봄마다 자주 해서 먹어요 밥이랑 먹으면 한끼 뚝딱이예요
이쁜건아니예요
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취나물과 잡곡밥,계란에 올리브유 두르고 살짝 볶아낸뒤 생청국장을 한스푼넣고 비볐어요. 생청국장이 좋다고 해서 먹어보려하는데 그냥은 먹기가 좀 힘들어서 고민하다 밥먹을때 한스푼정도 넣고 비벼서 먹으니 맛이 괜찮더라구요. 무염이라 더 비벼먹기좋아요.
지니5514595
0
나물의 향과 밥알이 어우러져 구수한 맛이 일품이다. 나물 특유의 쫄깃하거나 아삭한 식감이 최고다. 양이 푸짐하고 건강한 맛이라 비빔밥처럼 먹는다.
알수없음
0
냉장고에 있는 가지나물, 시금치나물, 콩나물,머위나물,무생채, 열무김치를 밥에 넣고 볶아 먹었습니다. 나물에 들어간 참기름이 있어서 따로 넣지 않아도 고소하게 맛있어요.
지니5273494
0
추석지내고 난후 남은 나물들과 고추장. 잡채 넣고 밥 볶아요. 별도로 기름은 하지 않아도 눌러붙지 않아요 마지막 참깨좀 넣고 마무리해서 먹으면 맛이 좋아요 고추장 넣어서 매콤하고 개운합니다 나물들이 씹히는 맛이 참 좋아요
마음그릇
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