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음식 중식 딤섬 / 만두 동원 딤섬 부추 창펀
동원 딤섬 부추 창펀
고지방

딤섬 부추 창펀

한눈에 보는 딤섬 부추 창펀

동원 딤섬 부추 창펀 1인분(100g)은 195kcal, 나트륨 410mg(1일 기준치 21%)이에요. 탄수화물 20g·단백질 4g·지방 11g이며, 100g당 칼로리는 에그롤 딤섬(111kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 55개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

195kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물41%20g
  • 단백질8.2%4g
  • 지방50.8%11g
탄수화물20g6%
당류5g5%
단백질4g7%
지방11g20%
나트륨410mg21%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
4.3g
콜레스테롤
10mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

딤섬 / 만두 4개 중 100g 당 칼로리가 부추만두보다 낮고, 에그롤 딤섬보다 높아요

집만두 고기부추와는 비슷하지만, 에그롤 딤섬보다는 약 1.8배 높아요

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음식 리뷰 55

4.9

리뷰 55개

5점
89%
4점
9%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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자주 묻는 질문

Q.

동원 딤섬 부추 창펀 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

동원 딤섬 부추 창펀 1인분(100g)은 195kcal예요. 탄수화물 20g, 단백질 4g, 지방 11g이 들어 있어요.

Q.

동원 딤섬 부추 창펀 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

동원 딤섬 부추 창펀 0.5인분(50g)은 97.5kcal예요. 탄수화물 10g, 단백질 2g, 지방 5.5g이 들어 있어요.

Q.

동원 딤섬 부추 창펀은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

동원 딤섬 부추 창펀은 100g 당 195kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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닭가슴살 딤섬

닭가슴살 딤섬 부추와 파프리카를 다져주세요 동물복지 IFF 큐브닭가슴살 오리지널을 구워주세요 유리볼에 손질한 채소와 구운 큐브닭가슴살을 넣어주세요 굴소스, 맛소금, 후추, 생강가루, 전분가루, 참기름을 넣고 양념이 잘 배도록 섞어주세요 라이스페이퍼를 물에 적셔준 후, 속 재료를 넣고 모양을 잡아 딤섬을 만들어주세요 찜기에 면보를 깔고 참기름을 발라준 후, 딤섬을 가지런히 올려주세요 냄비에 물을 넣고, 물이 끓기 시작하면 찜기 뚜껑을 닫아 7~8분 정도 쪄주면 완성!

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로블ㅎ

닭가슴살 딤섬

표고버섯 부추잡채

재료: 당면, 양파, 부추, 표고버섯, 마늘 양념: 참기름, 후추, 간장, 맛술, 통깨 만드는 법: 1. 당면은 요리 전 물에 1시간 정도 불린 후 끓는 물에 삶아 준비한다. 찬물에 헹구지 말고 실온에서 식혀야 불지 않고 맛있는 식감의 당면이 된다. 2. 부추는 먹기 좋은 크기로 자르고 표고버섯, 양파는 슬라이스 한 후 끓는 물에 데친 후 물기를 제거하여 준비한다. 3. 준비된 당면, 표고버섯, 양파, 부추에 마늘, 참기름, 후추, 간장, 맛술, 통깨를 넣어 함께 버무려 요리를 완성한다.  보통 당면이나 국수 등의 면 요리는 당뇨가 있거나 체중조절 중이라면 혈당수치를 올릴 수 있고, 과도한 탄수화물 섭취를 할 수 있어 식사 메뉴 구성에서 제외되기도 한다.  그러나 잡채도 건강식으로 얼마든지 만들어 먹을 수 있다.  표고버섯 부추잡채는 입맛과 건강을 다 잡은 별미 잡채로 먹을 수 있다. 

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메가망나뇽

항정상수육 부추무침

1냄비에 양파 크게 썬거 깔고 대파 썬거도 깔고 2통마늘 통후추 맛술 두바퀴 소금톡톡 뿌리고 3항정상올려서 중불에 20분 익히기 같이먹을 부추무침 부추한줌 참기름 간장 고추가루1.5 설탕 식초 1 참치액0,5 깨

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1 현미밥에 기름뺀 참치에 스리라차 소스 취향껏 하프마요네즈1 섞어주세요 2 김깔고 밥올리고 씻은 생부추 올리고 돌돌 말아주면 완성

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버섯 부추 솥밥

버섯부추솥밥 칼로볼에 불린쌀과 버섯을 넣고 간장, 다진마늘, 올리브오일 두르고 전자렌지 8분 꺼내서 버터와 부추 올리고 전자렌지 4분 뜸들이기 3분 계란 노른자와 깨, 들기름으로 마무리 양념 : 고춧가루, 간장, 들기름, 부추

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버섯 부추 솥밥

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