한눈에 보는 고구마우유
빙그레 고구마우유 1인분(100ml)은 77kcal, 단백질 3.5g(1일 기준치 6%)이에요. 탄수화물 12g·지방 1.7g이며, 100ml당 칼로리는 우유(60kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 4개 평균 4.5점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100ml(1인분) 기준
77kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물62.1%12g
- 단백질18.1%3.5g
- 지방19.8%1.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.1g
- 콜레스테롤
- 7mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
우유 / 두유 4개 중 100ml 당 칼로리가 가장 높아요
우유와는 비슷하지만, 우유보다 약 1.3배 높아요
- 지금 보는 음식
고구마우유
100ml당
77kcal
1회 100ml · 77kcal
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우유
100ml당
74kcal
1회 140ml · 103kcal
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우유
100ml당
70kcal
1회 100ml · 70kcal
-
우유
100ml당
60kcal
1회 200ml · 120kcal
음식 리뷰 4
4.5
리뷰 4개
자주 묻는 질문
빙그레 고구마우유 1인분(100ml)은 몇 칼로리인가요?
빙그레 고구마우유 1인분(100ml)은 77kcal예요. 탄수화물 12g, 단백질 3.5g, 지방 1.7g이 들어 있어요.
빙그레 고구마우유 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
빙그레 고구마우유 0.5인분(50ml)은 38.5kcal예요. 탄수화물 6g, 단백질 1.8g, 지방 0.9g이 들어 있어요.
빙그레 고구마우유는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
빙그레 고구마우유는 100ml 당 77kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 우유보다는 약 1.3배 높아요.
지니어트 커뮤니티 3
테이크핏 고구마맛 마셔요😋
저눈 단백질음료 하나 먹어용 ㅎㅎ 오늘은 고구마맛으로 단백질 충전했는데요 제입맛엔......흐흐 고구마우유는 아닌가봅니다~😊😊
자스민꽃
고구마 활용 다이어트 레시피 공유해요
고구마로 간단하게 만들어 먹는 다이어트 레시피 공유해요 이름은 고구마우유조림이에요 고구마는 찬물에 담궈 전분기를 빼주고 적당한 사이즈로 잘라요 물기를 잘 빼주고 버터 한스푼 넣고 구워줘요 앞뒤로 노릇노릇하게 구워주고 우유랑 올리고당이나 꿀 넣어서 졸여주면 돼요 부드럽고 달달하고 맛있어요 간단해서 해먹기도 좋고 맛도 좋은 고구마 활용 다이어트 레시피입니다
고구마피자맛있어
고구마우유
식구들 아침은 고구마랑 우유랑 갈아서~ 다들 늦잠으로 후루룩 마시는 걸로~
당근쥬스쪼아
전문가 다이어트 매거진

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