고구마 활용 다이어트 레시피 공유해요

고구마로 간단하게 만들어 먹는 다이어트 레시피 공유해요

이름은 고구마우유조림이에요

고구마는 찬물에 담궈 전분기를 빼주고 적당한 사이즈로 잘라요

물기를 잘 빼주고 버터 한스푼 넣고 구워줘요

앞뒤로 노릇노릇하게 구워주고 우유랑 올리고당이나 꿀 넣어서 졸여주면 돼요

부드럽고 달달하고 맛있어요

간단해서 해먹기도 좋고 맛도 좋은 고구마 활용 다이어트 레시피입니다